این گیاه اغلب در طب گیاهی برای درمان بیماری هایی مانند گلودرد، سرفه، مشکلات گوارشی و تحریکات پوستی استفاده می شود. همچنین اثرات مرطوب کنندگی شنبلیله آن را به یک ماده محبوب در محصولات مراقبت از پوست برای آبرسانی و نرمی پوست تبدیل کرده است. علاوه بر این، گیاه پنیر حاوی ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است که به بهبود سلامت کلی کمک می کند.
گیاه پنیر چیست؟
به گزارش همشهری آنلاین، گیاه پنیر گل خطمی گروهی از گیاهان گلدار متعلق به خانواده Malvaceae، بومی اروپا، شمال آفریقا و آسیا است. این گیاه قرن هاست که هم برای زیبایی و هم برای اهداف دارویی رشد می کند. این گیاه بسته به گونه می تواند یکساله، دو ساله یا چند ساله باشد.
آنها با برگ های گرد و گل های پنج گلبرگ ظریف به رنگ های سفید، صورتی و بنفش مشخص می شوند. این گیاه در آب و هوای معتدل، در خاک های مختلف، در مکان های آفتابی یا نیمه سایه می روید. از لحاظ تاریخی، گیاه پنیر در طب سنتی به دلیل خواص ضدالتهابی و تسکین دهنده آن به ویژه در درمان سرفه، گلودرد و تحریکات پوستی مورد توجه بوده است.
خواص جادویی گیاه پنیر برای بدن
ویژگی های گیاه پنیر به حدی که به شما کمک می کند از این گیاه برای کاربردهای مختلف استفاده کنید. در اینجا فواید سلامتی گل ختمی آورده شده است:
درمان التهاب
Malva sylvestris دارای خواص ضد التهابی قوی است که آن را به یک درمان موثر برای التهاب تبدیل می کند. این گیاه حاوی موسیلاژ است. موسیلاژ ماده ای ژل مانند است که بافت های تحریک شده را می پوشاند و تسکین می دهد. این به کاهش قرمزی، تورم و ناراحتی مرتبط با شرایط التهابی، به ویژه در پوست و غشاهای مخاطی کمک می کند. اثر تسکین دهنده گیاه پنیر برای درمان بیماری های التهابی پوستی مانند درماتیت، اگزما و بثورات پوستی ایده آل است.
هنگامی که به عنوان ضماد یا خامه استفاده می شود، گل ختمی می تواند تحریک را کاهش دهد، بهبود را تسریع کند و بازسازی بافت را تقویت کند. التهاب مخاط در گلو، معده و روده را نیز می توان با نوشیدن چای رازیانه یا استفاده از آن به عنوان غرغره کاهش داد.
آنتی اکسیدان های موجود در گیاه پنیر به خنثی کردن رادیکال های آزاد، کاهش استرس اکسیداتیو و آرام کردن بیشتر التهاب کمک می کند. طبیعت ملایم این گیاه آن را به یک درمان عالی برای افرادی که پوست حساس یا مستعد التهاب دارند تبدیل می کند.
درمان سرفه و گلودرد
ویژگی های گیاه پنیر همچنین شامل درمان سرفه و گلودرد نیز می شود. محتوای موسیلاژ بالای این گیاه یک پوشش محافظ بر روی غشاهای مخاطی گلو ایجاد می کند که در کاهش سوزش ناشی از خشکی یا عفونت موثر است. هنگامی که به عنوان چای یا شربت مصرف می شود، خواص آرامش بخش این گیاه با روان کردن مجاری تنفسی، سرفه های مداوم را تسکین می دهد. این نه تنها ناراحتی را کاهش می دهد، بلکه با به حداقل رساندن تحریک بیشتر باعث بهبودی می شود.
گل ختمی پوششی ایجاد می کند که از بافت های ظریف گلو در برابر تحریک بیشتر محافظت می کند. درد گلو را کاهش می دهد. این گیاه مخصوصا برای سرفه های خشک که گلو مخاط کافی تولید نمی کند مفید است. اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی گیاه پنیر به کاهش تورم و بهبود سریعتر کمک می کند. این گیاه دارویی عالی برای کودکان و بزرگسالان مبتلا به عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی است.
نجات سوختگی
گیاه پنیر به دلیل داشتن خاصیت آرامش بخش و مرطوب کنندگی در درمان سوختگی ها نیز کاربرد دارد. موسیلاژ موجود در گیاه پنیر یک لایه تسکین دهنده در ناحیه آسیب دیده ایجاد می کند و به خنک شدن و مرطوب شدن پوست کمک می کند و روند بهبود را تسریع می کند. این اثر نرم کننده طبیعی درد و ناراحتی ناشی از سوختگی را کاهش می دهد. ویژگی های گیاه پنیر در کاهش التهاب، تورم و قرمزی اطراف محل سوختگی را کاهش می دهد. در حالی که آنتی اکسیدان های موجود در آن از بازسازی و ترمیم بافت پشتیبانی می کند.
کاربردهای موضعی خار مریم در کرم ها، ژل ها یا ضمادها می تواند با ایجاد یک سد محافظ از عفونت جلوگیری کند. از سوی دیگر، اثرات مرطوب کنندگی این گیاه به نرم نگه داشتن پوست و به حداقل رساندن ایجاد اسکار کمک می کند. استفاده منظم از گیاه پنیر در سوختگی های جزئی ممکن است بهبود را تسریع کند و آسیب های طولانی مدت پوست را کاهش دهد. به همین دلیل است که این گیاه یک داروی طبیعی محبوب در طب سنتی گیاهی است.
درمان بیماری های گوارشی
گیاه پنیر به دلیل فوایدی که در بهبود سلامت دستگاه گوارش دارد در درمان بیماری هایی مانند ورم معده، رفلاکس و زخم ها کاربرد فراوانی دارد. موسیلاژ این گیاه یک پوشش محافظ ایجاد می کند که از معده در برابر تحریک اسید محافظت می کند و باعث بهبود زخم می شود. این اثر تسکین دهنده به آرام کردن التهاب در دستگاه گوارش کمک می کند و شنبلیله را به درمانی موثر برای سوزش سر دل و سوء هاضمه تبدیل می کند.
گل ختمی همچنین به تنظیم حرکات روده کمک می کند و به دلیل اثر ملین خفیف از یبوست جلوگیری می کند. خواص ضد التهابی شنبلیله به کاهش التهاب روده کمک می کند، که ممکن است برای افراد مبتلا به بیماری هایی مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS) مفید باشد. گیاه شنبلیله با بهبود هضم و کاهش ناراحتی به بازگرداندن تعادل به سیستم گوارشی کمک می کند. مصرف منظم چای یا عصاره خار مریم می تواند عملکرد کلی دستگاه گوارش را بهبود بخشد، هم علائم را تسکین می دهد و هم از سلامت طولانی مدت روده حمایت می کند.
درمان عفونت کلیه و مجاری ادراری
ویژگی های گیاه پنیر نشان داده شده است که در درمان عفونت کلیه و مجاری ادراری (UTIs) مفید است. این گیاه با تحریک تولید ادرار به حذف باکتری ها و سموم از سیستم ادراری کمک می کند و خطر عفونت را کاهش می دهد. خواص تسکین دهنده و ضد التهابی این گیاه همچنین باعث کاهش ناراحتی و احساس سوزش اغلب مرتبط با عفونت های دستگاه ادراری می شود و علائم این مشکل را کاهش می دهد.
گیاه پنیر با کاهش التهاب در سیستم ادراری به بازیابی عملکرد طبیعی و در نتیجه بهبودی سریعتر کمک می کند. علاوه بر این، موسیلاژ موجود در شنبلیله به محافظت از پوشش مثانه و مجرای ادرار در برابر تحریک بیشتر کمک می کند و در طول بهبودی باعث آرامش می شود. مصرف منظم چای پنیر می تواند با حفظ سلامت ادرار و اطمینان از عملکرد بهینه کلیه از عود عفونت جلوگیری کند. این گیاه پنیر را به یک داروی طبیعی ارزشمند تبدیل می کند که از سلامت کل سیستم ادراری حمایت می کند.
درمان مشکلات خواب
شنبلیله به دلیل اثرات آرام بخش خفیفی که دارد به طور سنتی برای درمان مشکلات خواب استفاده می شود. خواص آرام بخش این گیاه به آرامش سیستم عصبی کمک می کند و باعث می شود در طول شب راحت تر بخوابید و از خواب بیدار نشوید. این گیاه مخصوصاً برای افرادی که به دلیل استرس از بی قراری یا بی خوابی رنج می برند مفید است زیرا بدون ایجاد گیجی یا وابستگی (اعتیاد) تسکین می دهد.
مصرف گل ختمی به عنوان چای قبل از رفتن به رختخواب به کاهش ناراحتی هایی مانند سوء هاضمه، سرفه یا درد کمک می کند که می تواند خواب را مختل کند. خواص ضد التهابی و تسکین دهنده این گیاه همچنین با کاهش ناراحتی ناشی از التهاب یا تحریک در بدن به شما کمک می کند تا شب آرام تری داشته باشید. با گذشت زمان و با استفاده منظم از رازیانه، می توانید به تنظیم الگوهای خواب خود کمک کرده و حس آرامش بیشتری ایجاد کنید.
چگونه از گیاه پنیر استفاده کنیم؟
پس از بررسی ویژگی های گیاه پنیرحالا بیایید در مورد نحوه مصرف مارشمالو صحبت کنیم:
- چای گیاهی شنبلیله: برای تهیه این دمنوش، یک یا دو قاشق چایخوری برگ یا سبزی خشک شنبلیله را به مدت 10 تا 15 دقیقه در آب داغ دم کنید. این چای برای تسکین گلودرد، کاهش مشکلات گوارشی یا درمان عفونت های مجاری ادراری عالی است. بسته به شرایط تحت درمان می توانید آن را ۲ تا ۳ بار در روز مصرف کنید.
- ضماد گیاه پوانستیا: ضماد گل ختمی در درمان سوختگی، التهابات پوستی و زخم ها موثر است. برای تهیه این فرنی برگ ها و گل های تازه گیاه را له کنید یا برگ های خشک شده را با مقدار کمی آب مخلوط کنید تا خمیری به دست آید. به طور مستقیم روی ناحیه آسیب دیده بمالید، با یک پارچه بپوشانید و بگذارید 20 تا 30 دقیقه بماند، سپس بشویید.
- کمپرس گل ختمی: کمپرس گل ختمی می تواند در صورت تحریک یا تورم پوست تسکین دهنده باشد. یک پارچه یا گاز تمیز را در چای گل ختمی یا عصاره رقیق شده خار مریم خیس کنید، سپس روی پوست تحریک شده بمالید. کمپرس می تواند به تسکین سوختگی، اگزما و نیش حشرات کمک کند.
- شربت گیاهی پانرک: شربت گیاهی پانرک برای درمان مشکلات تنفسی به ویژه در کودکان استفاده می شود. گل های خشک شده رازیانه را در آب بجوشانید و آب آن را خالی کنید. عسل را اضافه کنید تا غلیظ شود. یک قاشق برای تسکین سرفه و گلودرد مصرف کنید. از این شربت به عنوان یک اقدام پیشگیرانه در فصول سرد سال استفاده کنید.
- کرم گیاهی پنیر: ویژگی های گیاه پنیر برای درمان خشکی پوست، سوختگی و بثورات می توانید از کرم های خانگی استفاده کنید. روغن دم کرده گیاه خار مریم را با موم زنبور عسل و اسانس ترکیب کنید تا مرهم درست کنید. پماد را روی نواحی تحریک شده یا ملتهب بمالید تا از ترمیم و آبرسانی مناسب اطمینان حاصل کنید.
- غرغره کردن با گیاه سدوم: غرغره کردن با دمنوش گیاه سدوم می تواند برای گلودرد یا التهاب دهان بسیار موثر باشد. برگ ها را در آب داغ خیس کنید، بگذارید چای کمی خنک شود و سپس 1 تا 2 دقیقه حداکثر 3 بار در روز غرغره کنید. این کار گلو را می‌بندد و تحریک و التهاب را کاهش می‌دهد.
- حمام گل ختمی: حمام گل ختمی برای درمان نواحی وسیع پوست تحریک شده یا برای آرامش عمومی مناسب است. چند فنجان چای شنبلیله یا یک مشت برگ تازه یا خشک را به آب گرم حمام اضافه کنید. خیساندن در حمام پر از گل ختمی می تواند شرایط پوستی را تسکین دهد، التهاب را کاهش دهد و به مشکلات خواب کمک کند.
حرف آخر
ویژگی های گیاه پنیر و اکنون می دانید که این گیاه چه فوایدی دارد. گل ختمی را می توان برای درمان التهاب، درمان سرفه و گلودرد، التیام سوختگی، التیام بیماری های گوارشی، درمان عفونت های کلیه و مجاری ادراری و درمان مشکلات خواب استفاده کرد. توصیه می کنیم از این گیاه به مقدار مناسب استفاده کنید تا بتوانید مشکلات خود را به خوبی حل کنید.