این یکی از حیاتی ترین ارگان ها است که نقش مهمی در تولید کبد ، سم زدایی ، تنظیم متابولیسم ، ذخیره مواد غذایی و تولید صفراوی ایفا می کند ، این اندام های داخلی مسئول تمیز کردن خون از سموم ، تنظیم سطح قند خون و متابولیسم چربی هستند و سلامت کبد ممکن است تأثیر مستقیمی بر عملکرد سایر ارگان ها داشته باشد. سیروز تبدیل شدن
تغذیه مناسب یکی از مهمترین عوامل محافظت از سلامت کبد است و به مصرف غذاهای سرشار از ویتامین ها مانند آنتی اکسیدان ها ، فیبر و گوجه فرنگی ، چغندر ، کلم بروکلی و گل کمک می کند و به بهبود آب کافی و کاهش مصرف چربی ناسالم کمک می کند.
به دلیل سم زدایی و خاصیت تقویت کننده کبد ، برخی از گیاهان پزشکی مانند کاسنی ، گیاهی و خارها در طب سنتی توصیه می شوند و عرق کاسنی و گیاهی به پاکسازی کبد و بهبود عملکرد آن و محافظت از سلول ها به دلیل سلولهای آنتی اکسیدانی کمک می کند.
علاوه بر کاهش رژیم غذایی سالم ، ورزش منظم ، مصرف الکل و جلوگیری از مواد شیمیایی مضر ، به حفظ سلامت کبد کمک می کند ، و استرس کافی و مدیریت خواب تأثیر عمده ای بر عملکرد این اندام دارد و می تواند به پاکسازی و تقویت کبد با داروهای سنتی و همچنین داروهای سنتی کمک کند.
در این میان ، بررسی های اولیه بیماری کبد نقش مهمی در جلوگیری از صدمات جدی دارد. کبد روغنی ، هپاتیت و سیروزاین ممکن است در مراحل اولیه بدون علامت باشد ، اما با گذشت زمان ، با بررسی علائم اولیه مانند خستگی بیش از حد ، زردی و مشکلات دستگاه گوارش ، می تواند به درمان و جلوگیری از پیشرفت بیماری کمک کند.
وظیفه حیاتی برای سم زدایی و ذخیره مواد مغذی کبد / کدام گیاهان و گیاهان پزشکی برای سلامت کبد مفید هستند؟
Beham Yousfian ، پزشک و متخصص پزشکی سنتی در مصاحبه ای با گزارشگر IMNA ، این یکی از حیاتی ترین اندام های بدن برای تنظیم متابولیسم کبد ، سم زدایی و ذخیره مواد مغذی است: این اندام داخلی ، پاکسازی خون ، تنظیم متابولیسم چربی ها و چربی ها و محافظت از سلامت سلامت کبد. سیروز لازم
وی افزود: مصرف گیاهان پزشکی مانند کاسنی ، گیاهی و قاره یکی از رایج ترین روشهای تمیز کردن کبد است و این که التهاب کاسنی و پادشاهان با کاهش التهاب و افزایش دفع سم و خارش مریم گلی به دلیل سلول ها ، سلول ها ، عملکرد کبد را بهبود می بخشد.
پزشک پزشکی سنتی و متخصص با بیان اینکه داروهای گیاهی مانند زردچوبه ، زنجبیل و کنگر فرنگی تحریک تولید صفرا و ضد التهابی: زردچوبه باعث افزایش تولید آنزیم های هضم شده با Furcumin می شود و به از بین بردن سموم از کبد و زنجبیل کمک می کند تا جریان خون را با خاصیت ضد التهابی بهبود بخشد و سلامت کلی این اندام ها را افزایش می دهد.
تأثیر یک سبک زندگی سالم بر بهبود سلامت کبد / نوشیدن آب کافی و کاهش مصرف غذاهای پر آب
یوسفیان اظهار داشت که توصیه می شود غذاهای غنی را از نظر آنتی اکسیدان ها و الیاف مانند گوجه فرنگی ، چغندر ، کلم بروکلی و گل برای بهبود عملکرد کبد مصرف کنید ، که این مواد مغذی روند سم زدایی را تسهیل کرده و آنزیم های مرتبط با چربی را افزایش داده و مواد غذایی را کاهش می دهد و کاهش می یابد.
علاوه بر خوردن غذای مناسب ، داشتن یک سبک زندگی سالم در جلوگیری از آسیب کبد نیز مؤثر است: ورزش منظم و فعالیت بدنی ، کاهش مصرف الکل و جلوگیری از مواد شیمیایی مضر ، بهبود سلامت کبد و کنترل و خواب نقش مهمی در تنظیم این اندام حیاتی دارد.
علاوه بر بهبود عملکرد این اندام ، پزشک و متخصص پزشکی سنتی و همچنین بهبود و تقویت کبد با روش های طب سنتی ، تأثیر مثبتی بر سلامت کلی بدن دارد. وی افزود: با یک رژیم غذایی مناسب و یک سبک زندگی سالم می توان از بیماری های کبد جلوگیری و بهینه شد.
مصرف الکل ، غذاهای فرآوری شده ، آب نبات های ساده و چربی های اشباع شده می تواند فشار زیادی را بر روی کبد اعمال کند و باعث التهاب و آسیب کبد شود ، در حالی که یک رژیم غذایی بالا می تواند به افزایش عملکرد کبد در میوه ها ، سبزیجات ، پروتئین های کم چربی و چربی های سالم کمک کند.
مشکلات کبد معمولاً با علائمی مانند زردی ، خستگی بیش از حد ، درد شکم ، باعث کاهش وزن بدون وزن و مشکلات دستگاه گوارش همراه است و نکات تشخیصی و مراقبت زودرس می تواند از پیشرفت بیماری کبد جلوگیری کند.
روشهای تغذیه ای ، شیوه زندگی سالم و مصرف گیاهان پزشکی از طریق مصرف کبد ، علاوه بر بهبود عملکرد این اندام ، تأثیر مثبتی بر سلامت کلی بدن دارد و با رژیم غذایی کافی ، اجتناب از مواد مضر و کبد می توان از آن جلوگیری و بهینه شد.
علاوه بر اهمیت تشخیص زودرس بیماری کبد ، تصحیح شیوه زندگی ، تغذیه سالم و پیشگیری از مواد مضر ، محافظت از سلامت کبد و غنی ، فیبر و ویتامین ها تأثیر زیادی در مصرف آنتی اکسیدان ها ، ورزش منظم و کنترل استرس می تواند عملکرد کبد را بهبود بخشد و از الکل جلوگیری کند. همچنین توسعه می یابد.