در ماه مقدس ماه رمضان ، تغذیه نقش مهمی در محافظت از سلامت و انرژی بدن دارد و با توجه به اینکه تعداد مواد غذایی محدود به دو عنصر سحر و افطار است ، انتخاب غذاهای مناسب و مغذی از اهمیت بیشتری برخوردار خواهد بود و تغذیه صحیح می تواند از بروز مشکلاتی از قبیل خستگی ، کم آبی و نوجمه قند خون جلوگیری کند.
بیماران دیابتی ، که در طول روزه گرفتن نیاز به توجه ویژه ای دارند ، محافظت از قند خون در این بیماران بسیار مهم است و روزه گرفتن می تواند منجر به نوسانات و علائم شدید قند خون شود و بیماران دیابتی با پزشکان خود تحت کنترل قرار نمی گیرند و به آنها توصیه می شود که از روزه خودداری کنند مگر اینکه این کار را انجام دهند.
بیماران مبتلا به فشار خون بالا نیز باید در حین گرسنگی بیشتر مراقب باشند ، زیرا تغییرات ناگهانی در فشار خون ممکن است خطرات جدی داشته باشد و این بیماران نیز باید در صورت داشتن شرایط خاص از روزه گرفتن خودداری کنند و در صورت داشتن شرایط خاص از روزه خودداری کنند و پزشک همچنین ممکن است راهکارهای مناسبی برای مدیریت فشار خون در ماه رمضان ارائه دهد.
بیماران دیابتی که تصمیم می گیرند روزه بگیرند برای مشاوره دکتری برای فشار خون بسیار مهم است ، پزشک می تواند یک برنامه مناسب برای دارو و تغذیه برای محافظت از سلامت بیمار در ماه رمضان ایجاد کند و پزشک می تواند علائم را مدیریت کرده و راهنمایی کند تا از عوارض احتمالی جلوگیری کند.
برای روزه گرفتن وضعیت اصلی ، بیماری / بیماری های مزمن برای روزه ، با پزشک مشورت کنید.
فاطیما شیرانی ، متخصص تغذیه و متخصص درمان رژیم در مصاحبه ای با خبرنگار ایمانا که در ماه مقدس ماه رمضان به اصول تغذیه ای اشاره کرده است ، روزه یکی از فرایندهایی است که تأثیر بسیار مثبتی بر سلامت جسمی و روحی مردم دارد ، اما وضعیت روزه گرفتن وضعیت پیش نیاز است.
روزه افزود که روزه تأکید می کند و افزود: “اگر افراد سالم و بزرگسال باشند و اگر تعادل و تنوع آنها رعایت شود ، ممکن است کاملاً سریع باشد ، اما برخی از افراد مانند مادران باردار و بیماران مبتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت ، فشار خون ، فشار خون.”
یک متخصص متخصص تغذیه و رژیم غذایی گفت: گرسنگی مقاومت به انسولین را کاهش می دهد و به کاهش چربی های بد خون کمک می کند ، سیستم ایمنی بدن گرسنگی را تقویت می کند ، خطر بسیاری از بیماری های مزمن و حتی بدخیمی را کاهش می دهد ، اما وضعیت اصلی گرسنگی شرایط دارد.
مشکلات روزه برای بیماران دیابتی و فشار خون / نیاز / نیاز تنوع رژیم غذایی و تعادل
شیرانی گفت: افرادی که علاقه مند به بیماری هایی مانند دیابت یا فشار خون بالا هستند به غذا احتیاج دارند و تغذیه مناسب ادامه می یابد: قند خون کاهش یافته است یا گرسنگی باید برای افراد مبتلا به دیابت شکر بلوک نگران باشد.
افراد مبتلا به دیابت از کربوهیدراتهای پیچیده و غلات گندم کامل استفاده می کنند و پروتئین های کم چربی مصرف می کنند ، گزینه بهتری نسبت به نان و برنج خواهند داشت.
متخصص تغذیه و یک متخصص رژیم غذایی خاطرنشان کردند که چگونه بیماران در هنگام روزه استفاده می شوند: افراد باید در ماه رمضان به انتخاب های رژیم غذایی توجه ویژه کنند و بسته به رژیم غذایی و تعادل در رژیم های غذایی خود بمانند.
به طور کلی ، بیماران دیابتی و فشار خون بالا باید در ماه رمضان به تغذیه خود توجه ویژه ای داشته باشند و با پزشک مشورت کنند و به محافظت از سلامت و جلوگیری از عوارض احتمالی کمک کنند.
در ماه رمضان ، تغذیه مناسب برای بیماران دیابتی و فشار خون از اهمیت زیادی برخوردار است و غذاهای کم چربی و کم چربی ، منابع پروتئین مناسب و غذاهای حاوی فیبر می توانند به بهبود سلامت این بیماران کمک کنند و مصرف آب و مایعات برای جلوگیری از ایجاد آب بدن بسیار مهم است.