پس از لمس موهای خود ، بسیاری از افراد متوجه می شوند که انگار زبری ، خشکی و شکنندگی مانند یک پاک کننده برقی است. اگر مشکلی دارید ، ممکن است چند دلیل وجود داشته باشد.
طبق گزارش انتخابات و توسط Elrie Mai Hells ؛ مو مانند یک لایه محافظ در برابر نور خورشید ، آلودگی و گرد و غبار عمل می کند. با این حال ، در این فرایند ، آنها همچنین در معرض صدمات مختلف قرار دارند. اگر به درستی به نظر نرسند ، موها ضعیف ، شکننده و مستعد شکستن خواهند بود.
برای جلوگیری از این بیماری و بهبود سلامت مو ، باید دلایل اصلی این مشکل را شناسایی کرده و روال خوبی برای مراقبت از مو داشته باشید.
علل خشکی و زبری موهای بیش از حد
1. رطوبت و آبرسانی
یکی از اصلی ترین دلایل زبری و خشکی مو ، کمبود رطوبت و منبع آب است. برای محافظت از نرمی و انعطاف پذیری مو به رطوبت کافی نیاز دارد. در غیر این صورت ، لایه بیرونی مو (کوتیکول) خشن و آسیب دیده و موها خشک ، شکننده و بسته بندی پیدا می کنند.
عوامل متداول که باعث کاهش رطوبت مو می شود:
• شستشوی بیش از حد
• از شامپو های نامناسب و سولفات استفاده کنید
• قرار گرفتن در معرض آب و هوای خشک و سرد
• مصرف کم آب و کمبود رطوبت مورد نیاز بدن
• استفاده بیش از حد از وسایل نقلیه حرارتی مانند اتو و سشوار بدون استفاده از محصولات محافظ حرارتی
2. فاقد غذا
در بعضی از افراد ، فقدان ویتامین ها و مواد معدنی اساسی نیز می تواند بر کیفیت و رشد مو تأثیر بگذارد. مطالعه ای که در مجله عملی و مفهومی پوستی منتشر شده است نشان داده است که کمبود پروتئین ، نیاسین (ویتامین B3) و سایر ویتامین ها می توانند مشکلاتی از قبیل ریزش مو ، تلووژن ارگویوم و آلوپسی ایجاد کنند. به همین دلیل ، متخصصان پوست توصیه می کنند با توجه به سوابق پزشکی و کمبودهای مواد مغذی ، افراد مبتلا به ریزش مو یا ضعف را معاینه کنند.
علاوه بر تغذیه مناسب ، همچنین لازم است یک روال مراقبت مناسب برای تغذیه مو و تقویت ریشه های آن داشته باشید.
روال
برای کاهش خشکی و زبری ، این مراحل را به برنامه نگهداری خود اضافه کنید:
1. از شامپو مناسب استفاده کنید
از شامپو سولفات و هیدراتاسیون استفاده کنید که بدون از بین بردن روغن مو طبیعی تمیز نگه می دارد.
2. نرم کننده و ماسک مو
پس از شستشو ، یک نرم کننده تغذیه کننده برای نرم شدن موها و جلوگیری از اتصال آنها استفاده کنید. همچنین می توانید از نرم کننده ها بدون شستشو یا ماسک موهای عمیق برای ایجاد رطوبت و ترمیم آسیب مو استفاده کنید.
1. از ماسک های تقویت استفاده کنید
هفته ای یک بار ، یک ماسک مو عمیق را با روغنهای طبیعی مانند آرگان یا نارگیل بمالید. این باعث احیای و تقویت مو می شود و به نرمی و درخشش شما کمک می کند.
1. استفاده از حفاظت حرارتی
اگر از آهن ، سشوار یا بابل استفاده می کنید ، مطمئن شوید که قبلاً اسپری حرارتی را روی موها اعمال کرده اید تا از آسیب بیشتر جلوگیری کنید.
1. نفت درمانی
استفاده از روغنهای طبیعی مانند روغن آرگان ، جوجوبا یا بادام برای تأمین آب و درخشش بسیار مؤثر است. علاوه بر تغذیه مو ، این روغنها بر کوتیکول های آسیب دیده و از شکنندگی مو جلوگیری می کنند.
1. شانه راست موهای شما
پس از شستشو ، برای جلوگیری از شکستگی مو از دندان درشت یا برس برای موهای خشک و خشک استفاده کنید. اسکن را از کف مو شروع کنید و به آرامی به سمت بالا حرکت کنید تا از گره ها و شکستگی مو جلوگیری کنید.
1. کوتاه کردن موهای شیرین
برای جلوگیری از مخاط و حفظ سلامت مو ، موهای خود را هر 2 تا 3 هفته کوتاه کنید.
راه حل
اگر موهای شما خشن ، خشک و شکننده است ، باید دلایل اصلی این مشکل را تعیین کرده و تغییرات لازم را در روال مراقبت خود ایجاد کنید.
با استفاده از شامپو مناسب و نرم کننده ، کاهش استفاده از ابزارهای حرارتی و استفاده از روغنهای طبیعی می تواند از خشکی و زبری موهای شما جلوگیری کند و آنها را نرم و سالم نگه دارد.
علاوه بر این ، در صورت ایجاد مشکل شما ناشی از مواد مغذی یا بیماری های اساسی ، بهتر است برای مشاوره بیشتر به پزشک یا متخصص پوست مراجعه کنید.