به گفته خبرگزاری IMNA ، چای ماجراجویی بر خلاف چای سبز سنتی ، نوعی چای سبز پودری ساخته شده از برگهای تازه گیاه کاملاً مصرف می شود و پودر در آب حل می شود ، بنابراین چای حل می شود. ماجراجویی این ماده حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی بیشتری است و به عنوان یکی از سالم ترین نوشیدنی های گیاهی شناخته می شود.
خصوصیات و ویژگی های چای ماجراجویی
چای ماجراجویی سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند EGCG و کلروفیل است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و مصرف منظم چای کمک می کند. ماجراجویی غلظت را افزایش می دهد ، استرس را کاهش می دهد ، عملکرد مغز را بهبود می بخشد و انرژی روزانه را افزایش می دهد ، که می تواند به تمیز کردن بدن از سموم و بهبود سلامت پوست کمک کند.
مزایای چای ماجراجویی لاغر شدن
یکی از مهمترین مزایای چای ماجراجوییتأثیر در افزایش متابولیسم و چربی سوزی و نوشیدن چای ماجراجویی قبل از ورزش ، می تواند به افزایش انرژی و تسریع در کاهش وزن کمک کند و از نظر کالری و در ترکیبات فعال بالایی که به کنترل اشتها و کاهش چربی شکم کمک می کند ، زیاد است.
خصوصیات چای ماجراجویی برای سرطان
چای ماجراجویی به دلیل ترکیبات گیاهی قوی ، دارای خواص ضد سرطان و آنتی اکسیدان ها است. ماجراجویی از آسیب سلولی جلوگیری کرده و به حفظ سلامت سلولی کمک می کند ، که می تواند از بیماری های مزمن مانند دیابت و بیماری های قلبی جلوگیری کند.
تأثیر چای ماجراجویی برای سلامت کبد
مصرف چای ماجراجویی این می تواند به بهبود عملکرد کبد کمک کند ، که باعث کاهش التهاب ترکیبات موجود در چای و محافظت از سلولهای کبد می شود. چای نوشیدن منظم ماجراجویی با رژیم غذایی سالم ، نقش مهمی در محافظت از سلامت کبد دارد.
مضرات چای ماکا چیست؟
با وجود بسیاری از ویژگی ها ، چای ماکا برای همه مناسب نیست و افراد حساس به کافئین می توانند بی خوابی یا اضطراب شوند ، همچنین مصرف چای با خلق و خوی بالا می تواند باعث تحریک معده یا افزایش ضربان قلب شود و زنان باردار ، کودکان و افراد مبتلا به برخی از بیماری های خاص باید قبل از پزشک مشورت کنند.
چگونه می توان چای ماکا را در خانه درست کرد
برای تهیه چای ماچا ، یک قاشق چایخوری پودر ماچا را درون یک فنجان آب گرم (حدود 2 درجه) بریزید و با یک میکسر یا قاشق مخصوص برای رها کردن چای مخلوط کنید ، که طعم و خواص چای را آزاد می کند و می تواند مقداری عسل یا شیر را برای طعم بهتر اضافه کند.
روشهای چای ماکا
چای ماچا را می توان در یک نوشیدنی گرم یا سرد و همچنین اسموتی ، بستنی ، کیک و دسر مصرف کرد و گرد و غبار ماچا قابل مصرف است و ترکیب ماچا با بادام ، موز یا عسل گزینه خوبی برای افزایش انرژی و تقویت بدن است.