در دنیایی پر از استرس و فشارهای روزانه که می خواهیم نگران آن باشیم ، آینده را برنامه ریزی کنیم و نگران اشتباهات گذشته باشیم ، فلسفه ژاپنی “Kondo Wa Kondo ، دلالت بر پیامدهای) نگاهی جدید و آرامش بخش به زندگی است.
این جمله به ما یادآوری می کند که اکنون باید بیشتر زندگی کنیم و از نگرانی های بی پایان خلاص شویم. این نگاهی به این فلسفه و نحوه استفاده از آن برای داشتن یک زندگی شادتر و آرام تر است.
چرا باید فلسفه “کندو گاو گاو ، گاو کندو ، IAA IMA” را برای زندگی شادتر بپذیریم؟
در دنیایی که ما را مجبور می کند زمانهای محدود را اجرا کنیم ، برنامه ریزی های بی پایان و اشتباهات گذشته برای آینده ، فلسفه ژاپنی “Hive و Imaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa [که تقریباً به معنی «دفعه بعد، دفعه بعد است؛ اکنون، اکنون است.»] یک دیدگاه جدید و تسکین دهنده. این جمله اخیراً روزهای کاری عالی Wim Wendrs یک پاک کننده توالت در توکیو در زندگی روزمره مشهور است.
این فلسفه ، که ریشه های عمیقی در فرهنگ ژاپنی دارد ، در واقع یک درس عالی در مورد لحظه فعلی و صبر به ما می دهد. این ذهنیت به ما می آموزد که ما باید برخی از مشکلات را به تعویق بیندازیم و برخی دیگر باید کاملاً تجربه کنیم.
«کdndow va کndw ، ، ،ma va atema» waقAnaً beh چh monasth؟
به گفته خرد ژاپنی ، زندگی ترکیبی از عمل و پذیرش است. این به معنای “کندو کندو” (یا دفعه بعد) “است ، یعنی بعضی چیزها باید به تعویق بیفتد و به یک زمان دیگر تعویق شود. «ایما وا ایما» به معنای این است که ک این برای حال است » انین ی µ μr ی μ ی μ μ ی μ ی μ صد ی μr ی μ حظ μ ا Eder حظ ی re edir حظ μ حظ μ ا Eder حظ ی µ μ µ ader ader ynیμ فش eder گ eder گ eder bگیerیm ، tأکیd meیکnd.
این فلسفه با مفاهیمی مانند آگاهی و مینیمالیسم سازگار است و راهی برای زندگی و تمرکز بر امروز بدون استرس اضافی پیشنهاد می کند. این دیدگاه نشان می دهد که به جای تلاش برای حل مشکلات اضطراری و نگرانی های بی پایان در مورد آینده ، برخی از مشکلات در زمانها بهتر حل می شوند و به شخص این فرصت را می دهند تا لحظه فعلی را بدون حواس پرتی حذف کند.
زندگی مدرن پر از فشار است – کار ، مسئولیت های شخصی و حجم اطلاعات نامتناهی. در چنین دنیایی ، فلسفه “کندو و کندو ، iaaaaaa” می تواند راهی برای غلبه بر این مشکلات با صلح و وضوح باشد.
چگونه این فلسفه در زندگی روزمره ما اعمال می شود؟
1. اولویت آگاهانه – روی مواردی که بلافاصله نیاز به توجه دارند تمرکز کنید و بقیه کار را به تعویق بیندازید.
نمونه: اگر اکنون مجبور هستید یک پروژه مهم را انجام دهید ، از انجام کارهایی که می توانید برای فردا یا هفته آینده رها کنید (مانند ویرایش جدول یا پاسخ دادن به ایمیل های غیر ضروری E) خودداری کنید. اینها می توانند “برای بعدی” باشند و اکنون می توانید روی آنچه لازم است تمرکز کنید.
2. ایجاد پشیمانی گذشته – تصدیق کنید که گذشته نمی تواند تغییر کند و شما انرژی خود را برای کنترل آنچه موجود است صرف می کنید.
نمونه: اگر اشتباه کردید ، به جای اینکه خود را سرزنش کنید ، تصور کنید که از این تجربه چه چیزی می توانید بیاموزید و در آینده می توانید بهتر عمل کنید. Hive Hive به شما یادآوری می کند که اکنون می توانید تصمیمات بهتری بگیرید.
3. از استرس غیر ضروری خودداری کنید – به خود یادآوری کنید که اگر فوری نیستید ، تحت کنترل خود نیستید ، می توانید بعداً خود را حل کنید.
نمونه: اگر در حال حاضر قادر به مقابله با مشکلات بزرگی مانند تصمیمات مالی یا برنامه ریزی برای سفرهای آینده نیستید ، به خود بگویید که IAA WAA و زمان صحیح است.
4. زندگی آگاهانه را نگه دارید – چه در حال غذا خوردن ، صحبت با یک دوست و چه از طبیعت لذت ببرید ، در تجربه لحظه حاضر کاملاً در دسترس باشید.
نمونه: در حالی که با دوستان خود گپ می زنید ، روی همه توجه خود تمرکز کنید. به جای اینکه فکر کنید بعداً چه کاری انجام دهید ، بمانید و از زمان حال لذت ببرید.
5. به جریان زمان طبیعی اعتماد کنید – تصدیق کنید که برخی از مشکلات به طور طبیعی در زمان مناسب حل می شوند و به انگل شما احتیاج ندارند.
نمونه: اگر می خواهید شغلی را معرفی کنید و به نتیجه فوری امیدوار باشید ، به خود بگویید که این روند ممکن است زمان باشد و به طور طبیعی باید منتظر بمانید و راه خود را ادامه دهید.