زندگی مدرن باعث شده است که زنان نسبت به گذشته استرس بیشتری داشته باشند ، اما استرس کوتاه مدت قابل کنترل است ، اما استرس مزمن و بلند مدت ممکن است عواقب جدی برای سلامت زنان داشته باشد و می تواند بر عملکرد بخش های مختلف بدن تأثیر بگذارد و تأثیر استرس مزمن بر سلامت زنان را بیشتر بررسی کند:
اختلالات هورمونی
استرس مداوم باعث افزایش سطح کورتیزول می شود که تعادل عملکرد استروژن ، پروژسترون و تیروئید را مختل می کند.
بیماری قلبی
استرس طولانی مدت فشار خون را افزایش داده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. نتایج این مطالعات نشان می دهد که زنان مبتلا به استرس مزمن احتمالاً در معرض خطر انفارکتوس میوکارد و سکته مغزی قرار دارند.
سیستم ایمنی بدن را تضعیف کنید
استرس طولانی مدت توانایی بدن در مؤثر بودن در عفونت ها را کاهش می دهد و احتمال سرماخوردگی و آنفلوانزا را افزایش می دهد.
اختلال عملکرد دستگاه گوارش
کارشناسان معتقدند که استرس مزمن عملکرد دستگاه گوارش را مختل می کند که احتمال رفلاکس روده تحریک پذیر و اسید معده را افزایش می دهد.
مشکلات روحی
استرس طولانی مدت می تواند بر سلامت روان تأثیر بگذارد و باعث اضطراب ، افسردگی ، اختلالات خلقی و مشکلات غلظت شود.