در دنیای امروز ، هنگامی که سبک زندگی مدرن با تغذیه ناسالم و مصرف مواد فرآوری شده همراه است ، توجه به اثرات مخفی برخی از غذاها بر سلامت مغز و بدن مهمتر شده است. تحقیقات جدید نشان می دهد که قند مصنوعی ، به ویژه نوشیدنی های رژیم غذایی ، گزینه ای سالم تر از نوشیدنی های سنتی نیست ، اما می تواند خطر سکته مغزی ، زوال عقل ، افسردگی و بیماری مزمن را به میزان قابل توجهی افزایش دهد.
نوشیدنی های حاوی قند مصنوعی خطر سکته مغزی را افزایش داده و مغز را از بین می برد. تحقیقات نشان می دهد که افراد بالای 5 سال با نوشیدن خطر سکته مغزی و نوشیدنی های رژیم غذایی حدود سه بار افزایش یافته اند. این خطر هنوز هم با توجه به سایر عوامل مؤثر بر بیماری مانند خوردن بیش از حد ، رژیم غذایی ناسالم ، ورزش و سیگار کشیدن هنوز وجود دارد.
به گفته DR AX ، نوشیدن نوشیدنی های رژیم غذایی باعث کاهش حجم مغز و هیپوکامپ (مرکز یادگیری مغز) ، همه عوامل اصلی آلزایمر می شود و باعث پیری سریع مغز و ضعف حافظه می شود. به جای مصرف این نوشیدنی ها ، چای را امتحان کنید که می تواند خطر خطر آلزایمر را کاهش دهد.
سایر خطرات و عوارض جانبی مصرف نوشیدنی های دسر به شرح زیر است:
افسردگی: مطالعات نشان داده است که بیش از 5 نوشیدن نوشیدن رژیم غذایی 5 ٪ خطر افسردگی را افزایش می دهد.
آسیب کلیه: نوشیدنی های رژیم غذایی طولانی مدت نوشیدن عملکرد را بهبود می بخشد و باعث اختلال در کلیه می شود.
دیابت نوع 2 و سندرم متابولیک: مصرف نوشیدنی های رژیم غذایی روزانه خطر ابتلا به سندرم متابولیک را تا 5 ٪ افزایش می دهد و خطر دیابت نوع 2 تا 5 ٪ است. [در مقایسه با نوشابه‌های غیر رژیمی]بشر