اسرار

او یک استاد ژنتیکی در پزشکی هاروارد است. دیوید سینکلر می گوید که ناخن ها نشانه روشنی از سن بیولوژیکی یا بیولوژیکی انسان هستند و میزان رشد ناخن می تواند پیری بدن را نشان دهد.

طبق گفته ISNA ، کارشناسان نوارهای ناخن کوچکی را اضافه کردند و چندین سال رشد ناخن را تماشا کردند و رشد ناخن ها پس از 6 سالگی 4.9 درصد در سال کاهش یافت.

این نشان می دهد که نرخ رشد ناخن می تواند به عنوان یک شاخص ساده و بدون نیاز به بیوگرافی عمل کند.

سن بیولوژیکی با کارآیی سلول ها و بافت ها تعیین می شود و با سن تقویم که تعداد سالهای زندگی را نشان می دهد متفاوت است. بنابراین ، اگر متوجه شدید که باید ناخن های خود را زودتر از بیشتر همسالان خود بدست آورید ، این می تواند نشانه ای از جوان تر بودن از سن تقویم خود باشد.

البته طبیعی است که ناخن های کندتر رشد کنند و بزرگتر شوند و شکننده تر یا زرد تر شوند. با این حال ، برخی از تغییرات در ناخن ها ممکن است نشانه یک مشکل بهداشتی پنهان باشد. به عنوان مثال ، ناخن های سفید یا بی رنگ ممکن است به کم خونی ، بیماری کبد ، نارسایی قلبی یا سوء تغذیه مراجعه کنند. ناخن های زرد همچنین ممکن است نشانه عفونت های قارچی ، دیابت یا بیماری تیروئید باشد.

اگرچه شیارهای عمودی روی ناخن اغلب نشانه ای از پیری هستند ، اما گاهی اوقات می تواند در اثر کمبود مواد مغذی یا بیماری های خود ایمنی مانند آرتریت روماتوئید ایجاد شود.

کلوپ یا ناخن کلوپ – شرایطی که ناخن ها خم و ضخیم هستند – بیماری های ریوی ، بیماری های التهابی روده ، بیماری های قلبی عروقی یا مشکلات کبد.

وی متخصص پوست در مرکز پزشکی دانشگاه لانگون است. به گفته ماری استیونسون ، بسیاری از عوامل به جز پیری ناشی از شکنندگی ناخن و شکنندگی است. یکی از این عوامل دریافت پروتئین کافی نیست که منجر به کاهش رژیم غذایی در رژیم غذایی شود. پروتئینی که ناخن های ما ساخته شده است. کمبود ویتامین B و آهن نیز می تواند مضر باشد. شستن دست ها با مواد شوینده ساینده مانند مایعات ظرفشویی و مواد شوینده لباس و آسیب به بستر ناخن نیز ممکن است ناخن ها را تضعیف کند.

وی همچنین به او هشدار داد كه در حین مانيت ناخن كوتولها را برش دهد و گفت: “ما به برشهای خود احتیاج داریم.” این مانند باز کردن آنها به عقب و از بین بردن آنها ، باز کردن واشر پیش بینی ناخن است که به جلوگیری از ورود باکتری ها و قارچ ها کمک می کند.

به گفته استیونسون ، استفاده بیش از حد از استون یا مانیکو ساینده ، که می تواند ناخن ها را نازک کند ، ممکن است ناخن ها را تضعیف کند.

وی پیشنهاد مصرف بیوتین و آهن برای رشد و رشد ناخن را پیشنهاد کرد ، اما وی گفت که این مکمل ها باید برای چندین ماه مصرف شوند تا تفاوت آنها ایجاد شود.