انتخابتو، دستگاه تنفسی یکی از حساس ترین قسمت های بدن به آلاینده های محیطی و شغلی است که روزانه مقدار زیادی از هوای محیط حاوی ذرات معلق، بخارات شیمیایی و سایر مواد وارد ریه ها می شود و بنابراین کیفیت هوایی که تنفس می کنیم و میزان تماس با عوامل مضر سلامت نقش مستقیمی در این ارگان دارد.
در بسیاری از مشاغل، افراد به طور اجتناب ناپذیری برای ساعات طولانی در معرض گرد و غبار، دود رنگ، حلال های شیمیایی، بخارات و مواد شوینده قوی قرار می گیرند. عواملی که در صورت رعایت نکردن اصول ایمنی ممکن است مستعد ابتلا به بیماری های مزمن تنفسی باشند یا بیماری های زمینه ای را تشدید کنند.
بخش قابل توجهی از آسیب های شغلی سیستم تنفسی با رعایت اصول ساده اما موثر قابل پیشگیری است و استفاده از تجهیزات حفاظتی استاندارد، تهویه مناسب محل کار، کاهش تماس با مواد محرک و ترک سیگار از جمله اقداماتی است که می تواند خطر ابتلا به بیماری های ریوی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
افزایش آگاهی از عوامل خطر و توجه به علائم اولیه بیماریهای تنفسی نه تنها به حفظ سلامت کارکنان کمک میکند، بلکه میتواند از آسیبهای جبرانناپذیر در سالهای آتی نیز جلوگیری کند و انجام اقدامات احتیاطی در این زمینه سرمایهگذاری در حفظ کیفیت زندگی و سلامت ریه در بلندمدت است.
عوامل محیطی و شغلی چگونه بر سلامت ریه تأثیر می گذارد؟ / علاوه بر درمان های دارویی، تغییر سبک زندگی و حذف عوامل خطر محیطی جزء لاینفک مدیریت بیماری های تنفسی است.
سید امیر دادوی متخصص بیماری های ریوی وی در گفت و گو با خبرنگار ایمنا با بیان اینکه تماس مکرر و طولانی مدت با بخار شوینده های قوی به مرور زمان منجر به بیماری های مزمن تنفسی از جمله آسم می شود، اظهار کرد: در افرادی که از قبل سابقه بیماری های تنفسی دارند، این مواد باعث تشدید علائم و بدتر شدن وضعیت بیماری می شود.
وی با بیان اینکه یکی از مهم ترین اصول پیشگیری و کنترل بیماری های تنفسی کاهش تماس با محرک های محیطی است، افزود: این عوامل می تواند شامل دود سیگار، آلودگی هوا، گرد و غبار، مواد شیمیایی شغلی، بخارات مواد شوینده و سایر آلاینده های محیطی باشد و هر چه تماس فرد با این عوامل کمتر باشد، شانس کنترل بیماری و پیشگیری از پیشرفت آن بیشتر می شود.
این فوق تخصص بیماری های ریوی تغییر سبک زندگی و حذف عوامل خطر محیطی و همچنین درمان های دارویی را جزء لاینفک مدیریت بیماری های تنفسی عنوان کرد و اظهار داشت: آسم شغلی و سایر بیماری های تنفسی مرتبط با محیط کار از جمله مشکلاتی است که امروزه در بسیاری از مشاغل مشاهده می شود.
افرادی که در محیط های کثیف کار می کنند و از وسایل حفاظتی مناسب استفاده نمی کنند بیشتر در معرض بیماری های مزمن ریوی هستند.
این دادخواست ادامه داد: افرادی که در محیط های آلوده در معرض مواد شیمیایی، گرد و غبار، دودهای صنعتی و یا سایر عوامل مضر تنفسی قرار می گیرند باید به سلامت ریه خود توجه ویژه ای داشته باشند و مهم ترین توصیه به این افراد ترک هر چه سریعتر سیگار است زیرا سیگار به تنهایی یکی از عوامل اصلی آسیب به دستگاه تنفسی است و می تواند اثرات مضر سایر عوامل را تشدید کند.
وی با بیان اینکه اگر امکان تغییر شغل برای افرادی که به دلیل شرایط کاری در معرض آسیب های تنفسی هستند، وجود داشته باشد، بهترین راه حل دور شدن از محیط های مضر است، تصریح کرد: در بسیاری از موارد این امکان وجود ندارد و در این شرایط استفاده مداوم و صحیح از ماسک های محافظ استاندارد و رعایت اصول ایمنی محیط کار اهمیت زیادی پیدا می کند.
متخصص بیماریهای ریوی با بیان اینکه افرادی که در محیطهای کثیف کار میکنند و از وسایل حفاظتی مناسب استفاده نمیکنند، به مرور زمان بیشتر در معرض بیماریهای مزمن ریوی قرار میگیرند و میگویند: به عنوان مثال افرادی که در نقاشی خودرو، رنگکاری صنعتی یا کارهای مشابه فعالیت میکنند، دائماً در معرض دود رنگ، تینر، کانسیلر، کشنده و سایر مواد شیمیایی قرار میگیرند که این مواد میتوانند باعث تحریک مزمن تنفسی در فرد شوند. زمان، خطر بیماری های تنفسی به طور قابل توجهی افزایش می یابد.
سلامت ریه ها تا حد زیادی به نحوه مراقبت افراد از محیط زندگی و کار خود بستگی دارد و با کاهش تماس با آلاینده ها، مواد شیمیایی و سایر محرک های تنفسی، احتمال ابتلا به بیماری های مزمن ریوی کاهش می یابد و افراد می توانند عملکرد طبیعی سیستم تنفسی خود را برای سالیان طولانی حفظ کنند.
رعایت اصول ایمنی در محیط های کاری نباید یک انتخاب باشد، بلکه جزء لاینفک فعالیت روزانه باشد. استفاده صحیح از ماسک های استاندارد، تهویه مناسب، کاهش تماس با بخارات شیمیایی و مشورت با پزشک در صورت بروز علائم تنفسی از مهم ترین اقداماتی است که می تواند از آسیب تدریجی ریه ها جلوگیری کند.
سیگار اثرات مضر بسیاری از عوامل محیطی را تشدید می کند و ترک سیگار مهمترین گام برای حفظ سلامت تنفسی تلقی می شود و ترکیب سیگار با مواجهه شغلی با آلاینده ها به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری های مزمن ریوی را افزایش می دهد.
ریه ها دارایی ارزشمندی برای بقا هستند و محافظت از آنها مستلزم انتخاب آگاهانه، رعایت دستورالعمل های ایمنی و اجتناب از عواملی است که می توانند بی سر و صدا و آرام آرام سلامت این اندام حیاتی را تهدید جدی کنند.