انتخابتو، احساس سرما در زمستان طبیعی است، اما اگر حتی در دمای معمولی هم مدام سرد هستید، ممکن است به دلیل برخی مشکلات سلامتی باشد. در زیر به بررسی برخی از دلایل احساس سرمای مداوم می پردازیم. :
کمبود آهن
آهن یک ماده معدنی ضروری برای بدن است که برای تشکیل هموگلوبین یا گلبول های قرمز خون و حمل اکسیژن در سراسر بدن لازم است. وقتی میزان آهن در بدن کاهش می یابد، اکسیژن کمتری به بافت ها منتقل می شود و فرد سرد می شود. .
مشکلات تیروئید
کم کاری تیروئید باعث کاهش سرعت متابولیسم می شود که در این صورت میزان گرمای تولید شده در بدن کاهش می یابد و حتی در دمای معمولی نیز احساس سرما می کنید.
گردش خون ضعیف
یکی از دلایل احساس سردی در دست و پا گردش خون ضعیف است. این بیماری در اثر بسیاری از بیماری ها مانند دیابت، فشار خون بالا و کم تحرکی ایجاد می شود.
کمبود ویتامین B12
ویتامین B12 برای تشکیل گلبول‌های قرمز خون و رشد عملکردهای عصبی ضروری و مهم است.
کم آبی بدن
آب به تنظیم دمای بدن کمک می کند وقتی بدن انسان کم آب می شود، مشکل حفظ دمای بدن پیش می آید و فرد سرد می شود.