فلاپی در دنیای امروز ، جایی که سلامت روان و بدن انسان بیش از هر زمان دیگری به چالش می کشد ، توجه مؤسسات پزشکی و فرهنگی هنری را به عنوان ابزاری علمی و مؤثر در روند درمان و ارتقاء جلب کرد.
به گفته انتخابتو به نقل از آرتسی ، آیا تاکنون تصور کرده اید که پزشک شما موزه ای را تجویز می کند یا در یک رویداد هنری برای معالجه خود شرکت می کند؟ این امر اکنون در برخی از کشورها مانند کانادا ، ایالات متحده و سوئیس اتفاق افتاده است. در این نسخه های درمانی نوآورانه ، بیماران مبتلا به مشکلاتی مانند اضطراب ، افسردگی یا بیماریهای مزمن به جای دارو یا درمانهای سنتی به فعالیت های هنری دعوت می شوند. از بازدیدهای رایگان به موزه ها گرفته تا مشارکت در کارگاه های خلاقانه و مشترک.
این ایده جدید محدود به تجویز پزشکان نیست. سازمان های مختلف جهان در تلاشند تا ارتباط بین هنر و سلامت را بیشتر و بیشتر تقویت کنند. یکی از نمونه های مهم راه اندازی آزمایشگاه جهانی هنر و بهداشت جامیل است که با همکاری سازمان بهداشت جهانی آغاز شد. براساس وب سایت رسمی ، هدف این پروژه “بهبود سلامت و رفاه از طریق هنر” و “ادغام در خدمات بهداشتی مشترک” است.
مدیر گروه هنر و بهداشت دانشگاه نیویورک و مدیر مشترک. نیوشا سانانی ، “تعداد زیادی از مطالعات اخیر محققان ما نشان می دهد که حتی یک جلسه ساده که به دنبال آثار هنری است می تواند رونق روانی را افزایش دهد ، استرس را کاهش داده و روش های سرگرمی و پاداش در مغز را فعال کند.” گفت این تأثیرات در هنگام همراهی با تأمل شخصی ، ارتباطات اجتماعی و تجربیات معنی دار بسیار قوی تر خواهد بود. هنر فقط بازتاب زندگی نیست. “این به ما کمک می کند تا زندگی بیشتری را احساس کنیم.”
هنر و سلامت روانی: دارویی برای اضطراب و افسردگی
یکی از بهترین تأثیرات شناخته شده هنر ، بهبود سلامت روان است. در ادبیات علمی ، نظارت بر هنر نوعی “مشارکت غیرمستقیم” است که با توجه به مطالعات نقش موثری در کاهش علائم افسردگی ، اضطراب و استرس دارد. در مطالعه سال در مجله محدودیت در روانشناسی هم به صورت حضوری و هم مشاهده کوتاه مدت آثار هنری مجازی ، اگرچه مقدار کورتیزول (هورمون استرس) و خلق و خوی پیشرفته به طور قابل توجهی کاهش می یابد.
دولت ها همچنین اهمیت این یافته ها را درک کردند. در انگلستان ، یک مطالعه دولتی در سال ششم نشان داد که مشارکت فرهنگی عمومی ، از جمله ART ، سلامت روان را به میزان قابل توجهی بهبود بخشیده است. در نتیجه این رویکرد ، تقریباً 6000 نفر افسرده کمتری داشتند. در زمینه بالینی ، هنر جایگاه ویژه ای کسب کرده است. اتاق های بیمارستان در انگلستان با ایجاد کارگاههای آموزشی برای بیمارانی که در مراکز روان درمانی و ایجاد آثار هنری در این زمینه ها بستری هستند ، سعی در ایجاد محیط الهام بخش تر برای فرآیند درمانی دارند.
بهبود هنر و انعطاف پذیری و مهارتهای اجتماعی
در دنیای باشکوه ، انعطاف پذیری شاید مهمترین مهارت زندگی باشد. هنر می تواند آگاهی عاطفی و مقررات احساسات را از طریق تأمل فعال افزایش دهد. دکتر جیسون شیمای ، در مقاله ای روانشناسی امروز “از طریق آفرینش ، مشاهده یا بازتاب هنر ، ما مسیرهایی را به سمت خود شناخت و انعطاف پذیری آشکار می کنیم.”
به ویژه ، گالری ملی ملی اسکاتلند با اجرای پروژه ای به نام “دنیای هنر” برای کودکان ، بر جنبه های اجتماعی هنر تأکید می کند. “وقتی به آثار هنری نگاه می کنیم ، جهان را از دیدگاه این هنرمند می بینیم.” این دیدگاه می تواند دیدگاه متفاوتی به ما بدهد … این پروژه تفاوت های مختلف ، ادغام و ظواهر را جشن می گیرد و جوانان را ترغیب می کند تا ذهن باز داشته باشند. ویژگی ای که در ذهن خلاق بسیار مهم است. “
در مورد سالمندان ، ارتباطات اجتماعی از اهمیت زیادی برخوردار است. تنهایی و تنهایی در افراد مسن با افزایش خطر تنهایی ، بیماری قلبی ، چاقی ، افسردگی و کاهش شناختی همراه است. شرکت در رویدادهای هنری گروهی و بازدید از موزه ها به کاهش این خطرات کمک می کند. براساس گزارش پارلمان انگلیس سلامتی خلاقمشارکت هنری نقش مهمی برای پیری سالم ایفا می کند.
هنر و سلامت سلامت: آرامش برای سیستم گردش خون
از نظر پزشکی ، هنر نه تنها تحت تأثیر روح بلکه بدن نیز تحت تأثیر قرار می گیرد. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که مشاهده آثار هنری می تواند فشار خون را کاهش دهد. اول ، بیان می کند که آثار هنری واقع گرایانه تأثیر مثبتی نسبت به آثار مدرن در کاهش فشار خون دارند. این تجربیات هنری ، که یک فعالیت مثبت و عاطفی ایجاد می کنند ، با کاهش سیتوکین ها (تنظیم کننده های التهابی) همراه است. عاملی که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. برخی از مطالعات طبیعت و معنویت را با آثار مشابه ارائه داده اند.
براساس مطالعه ای که به تأثیر ویزیت های راهنمایی به موزه هنرهای زیبا مونترال بر روی سالمندان در سال 2008 اختصاص داده شده است ، شرکت کنندگان در طی سه ماه کاهش قابل توجهی در ضربان قلب روزانه نشان دادند. معیارهای اصلی تعیین سلامت عمومی شخص.
هنر و خلق و خوی: احساس لذت با نگاه به زیبایی
اشتیاق ما به هنر ریشه شیمیایی دارد. تحقیقات نشان می دهد که سطح دوپامین نظارت بر کار هنر ، فرستنده عصبی “احساسات خوب” را افزایش می دهد. پروفسور سمیر زاکی ، متخصص مغز و اعصاب در دانشگاه لندن ، هر 2 ثانیه تصویری متفاوت می دید و یک کار اسکن مغز را بررسی می کرد. یافته های وی نشان داده است که افزایش جریان خون در برخی از مغزهای وی مربوط به علاقه وی به هنر است.
وی گفت: “آنچه ما مدتهاست با تحقیقات علمی می شناسیم: تصاویر زیبا ما را بهتر می کند.” “آنچه قبلاً نمی دانستیم قدرت این اثر بر روی مغز بود.” در دنیای امروز ، جایی که فشارهای روحی و جسمی افزایش می یابد ، هنر می تواند یک سرگرمی باشد ، اما همچنین ابزاری قدرتمند برای سلامتی و بهبود است. شواهد علمی ، از نسخه هنری پزشکان گرفته تا برنامه های خلاقانه در بیمارستان ها و موزه ها ، نشان می دهد که تجربه هنری می تواند ما را شادتر و سالم تر کند.