همه شما از ویژگی های سیر آگاه هستید و می دانید که سیر یکی از ویژگی های سبزیجات است. استفاده از سیر خام ، ادویه جات ترشی جات در مواد غذایی و ترشی است. اما آیا سیر را روی شکم خالی خوردید؟ آیا در مورد ویژگی های سیر ناشتا چیزی می دانید؟ بسیاری از ویژگی های خوردن سیر با معده خالی وجود دارد.
به گفته بورنا ؛ سیر یکی از آنتی بیوتیک های طبیعی است که افراد را از بسیاری از بیماری ها محافظت می کند ، اما چرا سریع است؟ صبح که معده شما خالی است ، باکتری ها مقاوم کمتری هستند. بنابراین مصرف سیر مانند آنتی بیوتیک آنها را از بین می برد و باکتری ها نمی توانند از خود به خوبی دفاع کنند.
روزه گرفتن سیر نیز به راحتی و به راحتی مواد مغذی داخل آن را جذب می کند. سیر از ویتامین ها و پروتئین ، کربوهیدرات ، فیبر ، آهن ، کلسیم و موارد دیگر است.
اگر در صبح خام و سریع استفاده شود ، یا با یک محموله خالی ، رژیم غذایی بالا بسیاری از مشکلات را از بین می برد یا سلامتی را افزایش می دهد. در زیر برخی از ویژگی های سیر ناشتا وجود دارد.
1. مشکلات مربوط به مشکلات معده
مصرف سیر با معده خالی باعث هضم و اشتها می شود و می تواند استرس را کنترل کند. کنترل استرس ترشح اسید معده ناشی از تحریک پذیری را متوقف می کند. مصرف سیر خام به عنوان یک روزه ، به دلیل تجربیات برخی افراد توانسته است مشکلات عصبی را بهبود بخشد. دوره درمان همچنین یک درمان مؤثر برای اسهال است.
2. فشار خون و بیماری های قلبی را کاهش دهید
سیر گزینه خوبی برای افراد مبتلا به فشار خون بالا است. سیر نقش مفیدی در گردش بدن دارد و می تواند شما را به خوبی در برابر بیماری های قلبی محافظت کند.
1. ضد باکتریایی
همانطور که گفته شد ، طبق مطالعات و مطالعات ، سیر با معده خالی نشان داده شده است که با عملکرد یک آنتی بیوتیک طبیعی و بسیار قوی برابر است. این اثر به سیر ناشتا باز می گردد ، زیرا باعث می شود باکتری ها در معرض آن قرار گیرند ، به طوری که باکتری ها از آن جلوگیری می کنند و مقاومت نمی کنند و از بین نمی روند.
1. دفع سم از بدن
سیر ناشتا سم زدایی بدن و کرم ها و انگل های بدن را از بین می برد.
1. پیشگیری از بیماری ها
روزه گرفتن در صبح می تواند از بیماری هایی مانند دیابت ، حصبه ، سرطان و افسردگی جلوگیری کند.
1. حذف بیماری های تنفسی
این دوره بیماری های حاد و مزمن تنفسی را تسکین می دهد. بیماری ها شامل آسم ، زکام ، سرفه ، برونشیت ، احتقان ریه ، ذات الریه و سل است.
1. ریزش مو را بردارید
یکی دیگر از ویژگی های روزه گرفتن این است که گردش خون و پوست سر را بهبود می بخشد. همانطور که در فیلمنامه گردش می کند ، فولیکول های مو موها را تقویت می کنند ، که از ریزش مو جلوگیری می کند.
1 آکنه
اگر صبح یک مکعب سیر خام مصرف می کنید ، می توانید کبد را تمیز کرده و عملکرد کبد را به دلیل سیر فراوان با خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی بهبود بخشید. در نتیجه ، داشتن کبد سالم می تواند پوست سالم داشته باشد و از آکنه و آکنه دور بماند.
1. کاهش وزن و کاهش وزن
صبح اول این باعث کاهش مصرف سیر و اشتهای گرسنگی می شود و باعث غذا خوردن در طول روز می شود. مصرف سیر خام با معده خالی ، نور اپی نفرین را افزایش می دهد ، که یک انتقال دهنده عصبی است و متابولیسم بدن را افزایش می دهد. خوردن سیر خام در صبح مانع از تجزیه چربی های ذخیره شده در بدن می شود.
1. روماتیسم و آرتریت
ما گفتیم که سیر دارای خواص ضد التهابی است. این به دلیل وجود چهار ترکیب مختلف گوگرد در سیر است. با توجه به این ویژگی ، یکی از ویژگی های گرسنگی ، درمان روماتیسم ، آرتریت و واریس است. خوردن سیر خام نیز سریع است -این تأثیر بیشتری بر روی سنگهای بوزد و سنگهای صفراوی دارد.
11. عملکرد مثانه را بهبود می بخشد
سیر ناشتا باعث ضد عفونی کننده های مجاری ادراری و عفونت های واژن و مثانه می شود.
قبل از مصرف سیر ، سلامت بدن خود را بررسی کنید. اگر شما یکی از افراد مبتلا به آلرژی سیر هستید ، از سیر خام خودداری کنید و اگر سیر شما باعث سردرد ، آکنه صورت و دمای بدن می شود ، فوراً سیر را متوقف کنید.
نتایج برخی از مطالعات همچنین حاکی از آن است که سیر در افراد ایدز می تواند عوارض جانبی ایجاد کند.