فشار خون بالا؛ علائم و روش های درمان

بعدی-فشار خون بالا عبارت است از افزایش فشار ناشی از جریان خون در برابر دیواره رگ های خونی.

بر اساس گزارش فردا، فشار خون بالا گاهی اوقات “قاتل خاموش” نامیده می شود زیرا اغلب تا مراحل پیشرفته هیچ علامتی ایجاد نمی کند. هنگامی که از این بیماری جسمی رنج می برید، به یاد داشته باشید که فشار خون به طور طبیعی به دلیل استرس و فعالیت بالا می رود، اما فردی که فشار خون بالا دارد در حالت استراحت نیز فشار خون بالاتر از حد طبیعی دارد.

علائم شایع فشار خون بالا

مگر اینکه بیماری شدید باشد، معمولاً هیچ علامتی وجود ندارد. علائم زیر با فشار خون بالا همراه است:

1. سردرد؛ بی حسی؛ سردرگمی، سردرگمی
2. بی حسی و بی حسی در دست ها و پاها
3. سرفه کردن خون؛ خونریزی بینی
4. تنگی نفس شدید

علل فشار خون بالا

به طور کلی ناشناخته. تعداد کمی از موارد ناشی از مشکلات زیر است:

1. بیماری مزمن کلیه
2. تنگی آئورت
3. اختلال در برخی از غدد درون ریز
4. آترواسکلروز
5. عوامل تشدید کننده بیماری
6. بالای 60 سال
7. چاقی؛ سیگار کشیدن، استرس
8. اعتیاد به الکل
9. رژیم غذایی سرشار از نمک یا چربی اشباع شده
10. من پشت میز نشسته ام
11. عوامل ژنتیکی
12. سابقه خانوادگی فشار خون بالا، سکته مغزی، حمله قلبی یا نارسایی کلیه
13. مصرف قرص های ضد بارداری، استروئیدها و برخی از انواع اشتها آور یا ضد احتقان

جلوگیری از فشار خون بالا

در حال حاضر هیچ راه خاصی برای جلوگیری از فشار خون بالا بدون علت شناخته شده وجود ندارد. در صورت وجود سابقه خانوادگی فشار خون بالا، فشار خون باید به طور مرتب کنترل شود. اگر فشار خون بالا زود تشخیص داده شود، تغییرات رژیم غذایی، ورزش، مدیریت استرس، ترک سیگار، عدم مصرف الکل و زمان صرف شده برای دارو اغلب از بروز این بیماری جلوگیری می کند. فشار خون بالا عوارضی خواهد داشت.

نتایج مورد انتظار در فشار خون بالا

با درمان می توان از عوارض پیشگیری کرد (به جز عوارض جانبی احتمالی داروها). بدون درمان، امید به زندگی تقریبا طبیعی است زیرا خطر حمله قلبی یا سکته مغزی افزایش می یابد.

درمان فشار خون بالا

معاینات تشخیصی ممکن است شامل آزمایش خون، اکوکاردیوگرافی، آنژیوگرافی (عکاسی از عروق با کمک تزریق ماده حاجب و تابش اشعه ایکس) و سایر تصویربرداری‌ها باشد. اهداف درمان بر اساس ویژگی های هر فرد تعیین می شود و ممکن است شامل کاهش وزن باشد. سیگار را ترک کنید. برنامه تمرینی مناسب؛ و تغییر سبک زندگی برای کاهش استرس. یاد بگیرید فشار خون خود را اندازه گیری کنید و فشار خون خود را روزانه اندازه گیری کنید.

داروهایی برای درمان فشار خون بالا

در مواردی که اقدامات محافظه کارانه مؤثر نباشد، می توان فشار خون را با استفاده از داروهای ضد فشار خون کاهش داد. از مصرف داروهای سرماخوردگی و سینوزیت خودداری کنید. این داروها حاوی افدرین و پسفدرین هستند که باعث افزایش فشار خون می شوند.

فعالیت در هنگام فشار خون بالا

زمانی که به این بیماری طبیعی مبتلا هستید، حداقل 3 بار در هفته فعالیت همراه با برنامه ورزشی انجام دهید. ورزش استرس را کاهش می دهد و وزن ایده آل بدن را حفظ می کند. ورزش حتی می تواند فشار خون را کاهش دهد. در مورد نوع و میزان ورزش با پزشک یا فیزیولوژیست ورزشی خود مشورت کنید.

تغذیه بیماران مبتلا به فشار خون بالا

1. رژیم کم نمک
2. رژیم لاغری مناسب در صورت اضافه وزن

عوارض احتمالی اگر فشار خون بالا درمان نشود

1. فلج شدن
2. حمله قلبی
3. نارسایی احتقانی قلب و ادم ریوی
4. نارسایی کلیه

در چه مواردی باید با پزشک مشورت کرد؟

اگر شما یا یکی از اعضای خانواده علائم فشار خون بالا را دارید اگر درد قفسه سینه رخ دهد. این ممکن است یک اورژانس باشد. اکنون به دنبال کمک باشید!

اگر علائم فشار خون بالا علیرغم درمان باقی بماند اگر علائم جدید و غیر قابل توضیح ظاهر شود. داروهای مورد استفاده در درمان ممکن است عوارض جانبی داشته باشند. حتما با پزشک خود مشورت کنید.