بتا -لانگان در جو با کاهش سطح کلسترول همراه است و تضمین می کند که برای سلامت قلب مفید است.
جو انتخاب مناسبی برای کاهش کلسترول است.
جو دوسر ، مانند اکثر غلات کامل ، منبع بزرگی از فیبر ، به ویژه فیبر محلول است.
بتا -لانگان در جو با کاهش سطح کلسترول همراه است و تضمین می کند که برای سلامت قلب مفید است.
جو همچنین به احساس سیری کمک می کند و بهترین گزینه برای انرژی است. خوردن جو دوسر در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و التهاب نقش دارد.
منبع: اخبار آنلاین