فلاپی گردنبند یکی از مشکلات شایع بین افراد این است که وضعیت ناکافی بدن ، رایانه ، استرس ، ورزش و کار طولانی مدت با آرتروز می تواند دلایل مختلفی ایجاد کند. این درد گاهی اوقات سبک و موقتی است ، اما در بعضی موارد می تواند به یک مشکل مزمن تبدیل شود و فعالیت های روزانه را مختل کند. یکی از موثرترین درمان برای کاهش فیزیوتراپی درد گردن و عملکرد او را بهبود بخشید.
علل درد گردن
گردن می تواند به زیر ایجاد شود:
- وضعیت نامناسب بدن: نشستن در حالت ضعیف مانند خم کردن گردن هنگام استفاده از تلفن همراه یا ایستادن.
- آرتروز موجودپاسخ: معمولاً مفصل گردن با افزایش سن از بین می رود.
- فتق دیسک گردن رحم: دیسک بین مهره ای ، که می تواند اعصاب را تحت فشار قرار دهد و باعث درد و خواب آلودگی در بازوها و دست ها شود.
- استرس عضلانیاسترس و استرس زیاد می تواند منجر به اسپاسم عضلات گردن شود.
- صدمات ناشی از تصادفات: به طور ناگهانی در اطراف گردن او مانند آسیب دیدگی شلاق در حوادث ترافیکی منفجر می شود.
بیشتر بخوانید: کاربرد عملی برای کاهش درد گردن و خستگی شانه
نقش فیزیوتراپی در درمان درد گردن
فیزیوتراپی یک درمان غیر تهاجمی و مؤثر برای کاهش درد گردن و بازیابی عملکرد طبیعی است. این روش شامل چندین روش درمانی بر اساس شدت و علت درد برای هر بیمار است.
1. ارزیابی و تشخیص اول
در مرحله اول ، فیزیوتراپیست با بررسی علت اصلی درد گردن ، وضعیت بیمار ، سوابق پزشکی و آزمایشات حرکتی را بررسی می کند.
2. تکنیک های درمانی در فیزیوتراپی
✅ تمرینات اصلاحی و استرس: این تمرینات به افزایش انعطاف پذیری عضلات گردن و کاهش استرس عضلات کمک می کند. ✅ # دستکاری (دستکاری و بسیج): این شامل حرکات و ماساژ ویژه ای برای کاهش درد و افزایش دامنه گردن است. ✅ # درمان لیزر و الکتریسیته: استفاده از فن آوری های مدرن مانند دستگاه های لیزر قدرتمند و تحریک الکتریکی برای کاهش التهاب و تسریع در روند بهبود. ✅ # تصحیح وضعیت بدن: برای جلوگیری از درد گردن ، نحوه نشستن ، متوقف کردن و کار صحیح را بیاموزید. ✅ # تمرینات قدرت: برای جلوگیری از عود درد ، گردن و شانه ها را تقویت کنید.
فواید فیزیوتراپی در درمان درد گردن
- بدون نیاز به مسکن ها ، درد و التهاب را کاهش دهید
- بهبود دامنه موتور و انعطاف پذیری گردن
- از پیشرفت مشکلات گردن جلوگیری کنید و احتمال جراحی را کاهش دهید
- آموزش راه های مناسب برای حرکت و استراحت برای جلوگیری از دردهای مکرر
فیزیوتراپی یکی از بهترین روشهای درمانی برای درد گردن است که به کاهش درد ، بهبود عملکرد گردن و جلوگیری از مشکلات جدی تر کمک می کند. اگر از درد گردن رنج می برید ، دیدن یک فیزیوتراپیست می تواند به شما در یافتن راه حل های مؤثر و غیر تهاجمی برای بهبود شرایط کمک کند.
بهترین فیزیوتراپی غربی تهران
کمر درد و بسته درد گردن به اندامها از جمله دست و پا
تنگی کانال نخاعی ، برآمدگی دیسک بین مهره ای ، تنبلی مهره ، فتق دیسک مهره در ضایعات
- آزمایشات بالینی معاینه فیزیکی و چوب های عصبی ، عکس و MS ، در صورت وجود ، ارزیابی پرونده بیمار و سوابق توسط دکترا در فیزیوتراپی
- درد ، التهاب و بی حسی اندام توسط لیزر لیزر
- تکنیک های دستی ، سوزن های خشک و …
- با توجه به وضعیت بیمار ، آموزش درمان بدن سازی هر فرد
- به پیشرفت و علائم بیمار اطمینان دهید
- در پاسخ به سؤالات مربوطه ، بیمار در آینده
“کلینیک بهداشتی صبا از تجهیزات پیشرفته و خدمات ویژه برای کاهش درد و بهبود سلامت استفاده می کند.”
تلفن: 1
تخفیف با تهیه کد “انتخابتو 404 “