در اصل پنیر غذای خوبی برای صبحانه نیست. از نظر طب ایرانی ، پنیر سردتر است و معمولاً از فعالیت کامل مغز مورد نیاز برای کار و تلاش در صبح جلوگیری می کند. در فصل سرد ، مصرف پنیر با خیار و گوجه فرنگی و همچنین اثرات منفی را افزایش می دهد.
طبق گفته های Sunshine News ؛ “امروز ، یکی از مشکلات تغذیه ای ما این است که بسیاری از افراد برای صبحانه مهم هستند ، بسیاری از افراد این غذای مهم را نادیده می گیرند و رایج ترین مواد در بین افرادی که صبحانه می خورند نان و پنیر هستند!”
“اگرچه پنیر برای صبحانه مناسب نیست ، اما از نظر داروی ایرانی ، پنیر سردتر است و معمولاً از فعالیت کامل مغز مورد نیاز برای کار و تلاش در صبح جلوگیری می کند ، در فصل سرد خیار و گوجه فرنگی مصرف می کند و اثرات منفی آن را افزایش می دهد.
مطالعات علمی جدید نشان داد که جذب فروپاشی بیشتر در شب انجام شده است و پنیر باید در شب به عنوان غذا مصرف شود و دوم پنیر با گردو ، سیاهی ، آویشن و زنان.
Askarfarashah گفت: ضعف و کسالت بین دانشجویان و کارمندان ناشی از عدم استفاده از این آموزه های طب ایرانی است. لازم به ذکر است که بهترین صبحانه شامل مربای بلونگ ، مربا ، فرش و جم بادام زمینی و مربای زباله برای مقداری دارچین یا زعفران ، عسل و آب انگور برای معده های سرد یا ضعیف است.
بیماران دیابتی باید از میوه های پخته شده مانند سیب ، سیب یا هویج استفاده کنند و در نهایت نوشیدن نوشیدنی هایی مانند چای یا شیر به مدت یک ساعت بهتر است.