همچنین مهم است که بدانید چگونه تیراندازی زنجبیل و زردچوبه می تواند در هنگام پوشیدن لباس های گرم به شما در عفونت های زمستانی کمک کند.
طبق گزارش انتخابات مشخص شده توسط Elrie Mai Hells ؛ کاهش دما در زمستان اغلب تهدیدی برای سیستم ایمنی بدن است و با پوشاندن خود با لایه های لباس و پشم و نشان دادن تمام توجه احتمالی برای محافظت از خود در برابر عفونت ، احساس حساسیت بیشتری می کند. به عنوان یک سپر برای بدن ، به شما کمک می کند تا این عفونت ها را از بین ببرد و در طول فصل قوی بماند.
روشهای سنتی مانند عکسهای زنجبیل و زردچوبه می تواند برای افزایش ایمنی و برآورده کردن عفونت ها مؤثر و طبیعی باشد.
چرا زردچوبه و زنجبیل به عنوان تقویت ایمنی عمل می کنند؟
زردچوبه و زنجبیل آنتی اکسیدان های غنی و ترکیبات ضد التهابی هستند که به دلیل خاصیت درمانی در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرند.
ویژگی های تقویت زردچوبه
مطالعه ای که در مجله علوم مولکولی منتشر شده است نشان می دهد که Kurkuminin باعث تقویت فعالیت سلول های T و سلولهای کشنده طبیعی ، اجزای اصلی سیستم ایمنی بدن می شود و همچنین تولید سیتوکین های التهابی مرتبط با آنفولانزا و عفونت های ویروسی را کاهش می دهد. بنابراین ، مصرف منظم زردچوبه در دوزهای کم می تواند یک لایه اضافی از محافظت در برابر بیماری های زمستانی باشد.
نقش زنجبیل در مبارزه با عفونت ها
براساس مطالعه منتشر شده در ژورنال بین المللی مطالعات گیاهی ، زنجبیل به مدت طولانی به عنوان درمانی مورد استفاده قرار گرفته است. بشر
چگونه عکس های زنجبیل و زردچوبه ای را در خانه بسازیم
عکس های زنجبیل و زردچوبه در خانه ساده یک قدم ساده در اینجا است.
مطالب
پنج سانتی متر زنجبیل تازه
پنج سانتی متر زردچوبه تازه یا یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه
دو آب لیمو
یک تا دو قاشق چایخوری برای دسرها عسل اختیاری هستند
یک فلفل سیاه صورتی برای افزایش جذب Kurkumin
یک تا دو لیوان آب
دستورالعمل
ریشه های زنجبیل و زردچوبه را پوست بگیرید و به قطعات کوچک برش دهید.
زنجبیل و آب را به میکسر اضافه کرده و تا زمانی که مخلوط صاف باشد مخلوط کنید.
برای از بین بردن آب میوه ، با استفاده از فیلتر نازک یا پارچه پنیر صاف کنید.
اگر می خواهید فلفل سیاه و پین عسل اضافه کنید تا آب لیمو تازه اضافه شود.
آب را در بطری های شیشه ای کوچک یا ظروف بسته در یخچال به مدت چهار تا پنج روز نگه دارید.
یک تا دو قاشق غذاخوری این شلیک به طور روزانه ، ترجیحاً روی معده خالی برای استفاده از حداکثر مزایا!
چرا فلفل سیاه؟
اضافه کردن فلفل سیاه به عکس های زردچوبه بسیار مهم است ، زیرا حاوی یک لوله کشی است که باعث افزایش جذب Kurkumin تا 2000 ٪ بدون فلفل سیاه می شود.
مزایای سلامتی عکس های زنجبیل و زردچوبه
تقویت ایمنی خصوصیات ضد التهابی و ضد میکروبی زنجبیل و زردچوبه ، مکانیسم های دفاعی طبیعی بدن را افزایش می دهد.
مبارزه با عفونت ها می تواند به آنها در حفظ عفونت های باکتریایی و ویروسی ، به ویژه در هوای سرد کمک کند.
بهبود هضم زنجبیل به بهبود هضم و سلامت روده که مستقیماً با مصونیت همراه است ، کمک می کند.
با التهاب مزمن ، که ممکن است ایمنی را به مرور زمان تضعیف کند ، هم زنجبیل و هم التهاب زردچوبه را کاهش می دهد.
سم زدایی این عکس ها به سموم و بهبود وضعیت کلی کمک می کند.
توجه و نکات
اگرچه زنجبیل و زردچوبه طبیعی هستند ، اما مصرف می تواند یک یا دو عکس در روز ایجاد کند و با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کند. بشر
راه حل
عکس های زردچوبه ، خواص ضد التهابی و ضد میکروبی قوی ، روشی طبیعی و مؤثر برای افزایش ایمنی در زمستان و دور نگه داشتن عفونت ها است. بدون عفونت