زنان در این رویداد ، که معمولاً در اواسط دهه 1980 شروع می شدند و بین چهار تا هشت سال به طول انجامید ، متوجه تغییرات جزئی در بدن خود می شوند. یائسگی ، که در آن زمان 6 سال سن دارد ، توسط 6 ماه بدون قاعدگی آغاز و تعریف می شود.
براساس اخبار بهداشتی مستقل ؛ مسکن نشانه ای است که بسیاری از آنها با آن آشنا هستند ، اما شکنندگی ، کم آبی و مقیاس ناخن عوارض جانبی رایج یائسگی است. نتایج یک مطالعه در سال 2 نشان داده است که 5 ٪ از زنان شرکت کننده در این مطالعه تا زمانی که به یائسگی کامل برسند ، به نوعی مشکلات ناخن داشتند.
تغییرات ناخن نیز با افزایش سن همراه است و نمی توان نتیجه گرفت که این تغییرات مربوط به یائسگی یا فقط در نتیجه پیری است ، اما بین این دو رابطه مهمی وجود دارد.
علاوه بر کاهش ترشح هورمون ها ، کمبود یائسگی نیز ممکن است باعث شکسته شدن ناخن ها شود.
استروژن برای حفظ رطوبت بدن از جمله ناخن ها ضروری است و ناخن ها اغلب رطوبت طبیعی خود را از دست می دهند و با یائسگی و سطح استروژن شکننده تر می شوند. پیش از این ، این تغییرات ممکن است کمتر باشد ، اما تأثیر یائسگی افزایش می یابد. ناخن ها می توانند نازک تر یا پوست سر باشند یا کندتر شوند زیرا سعی می کنند از قدرت و رطوبت خود محافظت کنند.
رطوبت و تأمین آب متأسفانه هسته اصلی یک فرآیند مراقبت قدرتمند و سالم است که با یائسگی کاهش می یابد. کارشناسان مجله Holt Line توصیه می کنند با فشار دادن روغن با کیفیت بالا حاوی روغن جوجوبا ، 2 ویتامین 2 یا روغن بادام (پوست نازک رشد ناخن) ، از رطوبت ناخن های خود محافظت کنید.
استفاده روزانه به صرفه جویی در رطوبت و تقویت بستر ناخن کمک می کند. یک کرم دستی مرطوب کننده نیز لازم است.
همچنین می توانید از گلوی ناخن برای پشتیبانی بیشتر استفاده کنید و از فشار بیش از حد یا سرکوب کوتیکول برای آسیب رساندن به منطقه رشد ناخن جلوگیری کنید.
اگر مانیکور ژل یا اکریلیک درست می کنید ، توصیه می شود ناخن های شما به طور دوره ای برای بهبود و تنفس تخت استراحت کنند.
در حین انجام کارهای خانه دستکش بپوشید ، به خصوص مواردی که با آب یا مواد شیمیایی در تماس هستند ، زیرا قرار گرفتن در معرض بیش از حد با این مواد می تواند ناخن ها را خشک و تضعیف کند.