مشکلات گوارشی از مشکلات رایج در انسان مانند نفخ، یبوست، اسهال، سوزش سر دل و سوء هاضمه است و اغلب به دلیل رژیم غذایی نامناسب، استرس، کم تحرکی و عادات غذایی نادرست ایجاد می شود.
به گزارش همشهری آنلاین، طب سنتی ایران توجه ویژه ای به تعادل مزاج ها و عملکرد صحیح دستگاه گوارش دارد و با توصیه گیاهان دارویی و اصلاح مزاج به درمان این مشکلات کمک می کند. آنها همچنین عملکرد دستگاه گوارش را تقویت و تنظیم می کنند.
یکی از گیاهان شناخته شده برای درمان مشکلات گوارشی در طب سنتی ایران زنجبیل است. زنجبیل به دلیل خواص ضدالتهابی و ضدعفونی کنندگی به تسکین درد معده، نفخ و حالت تهوع کمک می کند. این گیاه همچنین به تحریک ترشح آنزیم های گوارشی کمک می کند و روند هضم را سرعت می بخشد. در طب سنتی استفاده از زنجبیل به عنوان چای یا همراه با عسل توصیه می شود.
یکی دیگر از گیاهانی که در طب سنتی برای مشکلات گوارشی استفاده می شود نعناع است. نعناع با خاصیت آرامش بخشی خود به کاهش درد و نفخ شکم کمک می کند. این گیاه می تواند به کاهش اسپاسم گوارشی و تسهیل فرآیند گوارش کمک کند. نعناع به صورت چای یا جوشانده مصرف می شود و در بسیاری از دستور العمل ها برای مشکلات معده و روده گنجانده شده است. نعناع یکی از گیاهان دارویی محبوب ایرانیان است که معمولاً در همه خانه ها به صورت سبزی و سبزی خشک یافت می شود.
آویشن یکی از گیاهان پر مصرف در طب سنتی ایران است. این گیاه دارای خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی است که به بهبود هضم و کاهش مشکلات گوارشی مانند سوزش سر دل و حالت تهوع کمک می کند. آویشن به صورت دم کرده یا آب پز برای رفع مشکلات گوارشی تجویز می شود.
رازیانه یکی دیگر از گیاهان مفید برای درمان مشکلات گوارشی مانند یبوست و نفخ است. این گیاه در دوران شیردهی نیز با تحریک ترشح شیر مادر مفید است. رازیانه مخصوصا برای افرادی که مشکلات گوارشی مزمن دارند توصیه می شود.
طب سنتی ایران بر استفاده از گیاهان دارویی به عنوان مکمل های طبیعی برای درمان مشکلات گوارشی تاکید دارد. استفاده از این گیاهان به تنهایی یا در ترکیب با سایر درمان ها می تواند به بهبود عملکرد سیستم گوارش کمک کند. البته گیاهان دارویی باید با توجه به مزاج فرد و بیماری های احتمالی مصرف شود تا از بروز مشکلات جدید جلوگیری شود.