زبانهای عشق مفهومی محبوب هستند ، اما شواهد علمی کافی برای اثبات فعالیت های آنها وجود ندارد. تحقیقات نشان می دهد که عوامل مهمتر مانند پاسخگویی عاطفی ، اعتماد و تعامل مثبت تأثیر بیشتری بر روابط دارند.
نقل قول از انتخابات و از روانشناسی ؛ اگر تست زبان عشق را انجام داده اید ، نتایج را به همسرتان ارسال کرده اید و فکر می کردید اکنون مشکل حل شده است ، تنها نیستید.
محبوبیت زبانهای عاشقانه
مفهوم زبانهای عشق ، دکتر معروف به کتاب گری چاپمن ، کلمات تأیید شامل خدمات ، هدیه دادن ، زمان با کیفیت و تماس فیزیکی است. این ایده یک روش ساده برای طبقه بندی و استفاده از روشهای عشق ارائه می دهد که درک و استفاده از آن را آسان تر می کند.
با این حال ، مشکل واقعی نشان می دهد که شواهد علمی کمی در مورد اثربخشی زبان های عشق وجود دارد ، و تحقیقات نشان می دهد که عوامل مهم و پیچیده تر در موفقیت روابط طولانی مدت مؤثر هستند.
تحقیقات چه می گوید
زبان های عشق با وجود محبوبیت آنها توسط تحقیقات علمی قوی تأیید نشده است. چارچوب پیشنهادی چاپمن به جای مطالعات علمی دقیق ، مبتنی بر تجربیات و شوخی های شخصی است. برخی انتقادات مهم شامل موارد زیر است.
عدم حمایت علمی عواقب متناقض در مورد زبانهای عشق داشته است ، و هیچ مدرک محکمی وجود ندارد که نشان دهد هماهنگی زبانهای عشق باعث افزایش رضایت از روابط می شود.
ساده سازی بیش از حد نیازهای عاطفی انسان پیچیده تر از محدود کردن به پنج دسته است.
تمرکز انجیلی بر صحبت کردن به زبان دیگران ، کیفیت ارتباط عاطفی ممکن است توجه احزاب آن باشد.
تحقیقات نشان می دهد که نکته مهم پاسخگویی عاطفی است ، نه اینکه عشق به روشی مورد علاقه انجام شود.
چه چیزی روابط را کارآمد می کند
طبق تحقیقات جان گاتمن ، موفقیت در روابط این نیست که بسته به پاسخگویی عاطفی ، اعتماد و ارتباط ، به زبان عشق صحبت کنیم. گوتمن دریافت که روابط موفق در طی سالها کار مبتنی بر نیازهای عاطفی ، تعامل مثبت و مدیریت بهتر درگیری ها است.
اصول علمی برای بهبود روابط
قدرت خواسته های ارتباطی برای روابط سالم مبتنی بر تقاضای ارتباطی است. این خواسته ها کوچک است و لحظه های روزانه وقتی یک طرف به طرف دیگر نزدیک می شود و پاسخی دریافت می کند. به عنوان مثال ، هنگامی که یکی از شما در مورد یک موضوع ساده یا توجه درخواست شده اظهار نظر می کند ، پاسخ دادن به طرف دیگر مهم است.
در روابط سالم حداقل پنج تعامل مثبت در روابط سالم وجود دارد. این تعامل مثبت مانند خنده ، تشکر ، پشتیبانی یا حتی عشق ساده نقش مهمی در ایجاد احساس اعتماد و امنیت عاطفی دارد.
ترمیم تلاش های روابط موفق درگیری نیست. اما آنچه باعث ایجاد تفاوت می شود ، نحوه مقابله با درگیری است. ترمیم تلاش به معنای رفتارهای کوچک برای کاهش استرس و حفظ ارتباطات عاطفی است
ارزش زبانهای عشق
اگرچه فقط زبانهای عاشقانه کافی نیستند ، اما می توانند در مورد چگونگی بیان و دریافت عشق صحبت کنند. اما مهمتر از همه ، تأمین نیازهای عاطفی شریک زندگی و برقراری ارتباط واقعی و معنی دار است. به جای توجه به نحوه ابراز عشق ، اشکال ارتباطی واقعی ، به جای توجه به نحوه مصرف و تغذیه.