انتخابتو، میوه گلابی مخروطی، گوشتی، شیرین یا ترش است و درختی است که ارتفاع آن تقریباً به 10 متر می رسد. درخت گلابی بیشتر در مناطق سردسیر و کوهستانی مانند البرز و شمال ایران می روید که تقریباً در این مناطق می روید. 3000 نوع گلابی در جهان وجود دارد. بر اساس آنها بر اساس اندازه، شکل، شیرینی و سختی دسته بندی می شوند.
مصرف انواع میوه ها و سبزی ها به دلیل وجود مواد مغذی فراوان از جمله ویتامین ها، بیماری های بدن را تا حد زیادی کاهش می دهد، مصرف گلابی نیز از این قاعده مستثنی نیست.
خواص گلابی در طب سنتی
مزاج میوه گلابی گرم و مرطوب است که ویژگی های گلابی در طب سنتی به شرح زیر است: خربزه بودن خاطرنشان کرد: این میوه رطوبت بدن را تامین می کند و یبوست را برطرف می کند. از دیگر خواص گلابی در طب سنتی می توان به جلوگیری از بروز بیماری های عصبی، کمک به تامین رطوبت مغز و همچنین رفع تشنگی، تنگی نفس و رفع یبوست اشاره کرد. تحریک مثانه
در طب سنتی تنها با خوردن گلابی با معده خالی می توان مضرات گلابی را برشمرد اما در طب سنتی توصیه می شود بعد از مصرف گلابی آب ننوشید.
رفع تنگی نفس
یکی از خواص گلابی این است که می تواند برای تنگی نفس مفید باشد. تنگی نفس در سالمندان و حتی کودکان در روزهای گرم سال و در تابستان که هوا بسیار گرم است بسیار شایع است.
نوشیدن آب گلابی تازه می تواند به راحتی تنگی نفس ناشی از گرمای هوا را درمان کند، گلابی حاوی مقادیر زیادی گلابی است. فلاونوئید در درمان تنگی نفس بسیار موثر است اگر آب گلابی ندارید می توانید از میوه گلابی رسیده استفاده کنید.
گلابی سلامت پوست و مو را بهبود می بخشد
ویتامین A برای حفظ سلامت و زیبایی پوست، مو و ناخن مفید است و گلابی حاوی مقادیر خوبی از ویتامین A است که می تواند به سلامت پوست و مو و همچنین مواد مغذی زیر کمک کند: زآگزانتین و با لوتئین غنی شده است که در تعدادی از عملکردهای اندام ها و واکنش های آنزیمی شرکت می کند.
گلابی همچنین با کاهش لکه ها و چین و چروک های ناشی از افزایش سن به جوان تر شدن پوست کمک می کند. اگر می خواهید پوست و موی سالمی داشته باشید، باید مصرف ویتامین A خود را افزایش دهید. گلابی یکی از میوه های غنی از این ماده معدنی است. باید به مصرف روزانه توصیه شده خود ادامه دهید.
کاهش قند خون
شاید فکر کنید گلابی بسیار شیرین است اما این میوه به دلیل شاخصی که دارد شیرین است. قند خون قند خون را کاهش می دهد و از تشکیل دیابت جلوگیری می کند فلاونوئیدهای موجود در گلابی با افزایش حساسیت به انسولین در بدن، خطر ابتلا به دیابت را در مردان و زنان کاهش می دهد.
کاهش فشار خون
گلوتاتیون آنتی اکسیدان های موجود در گلابی همچنین به کاهش فشار خون کمک می کند و برای کسانی که فشار خون بالا دارند بسیار مفید است.
خواص گلابی در برابر سنگ کلیه
یکی از خواص گلابی برای سنگ کلیه است، زیرا نه تنها حاوی مقدار زیادی آب است و به عملکرد کلیه ها، دفع سنگ و حتی درمان عفونت های ادراری کمک می کند، بلکه می توانید از جوشانده برگ گلابی برای دفع سنگ کلیه نیز استفاده کنید. سنگ های مثانه را از بین می برد و همچنین به درمان تورم پروستات شما کمک می کند.
مصرف گلابی در دوران بارداری
گلابی یکی از میوه های مفید در دوران بارداری و شیردهی به شمار می رود، البته باید در مصرف آن اعتدال کرد زیرا می تواند به مادر یا جنین آسیب برساند، بنابراین اگر باردار یا شیرده هستید حتماً مصرف کنید. تغذیه مناسب داشته باشید و انواع غذاها، میوه ها و سبزیجات مصرف کنید و با پزشک متخصص مشورت کنید.
خواص گلابی برای قلب
در طب اسلامی خواص گلابی برای قلب از جمله خواص آن ذکر شده است که به دلیل پتاسیم زیاد آن، سیب حاوی کلسیم فراوان است و بنابراین مصرف سیب و گلابی با هم برای سلامت قلب مفید است. قلب را تقویت می کند و از سلامت بدن محافظت می کند.
از دیگر خواص گلابی می توان به بهبود گردش خون، جلوگیری از نقایص مادرزادی، کاهش التهاب، مراقبت و تقویت استخوان ها و تقویت پوست و مو اشاره کرد.
آلرژی در کودکان
مصرف گلابی یا آب گلابی برای کودکان ممکن است باعث ایجاد برخی مشکلات گوارشی شود.