مطالعه‌ای که اخیراً در مجله روان‌شناسی تجربی عمومی منتشر شده است، پارادوکس جالبی را در مورد «گشت‌گردی دیجیتال» نشان می‌دهد که به عادت تماشای سریع ویدیوهای مختلف آنلاین در لحظات کسالت در شبکه‌های اجتماعی اشاره دارد.
به گزارش یورونیوز، این مطالعه که توسط کارشناسان دانشگاه تورنتو انجام شد، اثرات روانی «ناوبری دیجیتال» را بررسی کرد. پیمایش دیجیتال به رفتار افرادی اشاره دارد که به سرعت بین ویدیوها جابجا می شوند یا در حین تماشای ویدیوهای آنلاین به سرعت از بخش هایی از ویدیوها عبور می کنند. محقق فوق دکتری دکتر. کیتی تام وقتی متوجه شد که او و بسیاری دیگر اغلب مشغول تماشای ویدیوها در YouTube یا TikTok هستند، شروع به تحقیق در مورد این موضوع کرد.
تام و همکارانش این نظریه را مطرح کردند که بی حوصلگی زمانی رخ می دهد که احساس کنیم فعالیتی که در آن شرکت می کنیم آنقدر که می خواهیم جذاب نیست. اگر فرد شروع به تماشای ویدیوهایی کند که هیچ معنایی ندارد و به رد کردن آنها ادامه دهد، این احساس ناراحتی می تواند حتی بیشتر شود.
در آزمایش‌هایی که با بیش از 1200 شرکت‌کننده انجام شد، تام نشان داد که وقتی مردم از تماشای ویدیوهای متنوع در موضوعات مختلف حوصله می‌شوند، فکر می‌کنند که این کار خستگی آنها را از بین می‌برد، اما در نهایت حوصله‌شان بیشتر می‌شود.
در یک آزمایش، شرکت‌کنندگان یک ویدیوی 10 دقیقه‌ای را تماشا کردند و سپس هفت ویدیوی کوتاه دریافت کردند که می‌توانستند بین آنها جابجا شوند. شرکت‌کنندگان به‌طور متوسط هشت بار بین ویدیوها جابه‌جا شدند، اما گزارش دادند که نسبت به زمانی که فقط یک ویدیو را تماشا می‌کردند احساس بی‌حوصلگی بیشتری داشتند.
نتایج نشان می دهد که جابجایی سریع بین فیلم ها در واقع رضایت را کاهش می دهد و خستگی را افزایش می دهد. با این حال، زمانی که کارشناسان سعی کردند تأثیر این رفتار را بر روی محتوای غیر ویدیویی مانند مقالات آزمایش کنند، نتیجه متفاوت بود. حتی با وجود قابلیت جابه‌جایی بین چندین مقاله، خواندن مقاله‌ها تأثیری مشابه ویدیوها بر خستگی نداشت.
یکی از نویسندگان این مطالعه، دکتر. مایکل اینزلخت معتقد است که مشکل واقعی کمبود عمق و تمرکز در کاری است که انجام می دهیم. می گوید: وقتی کار را شروع می کنی حوصله ات سر نمی رود. اما وقتی حواس‌تان پرت می‌شود، تقریباً مطمئناً احساس رضایت نخواهید کرد.
این متخصصان پیشنهاد می کنند که به جای فرار سریع از خستگی، بهتر است مدتی به آن پایبند باشید و به آن فرصت دهید. این می تواند به شما کمک کند تجربیات سازنده و معناداری بیشتری داشته باشید. از آنجایی که بی حوصلگی یک احساس ارزشمند است که می تواند افراد را به کشف محیط خود برانگیزد و از اختصاص دادن زمان به فعالیتی که چیزی برای ارائه ندارد، دست بکشد، این نشان می دهد که کار سرگرم کننده تری برای انجام دادن وجود دارد.