افزایش دمای هوا در تابستان یک پدیده طبیعی است ، اما یک تهدید بالقوه برای سلامت عمومی ، بسیاری از افراد ، به ویژه سالمندان ، به ویژه کودکان ، کودکان و کارگران در فضای باز از خطرات دما آگاه نیستند و می توانند نقش مهمی در کاهش گرما از طریق رسانه ها ، مراکز پزشکی و مؤسسات آموزشی داشته باشند. دادن
یکی از مهمترین عوامل در شرایط گرمای شدید جلوگیری از گرما ، آب کافی و تغذیه دقیق ، بدن به سرعت آب و الکترولیت ها و مایعات خنک ، هندوانه و خیار مصرف را از دست می دهد و از کافئین یا نوشیدنی های الکلی جلوگیری می کند و به کاهش دمای بدن کمک می کند.
رطوبت بالا مانع از تبخیر عرق مؤثر می شود و خطر گرمایش را افزایش می دهد ، اما برعکس ، محیط های خشک یا جریان هوا شرایط بهتری را برای خنک کننده بدن فراهم می کند ، و این تفاوت ها نشان می دهد که طراحی شهری در فضاهای عمومی ممکن است نقش مهمی در کاهش گرمای استفاده از سایه در طراحی شهری ، تهویه مناسب و مناطق گرم و گرم داشته باشد.
بدن انسان دارای سیستم های پیچیده ای در برابر گرما و تعریق ، افزایش ضربان قلب و تنفس است و گسترش عروق سطحی واکنش های طبیعی نسبت به دمای هوا است. این مکانیسم ها می توانند تا حدی دمای بدن را کنترل کنند ، اما اگر به گرم شدن ادامه یابد ، این سیستم ها ممکن است رو به وخامت و رو به وخامت بگذارند.
چه زمانی مردم گرم می شوند؟
شیوا سامسام شرع ، متخصص پزشکی اورژانس ، سم شناسی بالینی و مسمومیت و عضو هیئت علمی “در تابستان ، بدن مکانیسم های سازگار را در برابر افزایش دمای محیط به دلیل افزایش دمای محیط و انتقال این دما به بدن افراد ، به ویژه به نور خورشید نشان می دهد.”
وی گفت: مکانیسم های سازگار می توانند تا حدی دمای بدن را جبران کنند ، و سپس بدن وارد مکانیسم های مبهم می شود و علائم گرمایشی رخ می دهد: “در ابتدای فرد در محیط گرم ، اولین مکانیسم سازگار بدن عرق کردن و عرق کردن و تبخیر بدن است.
یک متخصص پزشکی اورژانس ، سم شناسی بالینی و مسمومیت و عضو هیئت علمی ، گفت که تعریق به کاهش دمای بدن کمک می کند: فردی که در یک محیط با درجه حرارت بالا ، رطوبت محیطی ، تعریق و تعریق وجود دارد ، نمی تواند به خوبی کنترل شود.
احتمال گرما در محیط های خشک / استرس گرما چیست؟
وی گفت ، شریعت ، در محیط های خشک یا در وزش باد که باد جاری می شود ، تعریق و تبخیر آب از سطح بدن کاهش می یابد و به تدریج ، حضور و فعالیت های فرد ، به ویژه فعالیت هایی که باعث افزایش متابولیسم بدن می شود.
وی در شرایط فوق گفت که دمای مرکزی بدن افزایش یافته است و فرد علائم گرما را ایجاد می کند: “روند گرمایشی در سه مرحله رخ می دهد ، اولین بار استرس گرما نامیده می شود و هنگامی که فعالیت بدنی یا وجود در یک محیط گرم و سیستم های دفاعی بدن نمی تواند دمای بالا را جبران کند.”
متخصص پزشکی اورژانس ، سم شناسی بالینی و مسمومیت و عضو هیئت علمی دانشگاه اضافه شده است: در این شرایط ، باید ضربان قلب ضربان قلب را افزایش دهد تا قطر گرمای عروقی و شریان ها روی سطح پوست افزایش یابد و جریان خون را به قلب افزایش دهد.
کارگران ساختمانی ، کشاورزان و افراد در فضای باز در معرض گرم شدن بیشتر از سایرین قرار دارند و ممکن است روشهای موثری برای تأمین شرایط کار ایمن برای اختیارات کارفرمایان و تهیه استراحت ، آب آشامیدنی و تهیه لباس مناسب وجود داشته باشد.
امروزه ، فناوری می تواند نقش موثری در جلوگیری از گرما داشته باشد و استفاده از کاربردهای هواشناسی برای اندازه گیری دمای بدن و ضربان قلب و مکانهای هوشمند در محیط کار می تواند به افراد کمک کند تا اقدامات پیشگیرانه ای به ویژه برای افراد مبتلا به بیماری انجام دهند.
در صورت علائم گرمایش ، درمان باید سریع و مؤثر باشد. در مرحله استرس گرما ، انتقال فرد به یک محیط خنک ، مایعات و مصرف کافی ممکن است مؤثر باشد و در مراحل دیگر ، تزریق سرم ، علائم حیاتی و موارد فشرده در بخش مراقبت های ویژه و بستری شدن در بخش مراقبت های ویژه و روشهای پزشکی که مراحل گرما در یک جامعه را تشخیص می دهد.