کاهش سیگار کشیدن و جلوگیری از اولین تجربه در بلوغ و بلوغ یکی از مهمترین چالش های بهداشت عمومی است. این دوره زندگی زمانی است که مردم به دنبال استقلال ، هویت و تجربیات جدید هستند و در صورت عدم حمایت لازم از خانواده ، مدارس و جامعه ، مردم می توانند برای دخانیات اقدام کنند و از آن جلوگیری کنند. در مورد درک
یکی از مهمترین راه های کاهش استفاده از دخانیات ، افزایش آگاهی در مورد اثرات مخرب آن است ، نه تنها سلامت جسمی دخانیات نوجوانان و جوانان را به خطر می اندازد ، بلکه تأثیر منفی بر توانایی های ذهنی ، عملکرد دانشگاهی و حتی برنامه های اجتماعی و آموزش دارد.
سیاست های محدود کننده نقش مهمی در جلوگیری از استفاده از مصرف دخانیات و ممنوعیت فروش محصولات دخانیات به غیر دیراست ، افزایش قیمت سیگار و سایر محصولات دخانیات و محدود کردن تبلیغات این محصولات ، دسترسی به نوجوانان و جوانان را کاهش می دهد و بسیاری از کشورها می توانند با استفاده از چنین سیاست هایی با استفاده از این مواردی از این دست مصرف کنند.
حمایت از خانواده تأثیر زیادی در پیشگیری از تجربه اول TOB دارد و والدین که با فرزندان خود روابط نزدیکی دارند ، با گفتگو و رفتارهای سالم یک محیط امن را ایجاد می کنند ، احتمال فرزندان خود را برای تبدیل شدن به دخانیات و تشویق فعالیت های جایگزین مانند ورزش ، هنر و سرگرمی کاهش می دهند.
سیگار کشیدن و دخانیات رایج ترین و کشنده ترین ماده است
روانپزشک و عضو هیئت علمی سید غفور موسوی قلیان سیگار و سایر مواد نیکوتین ، قطعه “از نظر علمی ، گروهی از مواد مصرفی که منجر به اعتیاد می شوند ، که در ابتدا به عنوان دارویی شناخته می شوند که فاصله بین افراد و مواد مخدر ایجاد می شود ، به عنوان مواد مخدر شناخته می شوند و به طور کلی پس از مدتی زندگی فرد شکسته می شود.”
وی افزود: سیگار همچنین به عنوان یک گروه مواد مخدر شناخته می شود: منابع علمی جهانی ، سیگار کشیدن و دخانیات رایج ترین و کشنده ترین مواد مورد استفاده است و سیگار همه عوارض مانند سرطان ، مشکلات ریوی و انفارکتوس میوکارد را دارد.
یک روانپزشک و عضو هیئت علمی دانشگاه در بیشتر موارد گفت که سیگار باعث می شود افراد به مصرف مواد دیگری مصرف کنند: بیشتر افرادی که به مصرف کننده وابسته هستند ، اغلب می گویند سیگار کشیدن و اغلب با یک یا دو نخ شروع می شود.
تأثیر تشویق و تشویق فضای سایبری و دوستان بر تمایل مردم به سیگار کشیدن و سیگار کشیدن
موسووی همچنان می گوید که تشویق فضای سایبری و دوستانش یکی از دلایل سیگار کشیدن است: به ویژه برای نوجوانان و جوانان ، گروه چشم و همسرش چشم.
وی افزود: “نوجوانان تمایل دارند هرچه سریعتر وارد جامعه شوند و به همین دلیل تمایل به ترغیب توجه افراد دیگر دارند.”
اگر یک روانپزشک و عضو هیئت علمی دانشگاه به تحصیلات و تحصیل و مطالعه دخانیات افتخار می کنند ، می افزاید که انتظار افزایش مصرف دخانیات در انسان افزایش می یابد: هر انسانی یک لذت و درد است ، اما متوجه می شود که برخی از لذت ها برای مردم مضر است.
از بین بردن / از بین بردن مصرف قلیان در خانواده ها
رضا روزبهانی ، متخصص پزشکی خانواده و عضو هیئت علمی مصرف قلیان زیاد است و میزان مصرف قلیان در خانواده ها از بین می رود و برخی از افراد باعث سیگار کشیدن و سیگار کشیدن می شوند و اظهار داشتند: “از دست دادن نایز یک مسئله جدی است.”
این اقتدار افزود که یکی از نگرانی های این سرزمین ها و در نظر گرفتن برخی از این سرزمین ها برای کشت مواد غذایی و روند اعتیاد به هر ماده مضر با یک تجربه آغاز شده است و افزود که بهترین سرزمین های کار توتون و تنباکو در جهان به هشت تا 5 میلیون هکتار اضافه می شود.
پزشکی خانواده و عضو هیئت علمی نشان می دهد که ضعف در گفتن NO می تواند عاملی در تجربه سیگار ، قلیان و سیگار باشد: علاقه انسان به رویدادهای جدید یکی دیگر از عواملی است که ممکن است منجر به تجربه مصرف دخانیات شود ، اما باید اظهار داشت که این تجربه ممکن است به تدریج بر زندگی فرد تأثیر بگذارد.
تفریح توتون و تنباکو ؛ اعتقاداتی که اعتیاد را رد می کنند
پس از چند تجربیات استفاده از دخانیات ، Roozbahani خاطرنشان می کند که مصرف افراد علاقه مند به دخانیات مورد بحث قرار می گیرد و در این حالت کمبود اجبار و مهارت هایی مانند مهارت برای گفتن وجود ندارد: در این موارد ، با توجه به اینکه اعتیاد به مصرف دخانیات افزایش می یابد و افراد حاضر به مصرف هستند.
وی گفت که مردم بر این باورند که گرفتن یا سیگار کشیدن انتخابی برای آنها است و وقتی می خواستند از دخانیات استفاده کنند ، دخانیات را خریداری می کنند.
یک متخصص پزشکی خانواده و عضو هیئت علمی گفت که در این مرحله ، افراد در صورت عدم سیگار کشیدن علائم و عوارض را تجربه می کنند: افرادی که در معرض دود سیگار قرار دارند ، به عنوان سیگار طبقه دوم شناخته می شوند ، اما خودکفانده و خودکفا هستند.
عوارض جانبی مصرف دخانیات فقط به سلامت جسمی محدود نمی شود و افرادی که از سنین پایین شروع به سیگار کشیدن می کنند ، وابستگی جدی به نیکوتین ها ، توانایی های شناختی و حتی مشکلات اقتصادی و درمان بیماری های مرتبط با دخانیات ، هزینه های کاهش کار و محدودیت های اجتماعی نتایج دیگری از این رفتار است.
اثرات روانشناختی مصرف دخانیات نیز غیر ضروری است. بسیاری از افراد سیگاری درگیر اضطراب و افسردگی هستند و در حالی که فکر می کنند سیگار کشیدن راهی برای کاهش این مشکلات است ، تحقیقات نشان داده است که سیگار کشیدن مداوم می تواند مشکلات روانی را افزایش دهد ، بنابراین می تواند یک راه حل جایگزین برای تأکید بر روش های مدیریت استرس سالم مانند مراقبه و ورزش باشد.
جامعه نقش مهمی در کاهش استفاده از دخانیات و ایجاد یک محیط بدون توباکو ، حمایت از ترک سیگار و ترویج یک سبک زندگی سالم ، کاهش مصرف دخانیات و همچنین تأثیر مثبت بر مشارکت در کمپین های جوانان دارد. شرح و آموزش همسالان می تواند آگاهی در بین افراد را افزایش دهد.
برای موفقیت در این راستا ، یک رویکرد جامع برای حمایت از خانواده ، سیاست های دولت ، برنامه های آموزشی و مداخلات اجتماعی باید مورد توجه قرار گیرد و این اقدامات نه تنها باعث کاهش مصرف دخانیات بین نوجوانان و جوانان می شود ، بلکه به ایجاد یک جامعه سالم تر و آگاه تر نیز کمک می کند.