فرح اسماعیلی در گفت و گو با خبرنگار ایمنا به تشریح روند تغییرات استخوانی در طول زندگی پرداخت و با اشاره به تعریف علمی پوکی استخوان گفت: هر استخوانی تراکم خاصی دارد که عامل اصلی استحکام آن به حساب می آید. تراکم استخوان به تدریج تا حدود 30-20 سالگی افزایش می یابد و سپس استخوان ها قوی تر می شوند، اما پس از 30 سالگی به تدریج این تراکم کاهش می یابد و تراکم استخوان کاهش می یابد.
کاهش تراکم استخوان بعد از 30 سالگی طبیعی و فیزیولوژیکی است و معمولاً نیاز به درمان خاصی ندارد، اما زمانی که این کاهش از حد معینی فراتر رود، فرد در معرض خطر شکستگی استخوان قرار می گیرد و پس از این مرحله، وضعیت فرد به عنوان «پوکی استخوان» تعریف می شود و نیاز به درمان و پیگیری پزشکی دارد.
سلول های استخوان ساز و استخوان خوار در سلامت استخوان ها نقش دارند / علت تخلخل استخوان چیست؟
این متخصص روماتولوژی با اشاره به ساختار سلولی استخوان ها گفت: استخوان از سلول های استخوان ساز و استخوان خوار تشکیل شده است و تعادل بین فعالیت این دو نوع سلولی نقش تعیین کننده ای در حفظ سلامت و تراکم استخوان دارد. سلول های استخوان ساز با استفاده از مواد اولیه ای مانند فسفر، کلسیم، منیزیم و ویتامین D، بافت استخوانی جدیدی تولید می کنند و در نتیجه استخوان ها ترمیم و تقویت می شوند.
اسماعیلی ادامه داد: اگر این مواد اولیه به مقدار کافی به سلول های استخوانی نرسد یا فعالیت سلول های استخوان ساز کاهش یابد، بافت استخوانی به طور فزاینده ای متخلخل می شود و در این حالت فضای آزاد داخل استخوان افزایش یافته و تعداد دیواره های استخوانی کاهش می یابد و در نتیجه استحکام استخوانی پایین و احتمال شکستگی در این افراد وجود دارد.
در پوکی استخوان، استخوان‌های اسفنجی زودتر درگیر می‌شوند/ استخوان‌های بلند در مراحل پیشرفته بیماری تحت تأثیر قرار می‌گیرند.
وی خاطرنشان کرد: همه استخوان های بدن به یک اندازه درگیر پوکی استخوان نیستند و برخی از استخوان ها در مراحل پیشرفته بیماری در معرض پوکی استخوان قرار می گیرند. وی با بیان اینکه استخوان هایی که ساختار متخلخل بیشتری دارند زودتر درگیر می شوند، گفت: این دسته از استخوان ها «استخوان های اسفنجی» نامیده می شوند و از جمله مهم ترین آن ها می توان به ستون فقرات و لگن اشاره کرد که در مراحل اولیه بیماری بیشتر درگیر می شوند.
این متخصص روماتولوژی با اشاره به درگیری استخوان ها در مراحل مختلف پوکی استخوان، تصریح کرد: پوکی استخوان در مراحل اولیه به ندرت استخوان های بلندی مانند استخوان بازو یا استخوان ران را درگیر می کند، اما در مراحل پیشرفته تر، ضعف ساختاری و شکستگی نیز در این استخوان ها ایجاد می شود. در واقع، این بیماری به حدی پیشرفت می کند که ابتدا استخوان های اسفنجی تحت تأثیر قرار می گیرند و سپس استخوان های فشرده تر.
آیا پوکی استخوان بر قد افراد تاثیر می گذارد؟ / راهکارهای پیشگیری از پوکی استخوان
اسماعیلی با بیان اینکه شکستگی ستون فقرات یکی از علائم بارز پوکی استخوان است، گفت: زمانی که ستون فقرات به دلیل پوکی استخوان شکسته می شود، مهره ها فشرده می شوند و این فشردگی می تواند قد فرد را کوتاه کند و در برخی موارد منجر به تغییر قد و تشکیل کمربند در پشت بدن شود.
وی با اشاره به راه های پیشگیری از پوکی استخوان و لزوم دریافت مراقبت های پزشکی برای جلوگیری از پیشرفت این بیماری، تاکید کرد: در این مورد مراقبت های پزشکی و توانبخشی برای جلوگیری از پیشرفت بیماری و حفظ کیفیت زندگی بیمار بسیار مهم است و توجه به تامین ویتامین D، مصرف کلسیم کافی، انجام فعالیت های بدنی منظم و دوری از نقش مهم استعمال دخانیات و الکل در زنان مبتلا به پوکی استخوان بسیار مهم است. جلوگیری از آن در حال بازی است. این بیماری
تشخیص زودهنگام کلید پیشگیری از شکستگی استخوان است
فوق تخصص روماتولوژی با تاکید بر لزوم پایش سلامت استخوان ها و تشخیص زودهنگام و درمان به موقع پوکی استخوان گفت: آگاهی از روند طبیعی کاهش تراکم استخوان و مراجعه منظم به پزشک برای ارزیابی تراکم استخوان می تواند از بروز عوارض جبران ناپذیر پیشگیری کند و تشخیص زودهنگام و درمان به موقع پوکی استخوان نه تنها باعث کاهش کیفیت زندگی افراد مسن می شود.