فلاپی خواب اغلب فرصتی برای استراحت و تصور است. با این حال ، برخی از افراد ممکن است در حال حاضر پدیده ای نادر به نام “آگاهی از خواب” داشته باشند. نه رویاها و نه تصویر و فقط یک وضعیت آگاهانه ساکت و راضی است. دانشمندان می گویند که این پدیده می تواند به یکی از بزرگترین سؤالات ذهن انسان پاسخ دهد: چگونه می توان آگاهی را بدون هرگونه محتوا و تجربه احساس کرد؟
تجربه خواب در سنت های شرقی
نقل قول توسط Sinns Ertert به گفته انتخابتو ، سنت های مراقبه شرقی مدت ها است که به “خواب آگاهانه” توجه می کنند. این وضعیتی است که در آن فرد در عمیق ترین مراحل خواب ، آگاهی خاموش و غیرقانونی را تجربه می کند. مطابق آموزه های مدرسه هند ، Advita Vana ، خواب عمیق یا “سوشپی” ، تصویر و افکار و تجربیات ذهن فقط خالی از آگاهی است. به عبارت دیگر ، فرد از این امر آگاه است ، اما هیچ محتوای ذهنی ندارد.
چگونه او می تواند از چیزی آگاه باشد؟
این یک راز برای علم غربی است: چگونه می توانیم بدون دیدن چیزی آگاه باشیم ، شنیدیم یا تجربه کنیم؟ اگر این گزارش ها صحیح باشد ، تئوری های مشترکی که آگاهی را “یک شی” می دانند به چالش کشیده می شوند.
بررسی علمی آگاهی بدون خواب.
محققان سعی کردند تجربیات غیرمعمول مانند “آگاهی از خواب را بدون هیچ گونه محتوای ذهنی” با نظرسنجی از پنج نفر بررسی کنند. نتایج نشان داد که برخی از افراد “خواب بی خوابی” را تجربه کرده اند. حالت آگاهی که چیزی برای دیدن یا احساس وجود ندارد. شرکت کنندگان اعلام کردند که ناپدید شده یا ناپدید شده اند ، تجربه مشابهی برای ناپدید شدن از مراقبه روانی یا عمیق.
دیگران احساس کردند که در وضعیت نامشخصی قرار دارند یا به نوعی “آگاهی” ندارند. تعداد بسیار کمی از مردم رویاهای رویا را تجربه کردند. جالب اینجاست که تجربه خواب بدون اشیاء فقط برای کسانی که یوگا خواب را اعمال می کردند ، نبود. در مقابل ، افراد عادی این احساس را تجربه کردند. افراد مبتلا به رویاهای شفاف (رویاهای روشن) بیشتر به احتمال زیاد بدون شیء می خوابیدند و بسیاری از افراد چنین تجربه ای نداشتند.
راه حل های “خواب آگاهانه” برای تجربه
چنین تجربیاتی نادر است و خواندن و ضبط کار آسانی نیست. محققان به چهار شرکت کننده آموختند که با تکنیک های مدیتیشن ، تجسم و تکنیک های شفاف رویایی ادامه دهند و نشان دهند که از خواب آگاه هستند. با استفاده از دستگاه EEG ، برخی از حالت های خواب بدون اشیاء کند هستند (غیر -RM). مرحله ای که در آن رویاهای روشن و پیچیده اغلب رخ نمی دهد.
تحقیق در مورد آگاهی حداقل مانند یک شیء بی خوابی می تواند به تکمیل نظریه های علمی در مورد ماهیت آگاهی کمک کند. آگاهی حداقل به این معنی است که فرد فقط از خود شخص آگاه است ، اما هیچ تصویر ، فکر یا تجربه ذهنی دیگری ندارد. بررسی این حالتها می تواند درک ما از موقعیت های در حال تغییر ذهن مانند مراقبه عمیق ، محرومیت حسی یا “انزال ذهن” را افزایش دهد.