معاون مرکز مدیریت پیوند و درمان بیماری‌های وزارت بهداشت، بیماری‌های قلبی عروقی را مهمترین عامل مرگ و میر در جهان و اپیدمی جهانی دانست و گفت: بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت 40 درصد از علل مرگ و میر و 300 میلیون معلولیت می توان آن را یکی از عوارض این بیماری دانست.
به گزارش ایسنا، وی افزود: بیماری های قلبی عروقی نیز رتبه اول مرگ و میر در ایران را دارد. در بررسی میزان مرگ و میر انجام شده در 31 استان کشور، مشخص شد که بیماری های ایسکمیک قلبی (شامل سکته قلبی (21%)، شایع ترین علت مرگ و میر در جامعه، در بین 20 علت اصلی مرگ و میر در تمام سنین است. و برای هر دو جنس
حمله قلبی چیست؟
وی درباره سکته قلبی نیز چنین گفت: سکته قلبی یا ایست قلبی زمانی اتفاق می افتد که یکی از عروق کرونر بسته شود (معمولاً به دلیل لخته شدن خون). این حمله باعث کمبود یا کمبود خون در یک قسمت از قلب می شود که می تواند باعث مرگ آن قسمت از قلب شود.
وی با بیان اینکه 25 تا 45 درصد از این سکته های قلبی ناشی از تغییرات نواری مانند بالا بردن قطعه ST است که با گرفتن نوار قلب به موقع تشخیص داده و درمان می شود، خاطرنشان می کند: در حال حاضر معاونت درمان در مدیریت پیوند و مرکز درمان بیماری های وزارت بهداشت، با تاکید بر اهمیت سرعت درمان در بیماران مبتلا به سکته قلبی، سیستم های اطلاع رسانی و فراخوانی مانند کد 247 (24 ساعت شبانه روز، 7 روز هفته) را پیاده سازی کرده است.
وی ادامه داد: این کد به معنای اورژانس با توجه به این بیماری است و مداخلات درمانی سریع برای این بیماران انجام می شود، اقدامات درمانی با انجام اسکن قلب در اورژانس پیش بیمارستانی و مشاهده ارتفاع قطعه ST در باند انجام می شود. برای نجات جان بیمار و یا جلوگیری از آسیب دیدگی باید کمتر از دو ساعت زمان برد و خوشبختانه در حال حاضر کادر درمانی اکثر بیمارستان های مراکز استان ها با این قوانین آشنا هستند و طبق دستورالعمل ها و استانداردهای بین المللی خدمات ارائه می دهند.
او درباره علائم هشدار دهنده حمله قلبی چنین گفت: درد قفسه سینه، درد در پشت، دست، گردن یا فک، تنگی نفس، حالت تهوع یا استفراغ، ضربان قلب سریع یا نامنظم، خستگی، اضطراب، سوء هاضمه یا سوزش سر دل. علائم هشدار دهنده حمله قلبی.
بیات علائم سکته قلبی را اینگونه توضیح داد: علائم سکته قلبی ممکن است در برخی از زنان با مردان متفاوت باشد. این علائم ممکن است شامل سوزش سر دل، ضربان قلب نامنظم یا از دست دادن اشتها باشد.
بی توجهی به علائم بیماری های قلبی عروقی باعث تاخیر در درمان و در نتیجه آسیب بیشتر به بافت قلب می شود. اگر دچار حمله قلبی شدید، سریعاً به اورژانس مراجعه کنید و سعی نکنید خود به خود به پزشک یا بیمارستان مراجعه کنید، زیرا پرسنل اورژانس می توانند درمان اولیه را برای شما انجام دهند. تاخیر در درمان می تواند باعث آسیب بیشتر به قلب و حتی مرگ شود.
وی در خصوص پیشگیری و کنترل بیماری های قلبی نیز خاطرنشان کرد: استعمال دخانیات و انواع دخانیات یکی از مهم ترین عوامل خطر بیماری های قلبی است. سیگار کشیدن فشار خون شما را افزایش می دهد و خطر حمله قلبی و سکته را افزایش می دهد.
30 دقیقه در روز ورزش کنید
بیات گفت: ورزش منظم در طول هفته یکی از راه های پیشگیری و کنترل بیماری های قلبی و عروقی است. ورزش فواید بسیاری از جمله تقویت قلب و بهبود گردش خون دارد. فعالیت بدنی می تواند به شما کمک کند وزن خود را کنترل کنید و شانس ابتلا به سایر بیماری هایی که می توانند بر قلب شما تأثیر بگذارند، مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت را کاهش دهید.
رژیم غذایی سالم داشته باشید
معاون مرکز مدیریت پیوند و درمان بیماری های وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه رژیم غذایی سالم یکی از عوامل اصلی پیشگیری و کنترل بیماری های قلبی است، گفت: سدیم و قند در کاهش خطر بیماری های قلبی مفید است. .
یک رژیم غذایی سالم شامل مصرف مقدار مناسب میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل، پرهیز از نمک و قند بالا در رژیم غذایی، محدود کردن چربی در رژیم غذایی (پرهیز از استفاده از چربی‌های اشباع شده و چربی‌های ترانس) و مصرف ماهی است. غذا در هفته
فشار خون خود را چک کنید
بیات با بیان اینکه فشار خون بالا یکی از عوامل اصلی بیماری های قلبی از جمله سکته قلبی است، گفت: همچنین سطح کلسترول و تری گلیسیرید خود را تحت کنترل داشته باشید. سطوح بالای کلسترول و تری گلیسیرید می تواند شریان های شما را مسدود کند و خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر و حمله قلبی را افزایش دهد.
وی با بیان اینکه مصرف الکل می تواند فشار خون شما را افزایش دهد، تصریح کرد: الکل همچنین کالری اضافی به بدن اضافه می کند که می تواند منجر به افزایش وزن شود.
تاثیر خواب کافی در پیشگیری از بیماری ها
بر اساس بیانیه وزارت بهداشت، وی بر تاثیر خواب کافی در پیشگیری از بیماری ها تاکید کرد و گفت: اگر خواب کافی نداشته باشید، خطر ابتلا به فشار خون، چاقی و دیابت در شما افزایش می یابد. این سه مورد می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد.
معاون مرکز مدیریت پیوند و درمان بیماری های وزارت بهداشت در پایان تاکید کرد: مصرف دارو نقش مهمی در درمان بیماری های قلبی دارد. اگر بیماری قلبی دارید و پزشک برای احتیاط دارویی برای شما تجویز کرده است، حتما داروی خود را طبق دستور پزشک مصرف کنید و از قطع خودسرانه آن خودداری کنید.