در یک مطالعه جدید ، محققان نتیجه گرفتند که نشستن طولانی مدت می تواند خطر درد گردن را به میزان قابل توجهی افزایش دهد ، به خصوص هنگامی که تلفن های همراه و رایانه ها با رایانه همراه بودند. این یافته ها در یک تجزیه و تحلیل کالا با بیش از 6000 داده از 5 کشور جهان منتشر شد.
طبق این مطالعه ، طبق این مطالعه ، نشستن فقط چهار ساعت در روز می تواند خطر درد گردن را 5 ٪ افزایش دهد و زمان اقامت به بیش از 2 ساعت برسد ، خطر به 5 ٪ افزایش می یابد. زنان و کارمندان اداری به ویژه در معرض این مشکل هستند.
در بین فعالیت های مبتنی بر صفحه نمایش ، استفاده از تلفن های همراه بیشترین تأثیر را بر روی درد گردن (با افزایش 5 ٪ درد) دارد. در حالی که استفاده از رایانه نیز تأثیر قابل توجهی داشت ، تماشای تلویزیون به طور قابل توجهی با درد گردن ارتباط نداشت.
وی گفت ، محققان ، تأثیر نشستن طولانی مدت در محل کار بر روی درد گردن بیشتر از دانشجویان است. این به دلیل گردش کار طولانی تر و عادی در محیط کار است.
محققان همچنین بر اهمیت پیشگیری و ایجاد حرکات منظم ، تغییر وضعیت بدن ، بهبود ارگونومی محیط کار و محدود کردن استفاده از صفحات صفحه نمایش تأکید کرده اند و نشان می دهد که خطر درد مزمن گردن می تواند کاهش و سلامت عمومی را کاهش دهد.