بعد- وقتی از روتین های مراقبت صحبت می کنیم، معمولاً در مورد مراقبت از پوست صحبت می کنیم، اما مو نیز با افزایش سن دستخوش تغییراتی می شود و نیاز به یک روال مراقبت منظم دارد.
به گزارش انتخابتو، همانطور که توسط CNN گزارش شده است، بسیاری از افراد پس از 40 سالگی تغییرات قابل توجهی را در موهای خود تجربه می کنند. این تغییرات به دلیل افزایش سن، تغییرات هورمونی و سبک زندگی رخ می دهد. پس از 40 سالگی، افراد معمولاً نازک شدن موها، سفیدی، تغییر بافت، خشکی، رشد کند و ریزش مو را تجربه می کنند.
از شامپوی ملایم استفاده کنید
با افزایش سن، موها خشک‌تر و شکننده‌تر می‌شوند. برای حفظ رطوبت مو بهتر است از شامپوهای ملایم و بدون سولفات استفاده کنید. شامپوهای بدون سولفات ملایم هستند و به طور کامل چربی طبیعی مو را از بین نمی برند و به حفظ رطوبت و کاهش خشکی مو کمک می کنند. نکته ای که باید در استفاده از شامپوهای بدون سولفات در نظر گرفت این است که ممکن است برخی از آنها مانند شامپوهای معمولی کف نکنند. سولفات ها با آب و روغن متصل می شوند، کثیفی و چربی را از روی مو پاک می کنند و در این فرآیند کف ایجاد می کنند. کف ایجاد شده توسط شامپوهای معمولی باعث ریزش و خشکی مو می شود. شامپوهای بدون سولفات به دلیل استفاده از مواد شوینده متفاوت کف یکسانی ایجاد نمی کنند. نتیجه استفاده از شامپوی بدون سولفات، شستشوی ملایم تری است که باعث سلامت موها می شود.
نرم کننده را فراموش نکنید
نرم کننده موها را مرطوب می کند و بافت مو را نرم و بهبود می بخشد. استفاده از نرم کننده برای حفظ سلامت و جوانی مو ضروری است. با افزایش سن و خشک شدن مو، یک نرم کننده غنی می تواند به مرطوب کردن، صاف شدن و کاهش موخوره کمک کند. چه یک نرم کننده مرطوب کننده در حمام، یک سرم مرطوب کننده بعد از حمام، یا هر دو. شما باید به دنبال نرم کننده هایی باشید که حاوی مواد مرطوب کننده و تقویت کننده مانند روغن جوجوبا، روغن نارگیل، کراتین یا اسیدهای آمینه هستند.
تغییر در بافت موهای خود را بپذیرید
تغییرات هورمونی که با افزایش سن به خصوص در زنان رخ می دهد، می تواند بافت مو را به میزان قابل توجهی تغییر دهد. این تغییر منجر به شکنندگی مو می شود که یکی از عوارض خشکی مو است. نازک شدن مو نیز شایع است. با کوچک شدن فولیکول های مو، مو نازک تر می شود. این می تواند منجر به کاهش حجم کلی مو شود. استفاده از محصولات حجم دهنده یا ضخیم کننده می تواند به ضخیم تر شدن مو کمک کند. سرعت رشد مو به طور کلی با افزایش سن کاهش می یابد. ریزش مو نیز در این سنین شایع است. اگر با ریزش مو سر و کار دارید، بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کنید تا بهترین روش را بیاموزید.
از ماسک مو استفاده کنید
حداقل یک بار در هفته از ماسک موی غنی برای کمک به موهای شکننده و پیر استفاده کنید. حتی می توانید نرم کننده و سرم معمولی مو را با ماسک مو جایگزین کنید. به دنبال ماسک هایی باشید که حاوی کراتین، پروتئین و روغن هایی مانند روغن نارگیل یا آووکادو هستند.
مراقبت از پوست سر خود را فراموش نکنید.
پوست سر سالم برای رشد مو بسیار مهم است. استفاده از لایه بردار یا روغن ملایم پوست سر برای حفظ سلامت پوست سر بسیار مهم است. اگر می خواهید از چرب شدن موهایتان جلوگیری کنید، معمولاً سرم پوست سر گزینه خوبی است زیرا راحت تر جذب می شود و موها را چرب نمی کند.