نوشیدنی ورزشی ایزوتونیک با طعم بلوبری و تمشک را بشناسید

نوشیدنی ایزوتونیک یک نوشیدنی ورزشی است که باعث افزایش و افزایش عملکرد ورزشکاران می شود. نوشیدنی های ایزوتونیک سریعتر از آب جذب می شوند و آب و املاح معدنی از دست رفته از بدن را با سرعت زیاد جبران می کنند. این غذا حاوی مواد معدنی، الکترولیت ها، قند و کربوهیدرات است که برای بازگرداندن مواد معدنی و الکترولیت های از دست رفته بدن در حین ورزش طراحی شده است. علاوه بر این، محلول های ایزوتونیک از کم آبی بدن و عدم تعادل الکترولیت ها در طول فعالیت های ورزشی جلوگیری می کند.

مهم ترین نکته ای که باید به خاطر داشته باشید این است که نوشیدنی های ایزوتونیک فقط باید در حین ورزش مصرف شوند. هیچ قانون مشخصی وجود ندارد، اما به متغیرهای مختلفی بستگی دارد، مانند میزان گرما، مدت زمانی که ورزش کرده‌اید و میزان تناسب اندام. همه اینها می تواند بر میزان ایزوتونیک مورد نیاز برای نوشیدن تأثیر بگذارد. با این حال، بسیاری از کارشناسان نوشیدن نوشیدنی‌های ایزوتونیک را در طول تمرین‌هایی که بیش از 70 دقیقه طول می‌کشند، توصیه می‌کنند. نوشیدن این گونه نوشیدنی ها به صورت جرعه جرعه و در فواصل زمانی توصیه می شود. به عبارت دیگر، شما نباید در یک زمان بیش از حد بنوشید. در حالت ایده آل، یک نوشیدنی (تقریباً 150 میلی لیتر) باید هر 15 تا 20 دقیقه مصرف شود.

نوشیدنی های ایزوتونیک کلم طعم بهتری نسبت به سایر نوشیدنی های ایزوتونیک دارند. برای خرید این نوشیدنی ورزشی از دیجی کالا از لینک های زیر اقدام نمایید.