بررسی بررسی سیستماتیک مطالعات قبلی که در مجله بهداشت عمومی BMC منتشر شده است ، خطر درد بیش از شش ساعت در روز درد گردن بسیار افزایش می یابد.
گزارش شهروند آنلاین ؛ محققان چینی داده های 2 مطالعه ، از جمله بیش از 2 شرکت کننده از 5 کشور را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. آنها آن را به عنوان نشستن در ساعت های بیدار با مصرف کم انرژی ، از جمله رفتارهای مبتنی بر صفحه نمایش مانند رفتار بی حرکت ، با استفاده از رایانه یا نظارت بر تلویزیون توصیف کردند.
محققان 5 ٪ احتمال درد گردن را افزایش داده اند. آنها دریافتند که افزایش خطر درد گردن برای استفاده از رایانه کمتر از 5 ٪ است و تماشای تلویزیون به میزان قابل توجهی خطر درد گردن را افزایش نمی دهد.
زمان صندلی بیشتر احتمال دارد که خطر درد گردن را رعایت کند. نشستن به مدت چهار ساعت خطر ابتلا به درد گردن را به مدت چهار ساعت 5 ٪ افزایش داد. در افرادی که بیش از شش ساعت در روز می نشینند ، خطر درد گردن حدود 2 درصد بیشتر از بی حرکت بود.
نظر محققان این است که استفاده گسترده از دستگاه های الکترونیکی مانند رایانه ، قرص و تلفن های همراه باعث تغییر کار و فعالیت های تفریحی و افزایش رفتارهای بی حرکت می شود. این مطالعه نشان داد که افراد معمولاً گردن خود را خم می کنند و هنگام استفاده از این دستگاه ها شانه های خود را جمع می کنند.
محققان همچنین اظهار داشتند كه در طول اپیدمی ویروس كورونا به عنوان عوامل افزایش عادت عدم تحرک ، تغییرات شیوه زندگی و تغییر در مطالعات آنلاین.
محققان می گویند که این عادت ها می تواند منجر به کوچک شدن عضله بلند مدت گردن و کمر شود و تعادل بین طول و استرس را مختل کند. در نتیجه: “این ممکن است باعث ایجاد مشکلات مختلف عضلات -flux ، به ویژه در گردن شود.”