انتخابتو، تپش قلب به احساس تپش قلب تندتر، قوی‌تر یا نامنظم‌تر از حد طبیعی است. قلب ماهیچه ای است که ریتم خود را با توجه به نیاز بدن به اکسیژن و تغذیه تنظیم می کند و در نتیجه ضربان قلب تند می شود. شرایط خاصی مانند فعالیت بدنی، استرس، اضطراب یا ترس طبیعی هستند. البته باید گفت که عفونت، تب و درد نیز می تواند ضربان قلب را افزایش دهد.
علائم تپش قلب چیست؟
- بالاتر از ضربان قلب فوق العاده سریع
- تپش قلب یا ضربان قلب نامنظم
- گاهی اوقات ممکن است مانند یک ضربه مضاعف و پس از یک مکث کوتاه احساس شود.
تپش قلب ممکن است موقتی باشد و خود به خود از بین برود، ممکن است نشانه ای از یک مشکل اساسی سلامتی باشد، یا ممکن است ناشی از اضطراب شدید یا تشنج باشد. وحشت عصبی باشید: تغییرات هورمونی در زنان، مانند دوران بارداری یا یائسگی، می تواند باعث تپش قلب شود، که این نیز شایع است.
گاهی اوقات تپش قلب با علائم دیگری همراه است که می تواند نشانه ای از حمله قلبی باشد در این حالت فرد علائم زیر را تجربه می کند:
- عرق کردن
- تشنگی بیش از حد
- سرگیجه
- تنگی نفس
- حالت تهوع
- درد قفسه سینه
- احساس سرگیجه
علت تپش قلب چیست؟
تغییر ضربان قلب باعث تپش قلب می شود، این مشکل می تواند بر شدت و ریتم ضربان قلب تاثیر بگذارد، از شایع ترین علل تپش قلب می توان به ورزش، مصرف کافئین و غذاهای تند، اختلالات خلقی و تغییرات هورمونی اشاره کرد.
- ورزش کردن
- فعالیت بدنی شدید
- استفاده از کافئین
- خوردن غذاهای تند
- مصرف الکل و مواد مخدر
- مصرف داروهای خاص
- استرس، اضطراب و اختلالات خلقی
- تغییرات هورمونی
- آریتمی و بیماری های قلبی
- ناهنجاری های الکترولیت
درمان خانگی تپش قلب
یکی از بهترین روش هایی که می توانید در خانه برای جلوگیری از این مشکل استفاده کنید یوگا است و انجام ورزش های سبک، کاهش مصرف کافئین و نیکوتین به شما کمک می کند این مشکل را به راحتی کنترل کنید، به یاد داشته باشید که مصرف آب و تنفس آهسته می تواند به شما کمک کند. چیزهای زیادی در مورد آن
از آنجایی که نوشیدنی های انرژی زا می توانند ضربان قلب را نیز افزایش دهند، بهتر است تا حد امکان از مصرف این نوشیدنی ها خودداری کنید، به یاد داشته باشید که مصرف خودسرانه برخی داروها بدون تجویز پزشک می تواند عواقب بسیار بدی برای افراد داشته باشد و باید قبل از مصرف هر دارویی مصرف شود. برای جلوگیری از عوارض غیرقابل درمان، باید با متخصص خود مشورت کنید و طبق توصیه او داروی مورد نظر خود را مصرف کنید.
استفاده از برخی داروهای گیاهی تا حد زیادی به کاهش ضربان قلب کمک می کند. به عنوان مثال استفاده از بابونه، بیدمشک، گل پرتقال، گل گاوزبان و اسطوخودوس از جمله روش های سنتی و عالی هستند.