رویا کلیشادی با توجه به معضل چاقی در کودکان و نوجوانان در گفت و گو با خبرنگار ایمنا اظهار کرد: در حال حاضر مشکل چاقی در کودکان و نوجوانان یک معضل بهداشتی در دنیاست چرا که چاقی بسیار شایع است و بسیاری از عوارض ، اما این هنوز یک باور ذهنی است. بسیاری از خانواده ها بر این باورند که چاقی فرزندشان نشانه سلامتی آنهاست و حتی سعی می کنند فرزندشان را چاق کنند و او را با دیگر بچه های چاق مقایسه کنند.
وی با بیان اینکه چاقی در کودکان و نوجوانان از علائم یک بیماری است و یک اختلال محسوب می شود، بنابراین چاقی در کودکان و نوجوانان باید کنترل و پیشگیری شود، گفت: باید دانست که چاقی در جوامع امروزی فراگیر شده است. با توجه به عادات بد غذایی، والدین باید بدانند که چاقی نوعی اختلال و بیماری برای فرزندانشان است و باید از بروز آن پیشگیری کرد و در صورت چاق بودن فرزندان باید کنترل و درمان شوند.
این فوق تخصص بیماری های کودک و نوجوان علل چاقی در کودکان و نوجوانان را اینگونه تشریح کرد: علل چاقی بسیار زیاد است و به ژنتیک افراد بستگی دارد، اما با وجود پیشینه ژنتیکی والدین می توانند از بروز چاقی در کودکان جلوگیری کنند. کودکان با یک سبک زندگی مناسب، چاقی در کودکان می تواند بیش از هزار نفر باشد، اینکه کودکانی که در روز اول زندگی با وزن کم به دنیا می آیند ممکن است در سال های بعد با خطر چاقی مواجه شوند، دلیل دیگری است که برخی از خانواده ها می خواهند این گروه را مجبور کنند. . دادن شیر و غذای اضافی به کودکان این مشکل را تشدید می کند.
وی با تاکید بر اینکه کودکانی که با وزن بالا به دنیا می آیند مستعد چاقی هستند، گفت: والدین برای جلوگیری از چاق شدن فرزندان خود اقدامات لازم را انجام دهند تا کودک دچار مشکل چاقی نشود، در سال های بعد کمتر چاق می شود، اما در کودکانی که از شیر مصنوعی استفاده می کنند، احتمال چاقی وجود دارد و همچنین برای جلوگیری از چاقی کودکان، غذاهای کمکی نباید چرب و شیرین باشد و سبک زندگی صحیح نیز از چاقی جلوگیری می کند. بروز چاقی در کودکان.
کلیشادی خاطرنشان کرد: یکی از عوامل اصلی چاقی در کودکان دیر خوابیدن است، دیر غذا خوردن و دیر خوابیدن کودکان، اختلال در هورمون های گرسنگی و سیری، عادات غذایی نامناسب باعث پرخوری کودکان می شود و این پرخوری باعث پرخوری آنها می شود. کودکانی که تحرک کمتری دارند و فعالیت بدنی ندارند نیز چاق می شوند البته عوامل محیطی نیز در بروز چاقی در کودکان و نوجوانان بسیار موثر است. سبک زندگی از چاقی جلوگیری می کند و این مهم باید در اولویت اول والدین قرار گیرد.
عوارض چاقی در کودکان و نوجوانان
وی عوارضی که چاقی در کودکان و نوجوانان ایجاد می کند را اینگونه بیان کرد: چاقی در کودکان و نوجوانان عوارض زیادی دارد و با ایجاد اختلالات فراوان بر تمام اعضای بدن تاثیر می گذارد بلوغ اختلالات چربی خون و کبد چرب باعث اختلالات اسکلتی عضلانی، مشکلات روحی و روانی در کودکان و نوجوانان می شود.
این فوق تخصص بیماری های کودکان و نوجوانان روش های درمان چاقی در کودکان و نوجوانان را اینگونه تشریح کرد: برای درمان چاقی در کودکان و نوجوانان داشتن سبک زندگی سالم، داشتن رژیم غذایی مناسب و سالم و مصرف مواد غذایی مضر مانند صنعتی ضروری است. غذا آب میوه ها و نوشابه های گازدار باعث چاقی در کودکان می شوند. باید جوانان را به عدم مصرف این گونه مواد، خوردن میوه و سبزیجاتی که فواید زیادی برای بدن انسان دارد، به خوابیدن به موقع، تغذیه سالم و متعادل تشویق کنیم. در پیشگیری از چاقی کودکان موثر است.
وی با بیان اینکه بهتر است برای رفع گرسنگی کودکان و خردسالان و به عنوان میان وعده، انواع سبزیجات پخته و حبوبات را در برنامه غذایی گنجانده شود و تنظیم زمان غذا و خوردن غذا برای کودکان و نوجوانان مهم است. به آرامی برای جلوگیری از چاقی همچنین افزایش مصرف فیبر، سبوس و برنج قهوه ای مفید است و باید مصرف غذاهای نشاسته ای را کاهش داد تا کودکان چاق نشوند و رژیم غذایی سالمی داشته باشند.
کلیشادی با تاکید بر اینکه فعالیت بدنی و فعالیت بدنی متعادل برای پیشگیری از چاقی در کودکان و نوجوانان ضروری است، گفت: والدین استرس های عصبی و تنقلات کودکان را کنترل کنند.