افراد مبتلا به گروه های خونی دارای سیستم ایمنی قوی و دستگاه گوارش هستند. علاوه بر این ، متابولیسم ها و متابولیسم های آنها مناسب است ، بنابراین بدن آنها در برابر بسیاری از بیماری ها بسیار قوی است.
به گفته باشگاه روزنامه نگاران جوان ؛ بهترین غذاهای مناسب برای انسان از نظر گروه خونی ، پروتئین و فیبر غذاهای زیادی هستند. به همین دلیل توصیه می شود که برای ماهی ، گوشت ، سویا ، سویا ، لوبیا ، اسفناج ، غذاهای دریایی ، سبزیجات زرد و سبز و میوه ها برای تناسب اندام و سلامتی بخورید. با این حال ، بدترین غذاهای این گروه خونی گندم ، غلات ، شیر ، ذرت ، لوبیا ، کلم ، عدس و جوانه است.
بنابراین ، توصیه می شود که این افراد غلات و لبنیات خود را کنترل کنند تا به سیستم های گوارشی آسیب نرسانند. بعضی اوقات برخی از افراد مبتلا به گروه خونی ممکن است مشکلات خونی مانند لخته شدن خون داشته باشند ، بنابراین توصیه می شود غذاهای پر ویتامین K و ویتامین ها را که از لخته شدن خون جلوگیری می کنند ، مصرف کنید.