انتخابتو، دیابت و بیماری های قلبی ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند و هر دو می توانند اثرات منفی بر سلامت فرد داشته باشند. دیابت، به ویژه دیابت نوع 2، می تواند منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شود. قند خون بالا می تواند به رگ های خونی آسیب برساند و باعث بیماری قلبی شود.
دیابت می تواند باعث افزایش سطح کلسترول و چربی های تری گلیسیرید شود که عامل خطر بیشتری برای بیماری قلبی هستند.
بیماری قلبی می تواند بر کنترل قند خون تأثیر بگذارد و بر جریان خون در بدن تأثیر منفی بگذارد و کنترل قند خون را دشوار کند. علاوه بر این، بیماری قلبی می تواند باعث استرس و التهاب در بدن شود که به نوبه خود بر سطح قند خون تأثیر می گذارد.
پیشنهاد می شود افراد برای پیشگیری و کنترل این دو بیماری اقدامات احتیاطی انجام دهند، رژیم غذایی سالم، مصرف میوه، سبزیجات و غلات کامل، فعالیت بدنی حداقل 150 دقیقه در هفته و همچنین حفظ وزن سالم در کاهش خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی موثر است، معاینات منظم و معاینات پزشکی در این زمینه نقش دارد و افراد مبتلا به دیابت باید این نکات را جدی بگیرند و به بهبود کیفیت زندگی کمک کنند. بیماری
دیابت جریان خون به قلب را مختل می کند
امیرحسین یزدی، متخصص قلب و عروق در گفت و گو با خبرنگار ایمنا با اشاره به آغاز هفته ملی دیابت و عوارض قند خون بالا یک تست وی با بیان اینکه بیماری قلبی دارند، گفت: قند خون بالا دیواره داخلی رگ ها را از بین می برد و ذخیره چربی را تسریع می کند. این فرآیند باعث تنگ شدن و سفت شدن رگ های خونی می شود و جریان خون به عضله قلب را مختل می کند.
وی افزود: در دیابت غلظت خون بالا احتمال تشکیل لخته را افزایش می دهد که در نهایت خطر سکته قلبی، نارسایی قلبی و حتی سکته را افزایش می دهد.
این متخصص قلب و عروق درباره علائم هشداردهنده بیماری قلبی در بیماران دیابتی گفت: درد قفسه سینه به صورت فشار و سوزش در پشت سینه احساس می شود و می تواند در گردن، فک و بازوها نیز رخ دهد که یکی از مهم ترین علائم بیماری قلبی است. علاوه بر این، این درد معمولاً ناشی از فعالیت بدنی است و با استراحت بهبود می یابد.
وی ادامه داد: افراد مبتلا به بیماری قلبی علائم بیماری را تجربه می کنند و در هنگام استراحت احساس درد می کنند. علاوه بر این، علائم تنگی نفس، عرق سرد و حالت تهوع نیز ممکن است نشانه حمله قلبی باشد و نیاز به مراقبت فوری پزشکی داشته باشد.
ایسکمی خاموش و بیماری قلبی
متخصص قلب و عروق بابیان اینکه پدیده ایسکمی خاموش در بیماران دیابتی رخ می دهد، بیان کرد: آسیب اعصاب محیطی ناشی از دیابت می تواند باعث شود بیمار درد معمول قلبی را احساس نکند، بنابراین باید نسبت به علائم تنگی نفس ناگهانی، خستگی غیرعادی، سوء هاضمه، سرگیجه و تپش پیشرونده قلب حساس باشد.
وی در ادامه سخنان خود گفت: برنامه جامع پیشگیری از بیماری های قلبی در افراد دیابتی مستلزم کنترل مناسب قند خون با اندازه گیری منظم قند خون 2 ساعت بعد از غذا و نگه داشتن میزان هموگلوبین A1C زیر 7 درصد است.
یزدی خاطرنشان کرد: هدف مدیریت فشار خون حفظ فشار خون زیر 130 یا 80 میلی‌متر جیوه از طریق تغییر سبک زندگی و مصرف داروهای تجویزی است.
این متخصص قلب و عروق خاطرنشان کرد: کنترل چربی خون به ویژه برای کاهش کلسترول LDL زیر 70 میلی گرم در دسی لیتر، تغییر سبک زندگی با ترک سیگار و 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط، پیاده روی سریع و شنا در هفته ضروری است.
دیابتی ها باید از نمک دوری کنند
توصیه می شود افراد از یک رژیم غذایی سالم متشکل از سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، حبوبات، ماهی و روغن زیتون پیروی کنند، از نمک و چربی های اشباع شده پرهیز کنند و پنج تا ده درصد وزن فعلی خود را کاهش دهند که می تواند تاثیر بسزایی در بهبود سلامت قلب داشته باشد.
افراد مبتلا به دیابت در صورت عدم کنترل بیماری با مشکلات زیادی مواجه می شوند، قند بالا می تواند به اندام های حیاتی مانند کبد، کلیه و قلب آسیب برساند و این اندام ها به درستی کار نمی کنند، بنابراین بیماران دیابتی باید قند خون خود را کنترل کنند و داروها را در زمان مقرر مصرف کنند.