تحقیقات جدید نشان می دهد که چاقی با تغییر در میکروبیوم مغز و روده می تواند باعث افزایش اضطراب شود.
تحقیقات اخیر نشان می دهد که چاقی نه تنها بر وزن بدن تأثیر می گذارد ، بلکه می تواند بر سلامت روان نیز تأثیر منفی بگذارد. مطالعات در دانشگاه جورجیا نشان داده است که رژیم های غذایی بالا ممکن است فعالیت مغز را تغییر داده و بر میکروبیوم های روده تأثیر بگذارد ، که منجر به افزایش رفتار اضطراب می شود.
در این مطالعه ، موش هایی که رژیم غذایی بالایی دارند اضطراب بیشتری نسبت به گروه کنترل نشان دادند. ناحیه مغز مسئول تنظیم متابولیسم تغییرات در هیپوتالاموس مشاهده شد. علاوه بر این ، میکروبیوم روده این موش ها تغییر کرده است.
مطالعات دیگر نشان داده اند که رژیم های غذایی بالا می توانند تنوع میکروبیوم روده را کاهش داده و ترکیب آنها را تغییر دهند. این تغییرات میکروبی می تواند بر سیستم های عصبی و هورمونی تأثیر بگذارد و رفتار اضطراب را افزایش دهد.
چاقی با کاهش حجم مغز ، به ویژه در مناطق هیپوتالاموس و هیپوکامپ همراه است. این کاهش در حجم مغز می تواند منجر به کاهش عملکردهای شناختی مانند حافظه ، زبان و عملکرد شود. علاوه بر این ، چاقی می تواند التهاب عصبی را در مغز افزایش دهد ، که این امر بر عملکرد شناختی نیز تأثیر می گذارد.
افزایش خطر اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی ممکن است از دیگر عوارض چاقی باشد. این ممکن است به دلیل افزایش التهاب سیستمیک ، محور هیپوتالاموس-هیپوتوروس-آدرنال و تمبر اجتماعی مرتبط با وزن ناشی از استرس روانی باشد.
تغییرات رژیم غذایی ممکن است برای کاهش اثرات منفی چاقی بر سلامت روان مفید باشد. مطالعات نشان داده است که رژیم های غذایی غنی از تنوع فیبر و میکروبیوم روده وجود دارد که می تواند به بهبود سلامت روان کمک کند. علاوه بر این ، فعالیت بدنی منظم و مدیریت استرس نیز ممکن است در جلوگیری از اختلالات روانی مرتبط با چاقی مؤثر باشد.
چاقی نه تنها یک مشکل جسمی بلکه تأثیر عمیقی بر سلامت روان است. درک رابطه بین میکروبیوم روده ، رفتارهای ذهنی و ذهنی می تواند به توسعه درمان های جدید برای اختلالات ذهنی مرتبط با چاقی کمک کند.