براساس سرویس ترجمه IMNA ، سرطان روده بزرگ یکی از شایع ترین بیماری هایی است که افراد در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می دهد. درک عوامل خطر این بیماری برای پیشگیری مؤثر ، تشخیص زودرس و نتایج درمانی ضروری است. عوامل اصلی خطر سرطان روده بزرگ شامل سن ، سابقه خانوادگی ، ژنتیکی ، رژیم غذایی ، فعالیت بدنی ، چاقی و سیگار کشیدن است. در اینجا برخی از عوامل خطر اصلاحی برای چنین سرطان وجود دارد:
رژیم غذایی ناسالم
رژیم غذایی نقش مهمی در خطر سرطان روده بزرگ دارد. نتایج این مطالعات نشان می دهد که رژیم های غذایی بالا در گوشت قرمز و فرآوری شده خطر ابتلا به بیماری را افزایش می دهد. چنین گوشتی حاوی ترکیبات سرطان زا است کدام آنها در دمای بالا هنگام پخت و پز رخ می دهند. رژیم های غذایی بالا از نظر فیبر ، میوه و سبزیجات برای سلامت پیشرفته روده مناسب هستند.
عدم فعالیت بدنی
سبک زندگی بی حرکت با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ همراه است. فعالیت بدنی منظم به حفظ وزن سالم بدن ، بهبود روند هضم کمک می کند و همه باعث کاهش التهاب در پیشگیری از سرطان می شود. نتایج این مطالعات نشان می دهد که بزرگسالانی که حداقل 5 دقیقه در هفته ورزش می کنند نسبت به کسانی که فعالیت بدنی ندارند ، کمتر درگیر سرطان هستند ، بنابراین توصیه می شود در برنامه روزانه خود فعالیتهای بدنی ساده مانند پیاده روی ، شنا و دوچرخه را انجام دهید.
چاقی
اضافه وزن یا چاقی به طور جدی با خطر افزایش سرطان روده بزرگ مرتبط است. چربی بیش از حد بدن می تواند منجر به التهاب مزمن ، مقاومت به انسولین و تغییر در هورمون ها شود و همگی در رشد سرطان نقش دارند. حفظ شاخص توده بدن سالم (BMI) با پیروی از رژیم غذایی سالم و داشتن فعالیت بدنی از اهمیت برخوردار است.
سیگار کشیدن
سیگار کشیدن نه تنها خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش می دهد ، بلکه نقش مهمی در سرطان روده بزرگ نیز ایفا می کند. مواد سرطان زا در دود سیگار ممکن است مستقیم یا غیرمستقیم از طریق التهاب سیستمیک و سرکوب سیستم ایمنی بدن بر روی ستون تأثیر بگذارد. افرادی که برای مدت طولانی سیگار می کشند در معرض خطر سرطان روده بزرگ هستند.
دیابت نوع دوم
افراد مبتلا به دیابت نوع 2 به دلیل عواملی مانند مقاومت به انسولین ، قند خون بالا و چاقی در معرض خطر سرطان روده بزرگ قرار دارند. کنترل سطح قند خون و مدیریت مؤثر دیابت می تواند به کاهش این خطر کمک کند.