مطالعات روانشناختی علائم استرس داخلی است که بدن انسان نه تنها از عوامل فیزیولوژیکی بلکه وضعیت روانی فرد نیز تحت تأثیر قرار می گیرد و علائمی مانند درد دستگاه گوارش ، تپش قلب و یا خستگی مزمن گاهی راهی برای بیان مستقیم خود پیدا می کند.
افرادی که نمی توانند عصبانیت ، غم و اندوه یا نگرانی خود را ابراز کنند ، در معرض خطر اختلال روانی قرار دارند و عدم توانایی در بیان این احساسات نه تنها روابط بین فردی را مختل می کند بلکه بدن را مجبور می کند تا بدن را به آرامی حمل کند.
در مواجهه با علائم جسمی بدون دلیل پزشکی خاص ، پزشکان باید ریشه های روانی این علائم را بررسی کنند و نیاز به همکاری بین روانشناسان و پزشکان عمومی دارند که می توانند از تشخیص غیر ضروری ، تشخیص معکوس ، تشخیص معکوس ، علائم معکوس جلوگیری کنند.
بدنی سازی یا جراح یکی از مفاهیم اساسی در روانشناسی بالینی این است که احساسات و درگیری های روانی به علائم جسمی تبدیل می شوند و این پدیده معمولاً در جوامعی رخ می دهد که احساسات منفی تابو یا افراد را بیان می کنند و می توانند به کاهش درمان های روان درمانی در نظر گرفته شوند.
چه موقع پریشانی روانی می تواند بر سلامت بدن تأثیر بگذارد؟
Amrullah Ebrahimi ، دکترا در روانشناسی بالینی صحبت با خبرنگار ایمان ، گاهی اوقات علائم جسمی ، به ویژه علائم بیماری های دستگاه گوارش و قلبی مبتنی بر سلامت روان است و پیام را به افراد منتقل می کند: “وقتی افراد نمی توانند با استرس و اضطراب کنار بیایند ، می توانند به درستی یا ابراز خشم کنند.
وی افزود: هنگامی که آنها به درستی مدیریت یا مدیریت نشوند و به آنها اضافه شود ، موقعیت های ذهنی به ناهنجاری های عملکردی تبدیل می شوند و اضافه می شوند: “در این شرایط ، علائم جسمی علائم جسمی ناشی از عدم مدیریت مناسب ناراحتی ، عصبانیت ، غم ، استرس و اضطراب است.”
پزشک روانشناسی بالینی ، هنگامی که فرد در شرایط روانی ذکر شده در بالا غرق می شود و نمی تواند آنها را حل کند ، وی گفت که این خلق و خوی و احساسات بیولوژیکی به نظر می رسد: در چنین مواردی وضعیت بیمار را بررسی کنید و متوجه شوید که فرد دارای علائم بیولوژیکی است ،
نیاز به فراهم کردن یک فضای امن برای گفتگوی سالم و سازنده و تعامل
ابراهیمی گفت که بیان و مدیریت حالات ذهنی مناسب و مدیریت مناسب احساسات مهم است: جراح گفته می شود که فیزیکی در این فرایند ، مشکلات روانی یا عاطفی به عنوان علائم جسمی ظاهر می شوند.
اگر شخصی به این مسئله بپیوندد ، وی گفت که محیط وی باید گفتگوی سالم و مناسب و تعامل داشته باشد و فضایی امن برای بیان خشم و عصبانیت خود به یک زبان منطقی فراهم کند.
یک پزشک روانشناسی بالینی گفت که در صورت عدم وجود احساسات روانی ، افراد درگیر علائم جسمی خواهند بود: وقتی در خانواده درگیری وجود دارد و فرصتی برای همدلی و بیان مشکلات وجود ندارد. مبتنی بر بیمار این در خانواده رخ می دهد.
ایجاد یک محیط امن و قابل قبول برای احساسات نقش مهمی در پیشگیری از اختلالات روانشناختی دارد و زمینه ای را فراهم می کند که در آن افراد خانواده ، دوستان و محیط کار می توانند بدون ترس از قضاوت در مورد احساسات خود ، احساسات خود را بیان کنند و این زمینه نه تنها به عاطفی کمک می کند بلکه مهارت های هیجان آنها را در افراد بهبود می بخشد.
خانواده های بدون گفتگوی سازنده و همدلی اساس رفتارها هستند مبتنی بر بیمار در چنین محیط هایی ، اعضا به جای حل درگیری ها ، به علائم جسمی یا نقش بیماری زا برای جلب توجه و همدلی تبدیل می شوند و این چرخه معیوب سلامت روانی و جسمی خانواده را تهدید می کند و به مداخلات روان درمانی خانواده نیاز دارد.
یکی از مؤثرترین روشهای جلوگیری از اختلالات روانی ، آموزش مهارتهای تنظیم عاطفی است. این مربیان ممکن است از کودکی شروع کنند و درک احساسات ، عبارات سالم و تکنیک های درمان استرس را شامل شوند و با تقویت این مهارت ها ، افراد صلاحیت نشان دادن واکنش های سالم تر در برابر استرس روانی و جلوگیری از علائم جسمی را دارند.