به گفته گجت نیوز ، ما در سالهای اخیر شاهد افزایش چشمگیر چاقی در کشورهای مختلف بوده ایم. فرهنگ مبتنی بر فناوری باعث شده است که افراد کمتر فعال شوند و اضافه وزن شوند. بنابراین ، تعداد اخبار علمی نتایج چاقی و تأثیر آن بر سلامت انسان است. ما حتی واکسن چاقی را دیدیم. با این حال ، اضافه وزن همچنین ممکن است اثرات نگران کننده ای بر روی بدن داشته باشد.
رابطه عجیب بین مرگ زودرس و لاغری بیش از حد
رابطه بین وزن بدن و سلامتی بسیار پیچیده تر از آن چیزی است که فکر می کنید. اخیراً ، یک مطالعه عالی توسط دانشمندان دانمارکی انجام شده است ، جایی که داده های پزشکی توسط 6000 مورد ارزیابی قرار گرفته است. آنها می خواستند ببینند که چگونه وزن بر بیماری ها و زندگی مختلف تأثیر می گذارد.
نتایج نشان داده است که اگر شخص کمتر از 0.5 باشد ، اگر شخصی کمتر از 0.5 باشد ، اگر فرد کمتر از 0.5 باشد ، احتمال مرگ تا 5 برابر است. به طرز عجیبی ، اگر کمی اضافه وزن داشته باشید ، با افراد اضافه وزن تفاوت چندانی نخواهید داشت.
داده های به دست آمده ، یک شکل U -Form را ترسیم می کند. این بدان معنی است که افراد با کمترین و بالاترین BMI بالاترین احتمال مرگ زودرس هستند. پیش از این ، بیشتر متخصصان BMI بین 0.5 تا 2.5 بهینه شده بودند. با این حال ، داده ها نشان می دهد که بهینه سازی 0.5 تا 3.5 است. در حقیقت ، حتی افراد BMI در معرض خطر مرگ زودرس بالاتر از 0.5 تا 3.5 ، حتی بین گروه بهینه قرار دارند.
اگر BMI شما بین 1 تا 2 است ، شما معمولاً در دسته افراد اضافه وزن یا چاق قرار دارید. با این حال ، شما از نظر مرگ زودرس با افراد تناسب اندام فرقی نمی کنید. با این حال ، اگر BMI شخص بیش از 5 باشد ، احتمال مرگ 3.5 برابر افزایش می یابد.
به طرز عجیبی ، بسیاری فکر می کنند که وزن کم خوب است و حتی اضافه وزن ، حتی اضافه وزن شما را نیز از بیماری ها دور می کند. با این حال ، داده های جدید نشان می دهد که وزن کم (به خصوص در پیری) بسیار خطرناک است. داشتن مقداری ذخیره چربی می تواند به بدن در مقابله با بیماری های مختلف کمک کند. به عنوان مثال ، هنگامی که شیمی درمانی برای بیماران سرطانی وجود دارد ، اشتهای خود را از دست می دهد و بسیار ساده می شود.
اگر فرد کمی اضافه وزن داشته باشد ، می تواند از ذخیره چربی استفاده کند و فعالیتهای اساسی را ادامه دهد. با این حال ، اگر فرد کاهش وزن را گیج کند ، بدن دارای مشکل است و میزان بهبودی کاهش می یابد.
سیستم ایمنی بدن را تضعیف کنید
در بعضی موارد ، کاهش وزن ناخواسته می تواند نشانه بیماری خطرناک مانند سرطان یا دیابت نوع 1 باشد. این بیماری ها معمولاً قبل از تشخیص باعث کاهش وزن شدید می شوند.
برای برخی از افراد ، رابطه بین کاهش وزن و مرگ می تواند عجیب باشد. اما عجیب نیست. بدن ما برای تحقق فعالیت های اساسی خود به شام نیاز دارد. اگر غذا کم باشد ، بدن احتمالاً وارد مرحله کاتابولیک می شود. در این شرایط ، بافت ها برای تأمین انرژی مورد نیاز مغز شکسته می شوند. همچنین محدود به اولویت انرژی سیستم ایمنی بدن است. در حقیقت ، لاغری شدید شما را در معرض بیماری های مختلف نسبت به حالت عادی قرار می دهد.
دانشمندان حتی معتقدند که معیارهای پزشکی و بهداشتی باید در جامعه مدرن تغییر یابد. بنابراین ، داشتن مقداری ذخیره چربی یک وضعیت ایده آل محسوب می شود.
برخی از کارشناسان برانگیختگی نتایج تحقیقات جدید را شک می کنند. زیرا هیچ معیار قابل توجهی برای ارزیابی وضعیت BMI وجود ندارد. این معیار جهانی عوامل مهمی مانند سلامتی ، رژیم غذایی ، سبک زندگی و نحوه توزیع چربی در بدن فرد را نادیده می گیرد. BMI همچنین می تواند نتایج گمراه کننده ای را برای نژادها ، گروه های اقلیت یا افراد با پیشینه فرهنگی مختلف ارائه دهد.
به یاد داشته باشید که BMI بر اساس نمونه کوچکی از مردان سفید پوست اروپایی دو قرن پیش ساخته شده است. متأسفانه ، ما باید تا زمانی که BMI یک جایگزین کامل و کامل ارائه شود ، به تحقیقات اعتماد کنیم. در نتیجه ، اضافه وزن شدید فقط برای سلامتی نمی تواند مناسب باشد ، بلکه احتمال بیماری های مختلف و مرگ را نیز افزایش می دهد.