به گفته خبرگزاری IMNA ، تغذیه صحیح یکی از اصلی ترین عوامل در رشد کودکان است و اینکه آنها غذاها ، پروتئین ها ، ویتامین ها ، مواد معدنی و کربوهیدرات های لازم برای رشد جسمی و روحی کودکان سالم و متعادل دریافت می کنند. پروتئین ها ، یکی از عناصر اساسی که نقش مهمی در تغذیه کودک دارند ، به رشد عضلات و بافت های بدن کمک می کنند ، در حالی که ویتامین ها و مواد معدنی نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از سلامت عمومی کودک دارند.
این امر به شدت تحت تأثیر وزن و طول کودکان قرار می گیرد و در کودکانی که به اندازه کافی مواد مغذی اساسی را دریافت نمی کنند ، می توان از ضعف و قد دیدن کرد و این مشکل می تواند بر رشد و رشد کودک تأثیر منفی بگذارد و آن را حتی دشوارتر کند. از آنجا که در برابر بیماری ها و عفونت ها آسیب پذیرتر است ، تغذیه دقیق و متعادل برای رشد صحیح کودکان از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
مجبور کردن والدین به خوردن غذاهای خاص نیز می تواند منجر به مشکلات غذایی شود ، هنگامی که والدین فرزندان خود را مجبور به خوردن غذاهای خاص می کنند ، کودکان می توانند واکنش منفی نشان دهند و از خوردن غذا خودداری کنند و این رفتار می تواند منجر به مشکلات تغذیه ای شود و باعث شود کودک از خوردن غذا لذت نکشد. مجبور کردن می تواند استرس و اضطراب را در کودکان افزایش داده و تأثیرات منفی بر رشد جسمی و روحی آنها داشته باشد.
وادار کردن والدین به غذا خوردن می تواند باعث سوء تغذیه کودکان و عدم تمایل به خوردن غذاهای سالم شود. کودکانی که مجبور به غذا خوردن هستند می توانند به طور ناخودآگاه به عنوان یک روش اعتراضی استفاده کنند و از خوردن غذای سالم خودداری کنند. این می تواند به عادت های غذایی نامناسب و کمبودهای غذایی منجر شود. کودک تأثیرات منفی بر رشد و سلامت دارد.
به منظور جلوگیری از سوء تغذیه و ترویج تغذیه سالم ، احترام والدین به انتخاب و ترجیحات غذایی کودکان و جلوگیری از خوردن غذاهای خاص ، تهیه غذاهای مختلف و خوشمزه ، ایجاد یک محیط آرام و لذت بخش برای غذا می تواند به کودکان کمک کند تا از غذا لذت ببرند. والدین باید از ایجاد عادات غذایی مثبت و سالم در کودکان مراقبت کنند و آنها را به خوردن رژیم غذایی سالم ترغیب کنند.
تفاوت بین ضعیف و ضعیف چیست؟
Omid Sadeghi ، متخصص تغذیه و متخصص رژیم غذایی در مصاحبه ای با خبرنگار IMNA ، سوء تغذیه را می توان به عنوان تنگی قد ، ضعف و ضعف تعریف کرد ، گفت: کودک ضعیف وزن کمتری نسبت به سن خود دارد و کودک ضعیف وزن کمتری نسبت به سن خود دارد. قد آن
وی اظهار داشت که طول کوتاه کودک به این معنی است که قد کودک کمتر از سن است و اضافه می کند: وزن و طول کودک مطابق با استانداردهای خاص اندازه گیری و کنترل می شود و طول کوتاه کودک طبق معیارهای فعلی تشخیص داده می شود. خواهد شد
متخصص تغذیه و رژیم غذایی درمانی گفت: ریشه های سوء تغذیه که ممکن است باعث ایجاد قد ضعیف و کوتاه کودک ، عشق و دلسوزی کودک خانواده شود ، به والدین علاقه مند است. کودک زیاد می خورد. آنها به زور فرزندان خود را تغذیه می کنند.
تأثیر استرس کودک و خواب دیرهنگام بر سوء تغذیه
سدگی گفت که مجبور کردن کودک به غذا خوردن غذا منجر به سوء تغذیه می شود: او باید به فرزند خود اجازه دهد گرسنگی را تجربه کند و به همین دلیل تمایل به غذا را برانگیخت ، اما کودک حتی با دیدن اجبار و اصرار والدین خود می تواند استرس داشته باشد. غذا
استرس ممکن است باعث شود کودک اشتهای خود را از دست بدهد ، گفت: اگر والدین از مجبور کردن فرزند خود برای خوردن غذا متوقف شوند ، تمایل کودک به خوردن افزایش می یابد ، در واقع والدین باید وقتی کودک می خواست غذا بخورد ، غذا را به کودک تهیه کند و غذا بخورد. بشر
متخصص تغذیه و متخصص تغذیه افزود: اواخر خوابیدن ، کودک در اواخر صبح ، صبحانه و میان وعده از خواب بیدار می شود تا غذای اصلی را از دست بدهد و کالری های زیادی که کودک می تواند صبح از بین ببرد.
به گفته IMNA ، تغذیه صحیح نقش مهمی در رشد قد و وزن کودکان دارد و برای بهبود تغذیه می تواند باعث افزایش انرژی ، افزایش عملکرد تحصیلی و کاهش بیماری ها شود. با توجه به این مسئله ، والدین باید به رژیم غذایی دقیق و متعادل توجه کنند. برای بهبود وضعیت تغذیه ای کودکان ، با متخصصان تغذیه مشورت کنید. تغذیه مناسب می تواند به کودکان کمک کند تا به درستی رشد کنند و از سلامت جسمی و روحی خوبی برخوردار شوند.
به منظور ایجاد رشد کامل و سالم ، کودکان باید در سطح منظم و کافی از مواد مغذی لازم بهره مند شوند. ویتامین ها ، مواد معدنی ، پروتئین ها و کربوهیدرات ها از جمله مواد اساسی هستند که باید در تغذیه کودکان گنجانده شوند. با توجه به مناسب بودن آن و تأثیر کودک بر رشد و سلامت ، ایجاد عادات غذایی مثبت و سالم در کودکان پشتیبانی می شود.
به طور کلی ، توجه به نیازهای تغذیه ای کودکان و ایجاد یک محیط حمایتی و آرام می تواند به بهبود سلامت تغذیه ای و عمومی آنها کمک کند و والدین باید به تأثیرات منفی مجبور کردن غذا و استفاده از روشهای دلگرم کننده و احترام به انتخاب مواد غذایی کودکان توجه کنند. بشر برای بهبود تغذیه و رشد کودکان.