هنگامی که یک بحران به شما می رسد ، او اضطراب و استرس را یاد می گیرد و افراد اطراف شما به فکر بازگشت آرامش ذهنی شما هستند. بنابراین ، اولین چیزی که به ذهن شما خطور می کند استفاده از دارو برای کاهش این اضطراب است. در این مقاله ، چند آرام بخش مشهور ایرانی را توصیه می کنیم.
به گفته IRNA ، استفاده از داروهای شیمیایی همیشه دارای مضراتی بوده است ، اما چه چیزی می تواند برای جایگزینی درمان جایگزین استفاده شود؟ اگر این روزها به آتاری نگاه کنید ، خواهید دید که مکانی و بهترین گزینه برای نوع شیمیایی داروهای گیاهی است.
داروهای گیاهی فروخته شده تحت نسخه ی نمایشی ، عصاره یا قرص و سرهای کپسول در آتاری از منابع طبیعی مانند برگ ، ریشه و گل به دست می آید. داروهای مورد استفاده در مرجع های ایرانی برای قرن ها بدون آسیب رساندن.
با این حال ، برای شرایط بحرانی و اضطراری مانند جنگ ، از داروهای گیاهی می توان برای کاهش اضطراب استفاده کرد. در این مقاله چند تسکین دهنده طبیعی را معرفی خواهیم کرد.
گلهای
یکی از منابع نمایندگی ایران است ، معمولاً در هر خانه و مادرانی که خوب ملاقات می کنند. مصرف این داروی طبیعی باعث کاهش تپش قلب و در نتیجه استرس می شود. سرشار از ویتامین های B و C است که در تقویت اعصاب مؤثر است. بعد از 5 دقیقه برای استراحت استفاده کنید.
برای انجام این کار ، یک قاشق غذاخوری از بوراژ خشک شده را با دو گل مومدی خشک شده در آب جوش بریزید و به مدت 5 دقیقه بجوشانید. قبل از طعم بهتر ، یک قاشق از لیمو ترش تازه اضافه کنید.
اسطوخودوس
حتماً از نام عجیب و غریب از محیط خود شنیده اید و حتماً آن را در خانه یا دیگران دیده اید. این داروی گیاهی تأثیر خوبی بر خلق و خوی دارد و آن را میزبان و تثبیت می کند. همچنین در بهبود کیفیت خواب عمیق مؤثر است و عاملی در کاهش سردردهای عصبی است.
برای انجام این کار ، می توانید یک قاشق چایخوری یک لیوان آب جوش بریزید و اجازه دهید 5 دقیقه با گرمای غیرمستقیم بجوشانید. عسل برای بهتر و بهتر کردن آن شیرین است.
پنج گیاه
این نام از ترکیب بابونه ، گل بوراژ ، بهار نارنجی ، آدامس و گلهای محمد است که برای تقویت قلب و اعصاب در هنگام صدمات روانی استفاده می شود.
ابتدا یک قاشق غذاخوری بابونه و بوراژ ، یک قاشق غذاخوری کمان نارنجی ، دو برگ و آب جوش را درون یک قوری بریزید و به مدت 5 دقیقه بجوشانید. سپس درون یک لیوان بریزید و با شکر یا عسل بخورید.
وابسته به ولر
قدرتمندترین داروی گیاهی ضد استرس همان نام غیرمعمول است. این دارو در کمتر از 5 دقیقه شما را به خواب تقسیم می کند. برای استفاده از این نسخه ی نمایشی ، ابتدا یک قاشق چایخوری را درون آب جوش بریزید و سپس به مدت 5 دقیقه به حرارت نرم جوشانید. سپس از طریق فیلتر بروید و روزانه آن را به عنوان یک لیوان مصرف کنید.
زعفران
شما همیشه از کودکی نام زعفران بوده اید و احساس خوبی از رنگ زیبای خود به شما می دهد. این گیاه مشهور ایرانی باعث افزایش خوشبختی یا هورمون سروتونین می شود و باعث بی قراری و افسردگی می شود.
نحوه استفاده از آن این است که نصف قاشق چایخوری زعفران زعفران را درون آب جوش بریزید و سپس یک قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده اضافه کنید. 5 دقیقه بجوشانید و سپس بخورید.
دیزی
گلهای بابونه یکی از زیباترین گلهایی است که می تواند استرس عضلات را کاهش داده و اختلالات خواب را بهبود بخشد. برای تهیه گیاه ، یک قاشق غذاخوری گل بابونه خشک شده را درون آب جوش بریزید و به مدت 5 دقیقه بجوشانید. سپس قبل از رفتن به رختخواب ، یک لیوان بگیرید.
یار
بوی دلپذیر ، که دلیلی برای کاهش درد عصبی از جمله میگرن و بهترین دارو برای تنظیم نسبت قبل است. با این حال ، چین و چروک دارای خواص دیگری از جمله جلوگیری از نازک شدن ناخن و ریزش مو است. برای آماده سازی این جوش ، یک قاشق چایخوری آب جوش بریزید و به مدت 5 دقیقه بجوشانید و سپس با مقداری عسل بپزید.
نکات مهم
بهترین زمان برای مصرف این جوش 5 دقیقه قبل از خواستار است.
هرگز این داروهای گیاهی را در دوران بارداری یا در همان زمان با داروهای عصبی مصرف نکنید.
توصیه می شود که هنگام استفاده و جلوگیری از اخبار مهم ، نفس عمیقی بکشید تا آن را مؤثرتر کنید.