حفظ روابط اجتماعی ؛ مهمترین روش برای کاهش استرس و افزایش انعطاف پذیری در شرایط بحران

حفظ روابط اجتماعی ؛ مهمترین روش برای کاهش استرس و افزایش انعطاف پذیری در شرایط بحران

Zeinab Nasiri در صفحه شخصی خود در زمینه سایبر نوشت:

“کلم #روابط اجتماعییکی از مهمترین راهکارها برای کاهش استرس و #Enhancer_Befination در صورت بروز بحران.

در خانواده و دوستان دخالت نکنید و از آنها حمایت ذهنی نکنید.

علائمی مانند اختلال خواب یا افکار آسیب دیدگی منطقه “تجربه کنید ، از متخصصان بهداشت روان کمک بگیرید.”