تحقیقات جدید نشان می دهد که خطر حمله قلبی و سکته مغزی در طول تعطیلات در مقایسه با روزهای عادی افزایش می یابد. دلایل این خطر فزاینده بسیار است ؛ از تغییر الگوی خواب و فعالیت بدنی گرفته تا استرس و رژیم غذایی ناسالم. خوشبختانه ، با چند نکته ساده و تغییرات مثبت در سبک زندگی ، می توان از این خطرات جلوگیری کرد و یک تعطیلات سالم و غیر ضروری است.