تفاوت بین هلو ، شابیلر ، توت و شفتالو چیست؟

تفاوت بین هلو ، شابیل ، توت و شفتالو چیست: هلو ، شالیل ، شبارنگ و شفتالو میوه های خوشمزه و محبوب خانواده هسته ای هستند. اما تفاوت هایی نیز وجود دارد.

این میوه ها به دلیل طعم های شیرین و آبدار خود ، توجه بسیاری از مردم جهان را به خود جلب کردند.

نام میوه	تعریف	پوست	گوشت	دانه آفتابگردان
هلو	هلو زرد و ترش است.	پوست مخملی و سرسبز دارد. پوست قرمز و زرد دارد.	در نزدیکی میوه میوه ، یک گوشت زرد وجود دارد که قهوه ای می شود.	بر اساس چسبندگی گوشت به هسته ، میوه به دو دسته هسته جداگانه و چسب تقسیم می شود.
شفتالو	در حقیقت ، Shaftalo همان هلو است ، اما با کمی تفاوت. هلو شیرین تر است. کوچکتر از هلو.	این میوه معمولاً پوستی خشن و باشکوه دارد. پوست کمتر از تمساح است. پوست شفتالو سفید و صورتی است و به رنگ قرمز دیده می شود.	یک گوشت سفید در اطراف Shaftalo و در نزدیکی هسته با کمی رنگ صورتی وجود دارد.	دانه به راحتی از هم جدا نمی شود و به گوشت متصل نمی شود.
شال	این میوه اغلب زرد یا قرمز و شیرین و آبدار است. آنها طعم قوی تری نسبت به هلو دارند. او کوچکتر ، محکم تر و زندانی از هلو است.	پوست صاف ، صاف ، کرکی و قرمز تیره است.	گوشت زرد یا سفید وجود دارد.	این یک هسته قابل جابجایی دارد.
بنفش (لرزان)	این نوعی گونه shabul به نام shafiq یا در گویش محبوب است. دور بیشتر از چیز. Benvor معمولاً TTA ترش و شیرین دارد.	پوست قرمز سبک دارد. پوست کرکی بنتر دشوارتر است و خطوط بیشتری نسبت به گیلاس دارد.	گوشت میوه زرد است. گوشت نسبت به دیگران شیرینی محکم تر و کمتری دارد.	هسته به میوه بستگی دارد.

خصوصیات هلو چیست؟

هلو به دلیل وجود مواد بنیانگذار ، ویژگی های بسیاری برای بدن دارد.

تغذیه کننده و آنتی اکسیدان

هلو دارای ویتامین ها و مواد معدنی بسیار زیادی است و ویتامین A ، ویتامین E ، ویتامین K ، مس ، منگنز و آهن است که از بدن در برابر بیماری های مختلف محافظت می کند.

به شما در ترساندن غذا کمک می کند

بسیاری از الیاف غیر محلول وجود دارد که حجم مدفوع را به شما می دهد و حرکت مواد غذایی در روده را تسهیل می کند ، خطر ابتلا به بیماری مانند یبوست را کاهش می دهد و تغذیه را برای باکتری های مفید روده فراهم می کند.

سلامت قلب

دانشمندان بر این باورند که یکی از مهمترین مزایای هلو ، سلامت قلب است. مصرف منظم این میوه می تواند کلسترول موجود در بدن را از مدفوع لرزاند ، بنابراین سطح کلسترول را کاهش داده و خطر ابتلا به بیماری های مختلف قلبی را کاهش می دهد.

بهبود سلامت پوست

یکی از مهمترین ویژگی های هلو این است که رطوبت پوست را بهبود می بخشد و به سلامت بافت پوست کمک می کند. علاوه بر این ، مصرف آرایشی حاوی هلو می تواند به جلوگیری از آسیب های پوستی ناشی از اشعه ماوراء بنفش کمک کند.

بر سرطان غالب است

سرشار از پوست طاووس و کاریکوئیدهای گوشتی و اسید کافئیک است. دو نوع آنتی اکسیدان با خاصیت ضد کانال. همچنین به عنوان منبع غنی پلی فنول با آنتی اکسیدان شناخته می شود که به رشد و گسترش سلولهای سرطانی کمک می کند.

علائم آلرژی را کاهش دهید

هنگامی که بدن در معرض آلرژن قرار می گیرد ، هیستامین ها یا مواد شیمیایی توسط سیستم ایمنی بدن برای خلاص شدن از آلرژن آزاد می شوند ، اما این باعث آلرژی مانند عطسه یا خارش و سرفه می شود.

هلو می تواند به جلوگیری از ترشح هیستامین خون و کاهش علائم آلرژیک بدن کمک کند.

توسعه سیستم ایمنی بدن

هلو از غذاهای بسیار قدرتمند و آنتی اکسیدان ها تشکیل شده است که می توانند بدن را در برابر بیماری های مختلف محافظت کرده و سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشند.

محافظت در برابر سموم

ویژگی هلو این است که می تواند بدن را از سموم محافظت کند. Healthline به مطالعه ای اشاره می کند که در آن عصاره هلو می تواند نیکوتین موجود در خون افراد سیگاری را از بین ببرد.

میزان قند خون را کاهش دهید

ترکیبات موجود در هلو ممکن است از افزایش سطح قند خون در بدن جلوگیری کرده و مقاومت به انسولین را کاهش دهد.

کبد روغنی توسعه یافته

هلو دارای خواص آنتی اکسیدانی بسیار قدرتمندی است که می تواند از اندازه گیری اکسیداتیو جلوگیری کند و کبد و بدن را از رادیکال های آزاد محافظت کند. این می تواند به سلامت سلول ها و بافت های کبد منجر شود ، به طوری که تجمع چربی در این منطقه آسیب نمی رساند.

بارداری

هلو نقش مهمی در سلامت و رشد جنین مادران باردار دارد ، زیرا به عنوان منبع خوبی از ویتامین C ، آهن ، پتاسیم و فیبر رژیم غذایی شناخته می شود.

همه ویژگی های چیز

علاوه بر طعم خوشمزه ، شالیل ویژگی های بسیاری دارد.

خصوصیات نوزادان

Schully حاوی مقدار زیادی فیبر است که می تواند به دستگاه گوارش کودک کمک کند. شالیل همچنین حاوی مقدار کمی ویتامین A و ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. از آنجا که کودک آماده غذا خوردن است ، پوست را از بین نبرید ، زیرا پوست حاوی مقادیر زیادی کاروتنوئید در بدن ما است که به ویتامین A و آنتی اکسیدان قوی تبدیل می شود که بدن کودک را سالم می کند. با این حال ، به یاد داشته باشید که شما باید پوست را برای نوزادان برش داده و میوه را در اندازه های کوچک و باریک برش دهید ، زیرا ممکن است پوست باعث غرق شدن کودک شود.

ویژگی های اسپرم برای اسپرم

یکی از ویژگی های ماهی قزل آلا افزایش میل جنسی و همچنین افزایش تولید اسپرم در مردان است.

ویژگی هایی برای جلوگیری از سرطان

Scholil منبع ویتامین مانند ویتامین C و سایر پلی فنول هایی است که مانند ویتامین A و آنتی اکسیدان ها عمل می کنند. آنتی اکسیدان های موجود در این مطالعه از بدن در برابر اثرات رادیکال های آزاد در بدن که ممکن است باعث آسیب DNA شود ، محافظت می کند. یکی از دلایل سرطان ، آسیب DNA است و پیشگیری ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. مطالعات و تحقیقات نشان داده است که آنتی اکسیدان ها در مبارزه با سرطانهای دهان و رحم مؤثر هستند. بنابراین ، یکی از ویژگی های ماهی قزل آلا جلوگیری از سرطان است.

دارایی

حذف و درمان یبوست یکی از ویژگی های شیل است. Schully سرشار از فیبر است و این فیبر می تواند روده را نرم کند و حرکات غذایی روده را افزایش دهد. شالیل همچنین حرکات بزرگ روده را بهبود می بخشد ، از یبوست جلوگیری می کند و درمان می کند.

خواص پوسته برای سلامت قلب

از دیگر ویژگی های شالیل در محافظت از سلامت قلب تأثیر دارد. شالیل سرشار از پتاسیم است و فیبر و پتاسیم و فیبر در حفظ سلامت قلب مهم است. پتاسیم به کنترل فشار خون و حفظ ضربان قلب در محدوده طبیعی کمک می کند و احتمال انعقاد در رگ های خونی را کاهش می دهد.

ویژگی هایی که سطح کلسترول بد را کاهش می دهد

سایر خصوصیات ماهی قزل آلا این است که می توانند سطح کلسترول خون بد را کاهش دهند. فیبر در سرما می تواند از کلسترول جلوگیری و تسکین دهد. کلسترول یکی از دلایل مشکلات قلبی و بیماری ها است و می تواند با کاهش سطح پایین به سلامت قلب کمک کند.

کشتی ها برای توصیف فشار خون

یکی از عناصر و مواد معدنی کنترل فشار خون پتاسیم است. Schully حاوی مقدار زیادی پتاسیم است و می تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند.

ویژگی هایی برای جلوگیری از ریزش مو

سایر ویژگی های این چیز به جلوگیری از ریزش مو کمک می کند. کلانترها سرشار از غذاهایی هستند که می توانند پوست سر خود را تغذیه کرده و فولیکول های مو را تقویت کرده و از ریزش مو جلوگیری کنند.

ویژگی های شل برای درمان معده

با کمک فیبر می تواند ناراحتی معده دستگاه گوارش را افزایش دهد.

ویژگی های شل برای تقویت سیستم امنیتی

شریل سرشار از ویتامین C است و بنابراین می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در برابر بیماری هایی مانند برونشیت و سرماخوردگی مقاومت کند. همچنین روی وجود دارد که می تواند تولید آنتی بادی را افزایش داده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

ویژگی های زنان باردار

شریل سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی است و بنابراین گزینه مناسبی برای تغذیه زنان باردار است. شالیل همچنین می تواند عملکرد هضم زنان باردار را بهبود بخشد و جذب مواد غذایی را افزایش دهد.

دارایی

شوللی حاوی مقدار زیادی ویتامین A و بتا -کاروتن است ، بنابراین سلامت بصری را تثبیت می کند و به چشم در برابر صدمات توجه می کند. شالیل همچنین حاوی لوتئین است که در جلوگیری از تخریب لکه های چشم زرد مفید و مؤثر است.

ویژگی های پوست صورت

قفسه سینه حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که می تواند تولید کلاژن را افزایش داده و از چین و چروک و جوان سازی پوست صورت جلوگیری کند. در حقیقت ، یکی از ویژگی های ماهی قزل آلا کمک به کاهش چین و چروک است.

خواص پوسته خشک

ویولن سل یک منبع غنی از بتا -کاروتن است که می تواند برای سلامت پوست محافظت شود و چشم را در برابر عفونت محافظت کند. نکروت خشک مقدار زیادی ویتامین C دارد و بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و برای جلوگیری از سرماخوردگی مفید است. وجود فیبر در چشمه های خشک باعث کاهش اشتها و افزایش دستگاه گوارش می شود و می تواند به کاهش وزن و وزن کمک کند. ویولن سل حاوی مقادیر زیادی پتاسیم است که برای درمان فشار خون بالا و حفظ سلامت قلب مفید است.