هر آنچه باید در مورد زخم معده، علائم و درمان آن بدانید

انتخابتو، زخم معده یا زخم گاستریت یک اختلال شایع در دستگاه گوارش است که باعث تخریب دیواره داخلی معده می شود. هلیکوباکتر پیلوری یا استفاده طولانی مدت از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند (NSAIDs) ایبوپروفن و آسپرین ایجاد می شود و علائم زخم معده شامل درد معده، سوزش سر دل، حالت تهوع و در موارد جدی تر، خونریزی داخلی است.

یکی از عوامل اصلی که می تواند منجر به زخم معده شود، عفونت باکتریایی است. هلیکوباکتر پیلوری یعنی این باکتری آنزیم هایی تولید می کند که دیواره محافظ معده را از بین می برد و باعث التهاب و زخم معده می شود و عفونت با این باکتری از طریق آب و غذای آلوده، داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی منتقل می شود. استروئید این داروها با کاهش تولید مواد محافظ معده به دیواره داخلی معده آسیب می رسانند و مصرف طولانی مدت این داروها بدون تجویز پزشک ممکن است خطر ابتلا به زخم معده را افزایش دهد.

استرس، مصرف الکل و سیگار نیز می تواند از عوامل بدتر شدن زخم معده باشد و استرس مزمن نیز می تواند با افزایش تولید اسید معده آسیب به دیواره معده را تشدید کند. مصرف الکل و سیگار نیز با آسیب به معده همراه است. دیواره و خطر زخم را افزایش می دهد. درمان زخم پپتیک شامل ترکیبی از داروهای آنتی بیوتیکی برای از بین بردن باکتری ها است هلیکوباکتر پیلوری و داروهای کاهش‌دهنده اسید معده که می‌توانند به کاهش التهاب و تسریع بهبود زخم کمک کنند و تغییرات سبک زندگی مانند کاهش الکل و سیگار ممکن است به بهبود سریع‌تر کمک کند.

علاوه بر درمان های دارویی، تغذیه مناسب نیز بسیار مهم است، مصرف غذاهای سالم و متنوع، پرهیز از غذاهای تند و چرب و مصرف مایعات کافی می تواند به کاهش علائم زخم معده کمک کند، مصرف غذاهای فیبری عملکرد گوارشی را بهبود می بخشد و به کاهش خطر کمک می کند. از زخم های جدید

رابطه غیرقابل انکار زخم معده با سیگار، استرس و سبک زندگی ناسالم

ضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه و رژیم درمانی وی در گفت و گو با خبرنگار ایمنا با اشاره به اینکه زخم معده آسیبی است که در دستگاه گوارش ایجاد می شود و بیشتر در معده و ابتدای روده کوچک دیده می شود، گفت: عامل اصلی بیماری زخم معده باکتری به نام معده است. زخم ها هلیکوباکتر پیلوری با این حال، بروز این بیماری در افرادی که سیگار می کشند، شغل پر استرسی دارند و سبک زندگی نامناسبی دارند، بیشتر است.

وی خاطرنشان کرد: به طور کلی مصرف داروهای ضد التهابی زیاد است. غیر استروئیدیاستعمال دخانیات، مصرف الکل و استرس زیاد از مهمترین عوامل ایجاد زخم معده است، افزود: زخم معده با درد در قسمت بالایی شکم مشخص می شود و گرسنگی و خالی بودن معده می تواند این درد را تشدید کند.

متخصص تغذیه و رژیم غذایی خاطرنشان کرد: شایع ترین علامت زخم معده درد معده و احساس سوزش در وسط معده است، میزان و شدت درد بستگی به شدت زخم دارد و غذاهای حجیم و چرب باید مصرف شود. اجتناب کرد. غذاها

چه غذاهایی برای بیماران مبتلا به زخم معده ممنوع است؟

مظهری با تاکید بر پرهیز افراد مبتلا به زخم معده از مصرف نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه، چای و نوشابه های کافئین دار ادامه داد: این غذاها ترشح اسید معده را افزایش می دهند و می توانند وضعیت زخم معده و همچنین افراد مبتلا به زخم معده را بدتر کنند. با توجه به این بیماری باید از مصرف زیاد ادویه جات مخصوصا فلفل سیاه که باعث التهاب مخاط معده و افزایش ترشح اسید معده می شود خودداری شود.

وی با بیان اینکه مصرف الکل مخاط معده را از بین می برد و در درمان زخم معده اختلال ایجاد می کند، خاطرنشان کرد: استفاده از پروبیوتیک ها ممکن است در درمان زخم معده و مصرف و مصرف کافی میوه و سبزی موثر باشد و فیبر غذایی در درمان زخم معده موثر است. زخم معده.”

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه درمان زخم معده بسته به شدت و علت بیماری متفاوت است افزود: از جمله داروهای معمول مصرفی، استفاده از داروهای کاهش دهنده اسید معده و یا اثر محافظتی بر روی مخاط معده است. معده در درمان زخم معده مورد توجه است.

مظهری با بیان اینکه یکی از راه حل ها در درمان و تسکین درد زخم معده استفاده از آنتی اسیدها و داروهایی است که از تولید اسید در دستگاه گوارش جلوگیری می کند، گفت: احتمال شکستگی استخوان افزایش می یابد بنابراین افراد از مصرف خودسرانه این داروها خودداری کنند.

علائم زخم معده و نحوه درمان این بیماری

وی تصریح کرد: از علائم زخم معده می توان به دردهای مبهم در بدن و شکم، کاهش وزن غیرطبیعی و بدون دلیل، کاهش اشتها و بی میلی به خوردن، تهوع و استفراغ، دل درد یا دل درد و نفخ اشاره کرد. خواب آلودگی و خستگی

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد: بیماران مبتلا به زخم معده باید نکات تغذیه ای را برای درمان بیماری خود به دقت رعایت کنند و مراقب باشند از خوردن غذاهایی که حالشان را بدتر می کند خودداری کنند تا به مرور روند درمان زخم معده بهبود یابد.

مظهری با بیان اینکه می توان از مقدار کمی زنجبیل برای کاهش حالت تهوع در بیماران زخم معده استفاده کرد، گفت: مصرف زیاد زنجبیل با داروهای رقیق کننده خون و کاهش قند خون تداخل دارد و بیماران مبتلا به زخم معده تا سه ساعت قبل از بیرون رفتن از غذا خوردن خودداری کنند. برای شام بخوابید و استراحت و آرامش کافی داشته باشید.

به گزارش ایمنا، مراجعه به پزشک و انجام معاینات دقیق می تواند به تشخیص زودهنگام زخم معده و شروع سریعتر درمان کمک کند، ضمن اینکه پیگیری منظم و رعایت دقیق دستورات پزشکی نیز می تواند بهبودی کامل و پیشگیری از عود را تضمین کند. دانش عمومی در مورد علل، علائم و روش های پیشگیری و درمان زخم معده می تواند به کاهش شیوع این بیماری و بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا کمک کند.

رعایت چند نکته ساده و تغییر سبک زندگی برای پیشگیری از زخم معده می تواند بسیار موثر باشد و پرهیز از مصرف بیش از حد داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن و آسپرین و دوری از الکل و الکل بسیار مهم است. بسیار مهم است. سیگار کشیدن نیز ضروری است، این مواد می توانند دیواره های معده را تحریک کنند و خطر زخم معده را افزایش دهند، همچنین باید روی یک رژیم غذایی متعادل با وعده های غذایی منظم تمرکز کرد، از غذاهای تند و چرب پرهیز کرد. می تواند به حفظ معده سالم کمک کند و مصرف غذاهای غنی از فیبر مانند میوه ها، سبزیجات و غلات کامل نیز می تواند به بهبود عملکرد گوارش کمک کند.

مدیریت استرس همچنین نقش مهمی در پیشگیری از زخم معده ایفا می کند، زیرا استرس می تواند تولید اسید معده را افزایش دهد، بنابراین نوشیدن آب و مایعات کافی و همچنین استفاده از تکنیک های کاهش استرس مانند یوگا، مدیتیشن و تمرینات تنفسی نیز می تواند مفید باشد. به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می کند.