قطره لیمو دنیای بهداشتی است. این میوه ترش و مغذی نه تنها طراوت است ، بلکه سلامت شما را از داخل نیز تقویت می کند. لیموهای ترش یکی از محبوب ترین و محبوب ترین میوه هایی است که معمولاً در طب سنتی و صنایع دارویی در پخت و پز به دلیل طعم دهنده ها و طعم دهنده های خاص مورد استفاده قرار می گیرد. لیموهای ترش در طب سنتی عبارتند از: سرد و خشک و آنتی اکسیدان ها ، فلاونوئیدها ، ویتامین A ، تیامین ، ریبوفلاوین ، ویتامین B ، فولات ، ویتامین C ، آهن ، کلسیم ، پتاسیم ، مس ، منگنز ، منیزیم ، فسفر ، زینکو ، فیبر و لونن.
به گفته مهر ؛ ویتامین های گروه B در ترکیب عملکرد سیستم عصبی را بهبود می بخشد و انرژی بدن را افزایش می دهد. ویتامین E همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان درج شده و به محافظت از سلامت پوست و محافظت از سلولهای بدن در برابر آسیب اکسیداسیون کمک می کند.
پتاسیم نقش مهمی در محافظت از تعادل آب و الکترولیت بدن دارد و عملکرد دستگاه گوارش فیبر را بهبود می بخشد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. علاوه بر این ، مصرف لیمو می تواند به بهبود هضم و جذب مواد مغذی در بدن ، کاهش بوی بد دهان و بهبود سلامت دهان و لثه کمک کند.
برخی از مطالعات نشان داده اند که آب لیمو می تواند به کاهش ریزش مو و بهبود سلامت مو کمک کند. نکته ای که هنگام مصرف آب لیمو ترش باید در نظر داشته باشید این است که به دلیل خاصیت اسیدی می تواند مینای دندان و پوسیدگی دندان را از بین ببرد ، بنابراین بهتر است برای آب لیمو ترش رقیق شوید.
ترش لیمو یا قلیایی؟
در حالت طبیعی ، چمن لیمو از نظر طعم و خواص اسیدی است. مقدار اسید سیتریک در لیموترش از این میوه تند و اسیدی برخوردار است. با این حال ، هنگام ورود به دستگاه گوارش ، اثر قلیایی دارد. این به دلیل جدا شدن به دستگاه گوارش است و با اسید سیتریک و قلیایی به بی کربنات تبدیل می شود. بنابراین ، این اثر قلیایی بر روی بدن ما دارد و می تواند به تعادل اسیدی بدن کمک کند.
ویژگی های درمانی لیمو ترش
لیموهای ترش فواید سلامتی زیادی دارند. لیموهای ترش سرشار از مواد مغذی و ویتامین هستند و می توانند بدن را در برابر بیماری ها محافظت کنند.
ویژگی های لیمو ترش برای کبد
لیموترش به دلیل ویتامین C ، اسید فیتوشیمیایی و سیتریک و آنتی اکسیدان و ضد التهابی می تواند به بهبود سلامت کبد کمک کند.
پاک کننده کبد ؛ لیموترش می تواند به پاکسازی کبد و افزایش فعالیت کمک کند. آنتی اکسیدان های موجود در لیمونگرادا می توانند به کاهش استرس اکسیداتیو و آسیب سلول کبد کمک کنند. اسید سیتریک در لیموهای ترش باعث افزایش تولید صفرا در کبد می شود ، بنابراین به سم زدایی سموم بدن کمک می کند.
ویژگی های آب لیمو و لیمو ترش
برای محافظت از سلامت کبد ؛ ترش لیمو منبع غنی ویتامین C است که به تجزیه الکل در کبد کمک می کند. Lemonra می تواند به جلوگیری از ویتامین C و فیتوشیمیایی ، محافظت از سلامت کبد و جلوگیری از آسیب های ناشی از عوامل خارجی مانند عفونت و سموم کمک کند. یکی از موادی که می تواند از کبد محافظت کند و به حفظ سلامت کبد کمک کند ، هایپرین و لیموهای ترش حاوی هیپرین هستند.
تنظیم آنزیم های کبد ؛ لیموترش می تواند به تنظیم فعالیت آنزیم های کبد کمک کند. این ممکن است در بهبود عملکرد کبد و هضم مواد مغذی مؤثر باشد.
کاهش التهاب: خواص ضد التهابی آب لیمو می تواند به کاهش التهاب کبد کمک کند. این ویژگی ممکن است در بهبودی انواع مزمن کبد مؤثر باشد.
خصوصیات لیمو ترش ممکن است مانند تقویت سیستم ایمنی بدن ، بهبود سلامت قلب ، بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی ، بهبود روند هضم ، از بین بردن علائم هضم ، درمان کبد چرب ، محافظت از سلامت کبد ، سموم بدن ، درد دندان و تورم لثه باشد. لکه های پوستی ، کاهش التهاب ، آرام بخش ، افزایش انرژی ، کاهش عفونت های ویروسی ، آکنه و آکنه صورت ، درمان ریزش مو ، سنگ کلیه ، کاهش قند خون ، درمان کم خونی و غیره. کرد
خواص لیمو برای سنگ کلیه و کلیه
لیموترش ممکن است یک مؤلفه طبیعی در حفظ سلامت کلیه باشد ، اما استفاده از آن در یک رژیم غذایی سالم و مختلف باید در نظر گرفته شود. لیموهای ترش حاوی مقادیر زیادی اسید سیتریک هستند که حجم و pH ادرار را افزایش می دهد ، بنابراین به جلوگیری و درمان سنگهای کلیه کمک می کند.
مصرف آب لیمو یا آب لیمو در اواسط روز می تواند به افزایش میزان ادرار تولید شده و ترشح ضایعات مخرب و سنگ کلیه کمک کند. مصرف مخلوط سیر و ترش لیمو گزینه درمانی مناسبی برای درمان سنگ کلیه و عفونت های کلیه است.
با این حال ، برای افرادی که در حال حاضر سنگ کلیه هستند یا نسبت به عوامل خاصی که سنگ کلیه را تحریک می کنند حساس هستند ، باید با پزشک با پزشک مشورت شود. علاوه بر این ، اگر مشکل جدی کلیه مانند عملکرد کلیه یا عدم نارسایی کلیوی دارید ، توصیه می شود که با پزشک خود مشورت کنید تا لیموراس و تغییرات رژیم غذایی مصرف کنید.
ویژگی های لیمو ترش و فشار خون
لیموترش ممکن است تأثیر مثبتی در فشار خون داشته باشد. مصرف لیمو می تواند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کند. کلسترول بالا می تواند یکی از عوامل مهم فشار خون بالا باشد. لیموترش حاوی فیتوشیمیایی مانند فلاونوئیدها است که می تواند به کاهش سطح کلسترول خون و در نتیجه کاهش فشار خون کمک کند. با این حال ، به یاد داشته باشید که چمن لیمو به تنهایی نمی تواند فشار خون را بهبود بخشد و برای کنترل یک رژیم غذایی سالم ، فعالیت بدنی منظم و فشار خون باید با مراقبت های پزشکی مناسب انجام شود.
فواید لیمو ترش برای سرطان
خصوصیات لیمو ترش شامل خواص ضد سرطان است. لیموهای ترش سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان ها هستند که می توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و همچنین رادیکال های آزاد در بدن که باعث سرطان می شود ، خنثی و از بین می برد. لیموهای ترش یکی از جوهرها هستند که در کشتن سلولهای سرطانی معجزه می شود و قدرت قوی تری نسبت به شیمی درمانی دارد.
ویژگی های لیمو ترش برای مردان
از دیگر ویژگی های لیموهای ترش می تواند به دلیل ویتامین C و تیامین ها ، کیفیت اسپرم و باروری را در مردان افزایش و بهبود بخشد. به عنوان یک میوه غنی از ویتامین C و آنتی اکسیدان ها ، لیموترش می تواند نقش مهمی در بهبود کیفیت اسپرم و باروری مردان داشته باشد.
ویژگی های لیمو ترش برای زنان
لیموترش ویژگی های بسیاری برای زنان دارد. ویتامین C حاوی آنتی اکسیدان ها و سایر مؤلفه های مفید است که به بهبود سلامت زنان کمک می کند. افزایش سیستم ایمنی بدن ؛ ویتامین C در لیمورا می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و مقاومت در برابر عفونت ها و بیماری ها کمک کند.
ترش لیمو یک میوه باورنکردنی با بسیاری از خواص درمانی است که می تواند به بهبود سلامت کلی بدن کمک کند. اضافه کردن این میوه پر از رژیم غذایی روزانه نه تنها ایمنی بدن را افزایش می دهد بلکه از بسیاری از مشکلات سلامتی نیز جلوگیری می کند.