بهترین زمان برای استفاده از خواص و مضرات Jujube +

Jujube ، یک میوه کوچک و شیرین با خرمای چینی یا تاریخ قرمز در طب سنتی و تحقیقات علمی امروز غذای فوق العاده به عنوان آرامش و پر از ویژگی های سلامتی شناخته می شود.

Jujube حداقل 5 سال در چین مورد استفاده قرار گرفته و به قرن ششم باز می گردد ، حاوی حدود 2 کیلو کالری در هر 2 گرم یوژوب است و حاوی فیبر (1 گرم) ، ویتامین C (حداکثر 5 ٪ در روز) ، پتاسیم ، آهن ، فسفر و منیزیم است. وابسته به فنولندی و آنتی اکسیدان و بیش از 5 میلی گرم فنول 2 گرم وجود دارد.

ویژگی های درمانی

خواب را بهبود بخشید و اضطراب را کاهش دهید

آب میوه ساپونین، سروتونین و ملاتونین ، که دارای یک اثر آرامش بخش است و برای درمان بی خوابی در طب سنتی استفاده می شود.

تقویت سلامت قلب و تنظیم فشار

به دلیل پتاسیم بالا و سدیم کم ، Jujube به باز کردن عروق و کاهش فشار خون کمک می کند و همچنین از تجمع چربی در عروق جلوگیری می کند.

پلیس و لیگنین در Jujube دارای خواص آنتی اکسیدانی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با سلولهای سرطانی کمک می کند.

سلامت معده

jjube با فیبر بالا و ترکیبات ضد التهابی می تواند یبوست ، کنترل اسهال را بهبود بخشد و به پوشش روده کمک کند.

تنظیم کم خونی

ویتامین C و Jujube به افزایش جذب آهن و کاهش خطر کم خونی کمک می کنند.

از کبد محافظت کنید

آنتی اکسیدان های Jujube از آسیب کبد محافظت می کنند.

ویژگی های ضد التهابی ، ضد میکروبی و سم زدایی

خواص Jujube شامل کاهش التهاب ، مبارزه با عفونت ها و تمیز کردن دستگاه تنفسی است.

فواید پوست و مو

Jujube در بهبود مشکلات پوستی و ترویج رشد مو مؤثر است.

روشهای مصرف

• گل آلود: Jujube را در آب جوش با زنجبیل یا آویشن به مدت 1-2 دقیقه بپزید. دوستی کامل برای سرماخوردگی و آرامش.

• مصرف خشک یا تازه: نوع خشک رایج تر است ، اما نوع تازه حاوی فیبر و آنتی اکسیدان بیشتری است.

عوارض و تعامل

مصرف Jujube معمولاً بی خطر است. با این حال ، افرادی که داروهای SSNRI را مصرف می کنند (به عنوان مثال ونلافاکسین) یا مواد مخدر در مقابل آنها باید با دقت مصرف کنند تا بتوانند مداخله کنند.

مهمترین ویژگی های Jujube

ویژگی های فنجان های Jujube مانند ویژگی های شیطان آب میوه این تعداد زیادی استفاده تازه ، خشک یا جوش است. به عنوان مثال:

• به کاهش خطر سرطان کمک می کند
• به درمان بی خوابی کمک کنید
• بهبود سلامت قلب
• عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد
• یبوست را حذف کنید
• تنظیم گردن خون در بدن
• سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید
• التهاب را کاهش دهید
• استرس و اضطراب را کاهش دهید
• قدرت استخوانی شفابخش
• بهتر و به هضم فست فود کمک کنید
• به شما در کاهش وزن کمک می کند
• سم زدایی خون

ماهیت یجوب چیست؟

این طبیعت گرم و آرامش بخش است و به عنوان برخی از غذاهای سرد در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد ، همچنین بیماری های ناشی از خلق و خوی سرد را درمان می کند ، به عنوان مثال ، استرس و بی خوابی مزایای Jujube را کاهش می دهد.

چه چیزی برای Jujube خوب؟

از ویژگی های تازه Jujube خواص درمانی را می توان برای آرامش و ضد بوم شناسایی کرد و از آن به عنوان دارویی استفاده کرد که باعث کاهش اضطراب در چینی و کره سنتی می شود. این دستگاه معده ، طحال و دستگاه گوارش را تقویت می کند و برای درمان بیماری های دستگاه گوارش استفاده می شود. از دیگر ویژگی های Jujube شامل تصفیه خون و سموم است. Jujube همچنین از مشکلات قلبی جلوگیری می کند و در صورت مراقبت از پوست و درمان پوست را روشن می کند.

دیگر ویژگی های تازه Jujube تشنه خون و میلیون دارایی ها و Jujube لعاب دار خیلی زیاد است و سینه او را نرم می کند. استفاده از مغز میوه در زخم ها و بخش ها آنها را تسریع می کند. Jujube همچنین باعث می شود دندان ها در برابر پوسیدگی مقاوم باشند. چای Jujube حاوی مواد ضد سرطان است و بافت های آسیب دیده را ترمیم کرده و عضلات را تقویت می کند.

برگ درختچه نیز فواید زیادی دارد و ویژگی های آب پز Jujube از برگهای Jujube برای استخراج گلو درد و عصاره برای درمان و درمان استفاده می شود. Jujube در صورت خونریزی و لخته شدن خون با مقادیر بسیار زیاد ویتامین K بسیار مفید است. خاصیت آب میوه برای سرماخوردگی همچنین دارای خواص پزشکی است. در طب اسلامی ، از Jujube به عنوان ماده ای برای تمیز کردن خون و از بین بردن جوش های صورت استفاده می شود.