محمدعلی یزدیان خبرنگار ایمنا در گفت و گو با خود به درمان فشار خون در طب سنتی و گیاهان دارویی موثر برای کنترل این بیماری اشاره کرد و گفت: فشار خون بالا جزو گروه بیماری های طب سنتی ایران است. از نظر پزشکی، عدم تناسب بین مقادیر مصرفی به دفع مواد مصرفی از بدن اطلاق می شود و به گفته متخصصان این حوزه، این بیماری مربوط به عضوی از بدن است و اگر علت آن باشد. پیدا شده و اصلاح شود، فشار خون بالا نیز قابل درمان است.
وی با بیان اینکه عدم نسبت مقدار مواد مصرفی به میزان خروجی از بدن می تواند علل مختلفی مانند یبوست داشته باشد، اضافه کرد: معمولاً این عدم نسبت در اثر پرخوری ایجاد می شود. سردرگمی، سردرگمی عدم توجه به ترتیب غذا، خوردن غذاهای غلیظ قبل از غذاهای نرم و افزایش فشار خون می تواند به دلایل مختلفی مانند بیماری هایی مانند رگ های خونی، دیابت و تیروئید ایجاد شود.
این پزشک و متخصص طب سنتی با بیان اینکه افراد مبتلا به فشار خون باید به تدریج ناهار را کم و در نهایت حذف کنند و بهترین زمان برای صرف شام عصر است، تصریح کرد: از مصرف غذاهای پرچرب و دیر هضم پرهیز شود و این بیماران نیز هزینه کنند. توجه به غذاهای سرخ شده از آن چیزهایی است که ضروری است.
یزدیان ادامه داد: اگر افراد مبتلا به فشار خون هستند مصرف مواد غذایی حاوی نمک و سدیم مانند ترشی شور، فست فود، سس، کنسرو، چیپس، پفک، همبرگر، سوسیس، کالباس و کالباس را به حداقل برسانند و از مصرف غذاها خودداری کنند. پردازش نیز جلوگیری شده است.
وی با اشاره به اینکه به این افراد توصیه می شود قبل از مصرف غذاهای پخته از مواد غذایی خام مانند سبزیجات و میوه جات استفاده کنند، گفت: مصرف مواد غذایی حاوی پتاسیم، کلسیم و منیزیم مانند موز، گوجه فرنگی، اسفناج، بادام زمینی، سیب زمینی، نان، غلات کامل و کنجد. . ماهی، سبزیجات، آجیل، سیب زمینی زردآلو، پرتقال، انجیر و غلات کامل نیز به این افراد توصیه می شود.
این پزشک و عضو انجمن طب سنتی ایران با اشاره به اینکه افراد مبتلا به فشار خون باید به تدریج غذاهای حیوانی را کنار بگذارند و از غذاهای گیاهی استفاده کنند، افزود: تا حد امکان از مصرف چای، قهوه، نوشابه و مواد کافئین دار پرهیز و سایر مواد غذایی جایگزین شود. غذاها توصیه های دیگری مانند نوشیدن چای ترش، پرهیز از مصرف آب یا مایعات دیگر نیم ساعت قبل از غذا، حین غذا و یکی دو ساعت بعد از غذا و عدم استفاده از ملامینه، استیل، تفلون، آلومینیوم، بشقاب های یکبار مصرف و لعاب دار وجود دارد. توسط این افراد ارزیابی می شود.
یزدیان با بیان اینکه افراد مبتلا به فشار خون قبل از ایجاد تغییرات خودسرانه در مصرف داروهای شیمیایی و یا شروع درمان های طب سنتی باید با پزشک خود مشورت کنند، گفت: مصرف برخی از گیاهان دارویی ممکن است در این افراد یا با سایر داروها عوارضی ایجاد کند. از آنجایی که داروهایی که استفاده می کنند ممکن است تداخل داشته باشند، افراد باید با پزشک خود مشورت کنند تا دریابند برای چه افرادی، چه زمانی و چه مقدار گیاه دارویی باید استفاده شود.
با بیان اینکه دانه کتان، سیر، ریحان و دارچین از جمله گیاهان دارویی مفید برای بیماران مبتلا به فشار خون هستند، تصریح کرد: خوردن تخم کتان از افراد مبتلا به فشار خون برای همه افراد محافظت می کند. استفاده از سیر خام توصیه می شود و برای کاهش بو می توان از عصاره سیر و لیمو استفاده کرد.
این پزشک و متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد مبتلا به دیابت و فشار خون می توانند روزانه دارچین را به رژیم غذایی خود اضافه کنند، ادامه داد: مصرف روزانه هل، افزودن زنجبیل به انواع غذاها و نوشیدنی ها، استفاده از قرص زالزالک. محلول‌ها، عصاره‌ها و دم کرده‌ها، مصرف دانه‌های کرفس و انگور از دیگر اقدامات موثر در مقابله با فشار خون است.