ایسنا در گزارشی نوشت: شربت شاه بلوط نمی تواند ویروس را درمان کند، اما می تواند گلو را تسکین دهد و احساس غلغلک در گلو را که باعث سرفه می شود، کاهش دهد. اگر سرفه خشک است، انتخاب شربت های شیرین و غلیظ مانند گلیسرول می تواند گلو را بپوشاند و از خشکی آن محافظت کند. با این حال، کارشناسان معتقدند که پرداخت بیشتر منطقی نیست زیرا شربت های ارزان قیمت نیز به همان اندازه موثر هستند. تنها نکته مهمی که روی برچسب ها نوشته شده میزان قند آن است، زیرا این شربت های شیرین معمولا حاوی مقدار زیادی شکر هستند و اگر این موضوع برای شما مهم است، باید شربت های بدون شکر را انتخاب کنید.
بسیاری از شربتها ادعا میکنند که حاوی یک ماده دارویی از جمله دکسترومتورفان هستند که گفته میشود سرفه را تسکین میدهد، اما به گفته متخصصان این اثر چندانی ندارد. آنها تاکید می کنند که رعایت دوز به ویژه برای دکسترومتورفان بسیار مهم است، زیرا می تواند احساس اعتیاد را ایجاد کند.
علاوه بر این، لومنتول، یک ماده خنککننده که در برخی از شربتهای خلطآور یافت میشود، احساس خنکی ایجاد میکند که تحریک در پشت گلو را میپوشاند و غلغلکشدن را کاهش میدهد.
به گزارش ایندیپندنت، در سرفه های بلغمی، فرد احساس می کند که مقدار زیادی بلغم در گلویش جمع شده و قفسه سینه اش سنگینی می کند. این مشکل می تواند ناشی از عفونت های ثانویه باشد که راه های هوایی را ملتهب می کند، مانند برونشیت، یا به دلیل تجمع مخاط در بینی و سینوس ها.
بسیاری از افراد برای این مشکل به شربت های بدون نسخه متوسل می شوند، اما این مقاله تاکید می کند که اثربخشی آنها باید با شک و تردید ارزیابی شود. به عنوان مثال، هیچ مدرک قطعی در مورد تأثیر ماده “گایافنسین” که گفته می شود خلط را رقیق می کند، وجود ندارد.
شربت های حاوی آنتی هیستامین های خواب آور مانند “دیفن هیدرامین” ممکن است به شما در خواب بهتر در شب کمک کند، اما سرفه را درمان نمی کند. همچنین شواهد کمی وجود دارد که عصاره های گیاهی مانند آویشن یا مریم گلی تأثیر قابل توجهی دارند.
کارشناسان در این مطالعه توصیه می کنند که بهترین کار این است که صبر کنید تا سرفه به طور طبیعی فروکش کند، آب فراوان بنوشید و از آبنبات چوبی استفاده کنید که بلع بیشتر بلغم را تشویق می کند و سرفه را برای مدتی مهار می کند.
به یاد داشته باشید که سرفه مکانیسم طبیعی بدن برای پاکسازی مخاط از مجاری تنفسی است. اگر خلط سرفه می کنید، دفع بلغم می تواند راه های هوایی شما را سبک تر کند. جکی اسمیت، یکی از متخصصان این مطالعه، میگوید: «من به اندازهای که لازم است سرفه میکنم و سعی نمیکنم آن را سرکوب کنم، اما اگر بلغم را قورت دهید اشکالی ندارد و معده میتواند آن را تجزیه کند».
اگر رنگ خلط قهوه ای تیره است، باید نگران باشید زیرا ممکن است نشان دهنده وجود خون باشد. اکثر سرفه های بلغمی معمولاً در عرض چند هفته بدون آنتی بیوتیک بهبود می یابند، اما اگر بیش از سه هفته طول بکشد، اسمیت توصیه می کند که به پزشک مراجعه کنید.
ترکیب عسل و لیمو چیست؟
آب لیموترش گرم خانگی و شربت عسل ممکن است همان اثر تسکین دهنده شربت سینه معمولی برای سرفه خشک داشته باشد.
طبق بررسی علمی معتبر سازمان تحقیقاتی بین المللی “کوکران”، شربت عسل و لیمو ممکن است برای کودکان بالای یک سال مبتلا به سرفه و سرماخوردگی مفید باشد.